लोगों के लिए बुरी सांस बहुत शर्मनाक है, और कुछ लोग इससे संक्रमित हो सकते हैं और इसे नहीं जानते हैं, और बहुत से जो जानते हैं कि उनके मुंह से निकलने वाली दुर्गंध की उपस्थिति से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं कर सकते हैं।
मुंह से निकलने वाली गंध के कई कारण होते हैं, और जब आप इन कारणों को जानते हैं, तो कार्यकारक को रोकना आसान होता है, गंध रुक जाती है, या कम से कम यह बहुत पतला होता है। व्यक्ति को पता होना चाहिए कि मुंह की गंध बहुत अपरिहार्य हो सकती है, यहां हम उस व्यक्ति के आसपास के अप्रिय गंधों के बारे में बात कर रहे हैं।
मुंह से निकलने वाली बदबू के कारण:
- मुंह के तलवों की गुहा में सूजन की उपस्थिति।
- मसूड़ों में सूजन और मसूड़े की सूजन की उपस्थिति।
- दांतों में कलियों की उपस्थिति।
- दांतों के बीच या मौखिक गुहा की परतों के बीच भोजन के अवशेषों का संचय।
- श्वासप्रणाली में संक्रमण।
- फेफड़ों में संक्रमण।
- पाचन तंत्र के भीतर रोग, संक्रमण और अल्सर।
- कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें खट्टी गंध हो।
यदि आप खराब सांस को खत्म करते हैं तो यह सिफारिश की जाती है कि:
- संक्रमण के मामले में, मौखिक गुहा, फेफड़े, श्वसन या पाचन तंत्र की किसी भी सूजन का इलाज उचित चिकित्सक के पास जाकर, यदि आवश्यक हो तो एंटीबायोटिक्स लेना चाहिए और पूर्ण होने तक उपचार का पालन करना चाहिए।
- दांतों को रोजाना टूथब्रश से साफ करना चाहिए, खासकर भोजन के बाद। दांतों के बीच साफ करना सुनिश्चित करें। यह दांतों के बीच बारीक धागे से किया जा सकता है। इसके अलावा, नियमित ब्रश करके या बाजार में उपलब्ध विशेष ब्रश का उपयोग करके जीभ और मसूड़ों को साफ करें। कई अध्ययनों से पता चला है कि जीभ अपनी ठीक सतह की परतों के बीच भोजन के अवशेषों के जमा होने के कारण अप्रिय गंध का एक बहुत ही मूल स्रोत है।
- सुगंधित गंध वाले बहुत से खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे कि प्याज, लहसुन, चिव्स और मसाले।