बुरा सांस
सांसों की बदबू सभी उम्र और अलग-अलग दौड़ और दौड़ के लोगों में सबसे आम समस्याओं में से एक है, और गंध की डिग्री और उत्सर्जन के कारण के आधार पर उनके गायब होने की सीमा, और जीवन पर गंध को प्रभावित कर सकती है व्यक्ति के रूप में यह उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है अगर उपेक्षित और उसे दर्द नहीं दिया।
बीमारी या प्राकृतिक स्थितियों के कारणों से मुंह से दुर्गंध का कारण हो सकता है। आमतौर पर, मुंह में उपयोगी बैक्टीरिया होते हैं जो भोजन विश्लेषण पर काम करते हैं और जब भोजन मुंह में और दांतों के बीच लंबे समय तक रहता है, तो यह भोजन के इशारों के विश्लेषण के कारण गंध का कारण बनता है।
मुंह की दुर्गंध के कारण
- बैक्टीरिया के प्रसार के कारण मुंह में खाद्य अवशेषों का लंबे समय तक संचय।
- धूम्रपान और सभी उत्पाद जो तंबाकू को अपने कंटेनरों में पेश करते हैं।
- सूजन के साथ मसूड़ों या दांतों में चोट।
- मुंह सूखना और उचित मात्रा में लार का स्राव न होना।
- भोजन के पाचन के परिणामस्वरूप रस और पेट की वापसी के साथ समस्याएं।
- कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो खराब गंध पैदा करते हैं, जैसे कि प्याज, लहसुन, और मसालों और मसालों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- दंत चिकित्सक पर खुदाई के मामले में दांतों या चोट के बीच क्षरण की उपस्थिति, और उपयुक्त भराव के साथ भरवां नहीं और भोजन के अवशेष एकत्र करने के लिए एक जगह बन जाती है।
सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के तरीके
- धूम्रपान और सभी तंबाकू उत्पादों को छोड़ दें।
- धागे के उपयोग से दांतों के बीच में रहने वाले भोजन के अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, और जीभ से लगने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए जीभ को लगातार साफ करने की आवश्यकता होती है, और समय-समय पर टूथपिक का उपयोग कर सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि डेन्चर और कैलेंडर तारों को अच्छी तरह से साफ करें।
- संक्रमण का उपचार जो मुंह के संक्रमण और मसूड़ों जैसे दुर्गंध का कारण हो सकता है।
- निर्जलीकरण से मुंह और गले की रक्षा के लिए पानी पीना, और पानी बाहरी रूप से भोजन के बचे हुए मुंह को साफ करने के लिए काम करता है।
- च्युइंग गम क्योंकि यह मुंह में लार के स्राव को बढ़ाने का काम करता है जिससे मुंह को मॉइस्चराइज किया जाता है।
- पुदीना, पुदीना, या एक कप ग्रीन टी पिएं, या दालचीनी में भीगें, यह मुंह में जमा बैक्टीरिया को मारने का काम करता है।
- मुंह की नमी बनाए रखने के लिए मुंह से सांस लेने से बचें और इसे सुखाएं नहीं और इसे कीटाणुओं, धूल और धूल के जमाव से बचाएं।
- उन खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिनमें उनके घटकों में प्याज या लहसुन होते हैं या लहसुन या प्याज खाने के बाद अजमोद का एक पैकेज खाते हैं, और ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन सी होता है बैक्टीरिया को मारते हैं जो मुंह की खराब गंध का कारण बनते हैं जैसे तरबूज या नींबू और नारंगी सेब खाने की भी सलाह दी।