दांतों की देखभाल करना और उन्हें किसी भी क्षति से बनाए रखना और एक सभ्य और आकर्षक दिखना, जैसे स्नो व्हाइट दांतों की समस्याओं और नसों और मसूड़ों के अन्य रोगों से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। दंत चिकित्सा देखभाल की कमी अनगिनत और अनगिनत हैं इन समस्याओं में चूने या पट्टिका की परत दांतों पर होती है जो दांतों और मुंह को अलोकप्रिय बनाती हैं।
चूना कैसे बनता है
चूने में ऐसे खाद्य अवशेष होते हैं जो दांतों पर मौजूद होते हैं ताकि दांतों की सफाई के लिए दैनिक आधार पर देखभाल की कमी बैक्टीरिया को अनुकूल वातावरण प्रदान कर सके जो चूने के निर्माण पर काम करते हैं और फिर सूजन और मसूड़ों की बीमारी होती है, जो दांतों को खोने का काम करती है मसूड़ों की सूजन के कारण तंत्रिका तंत्रिका का क्षय और कमजोरी, और दांतों पर चूना होना मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल की कमी, अस्वास्थ्यकर भोजन और बुरी आदतें दांतों से निपटने से किसी व्यक्ति के जीवन को जन्म दे सकती हैं।
दांतों से चूने के निपटान के तरीके
- ग्लिसरीन तेल का उपयोग: तेल का उपयोग ग्लिसरीन के लिए किया जाता है, जो एक रंगहीन पदार्थ है, लेकिन इसका एक मीठा स्वाद है और यह फार्मेसियों में मौजूद है। ब्रश करने और टूथब्रश लगाने के बाद उंगली के टूथब्रश या सिरे पर थोड़ा सा ग्लिसरॉल लगाया जाता है। ग्लिसरीन बैक्टीरिया से मसूड़ों और दांतों को साफ करने का काम करता है।
- नारियल का तेल : यह तेल फ्रेम या कुछ फार्मेसियों में मौजूद है। हम तेल तैयार करते हैं। हम दांतों और मसूड़ों की मालिश करते हैं। यह किसी भी सूजन से मुंह और दांतों को साफ करता है। यह बस दैनिक उपयोग के साथ दांतों से चूने को निकालता है।
- नमक : यह मुंह और दांतों के सबसे मजबूत कीटाणुओं में से एक है, जहां नमक मुंह की गंध को दूर करने का काम करता है, और दांतों पर चूने के जमाव को रोकता है और बैक्टीरिया के मुंह और दांतों को शुद्ध करता है, एक कप में एक बड़ा चम्मच नमक डालें। पानी की है और इसे रोजाना धोया जाता है।
- सिरका: सिरका और नमक के मिश्रण को तीन बड़े चम्मच सिरके के साथ नमक का मिश्रण मिलाएं, एक कप गर्म पानी के साथ सामग्री को मिलाएं और मुंह दिन में एक बार दोहराया जाता है। यह समाधान खारा को प्रभावी ढंग से हटाने और दांतों को स्पष्ट रूप से सफेद करने में मदद करता है।
- लौंग का तेल : हम उंगली पर थोड़ा सा लौंग का तेल लगाते हैं और मसूड़ों और दांतों की मालिश करते हैं। यह दांतों को सफेद करने का काम करता है। यह खराब सांस के अधिकांश आम बैक्टीरिया के मसूड़ों और दांतों को साफ करने का काम करता है।
- बर्फ : यह विधि संवेदनशील दांतों के लिए उपयुक्त नहीं है, बर्फ का एक टुकड़ा लाकर और दांतों को अच्छी तरह से रगड़ने से और दांतों से चूना आसानी से निकल जाता है।
- दांतों के लिए स्वस्थ भोजन खाना:
- सेब इसमें एंटीमाइक्रोबियल पदार्थों की एक बड़ी मात्रा होती है जो दांतों पर चूने का कारण बनती हैं।
- दूध, दूध में कैल्शियम का उच्च प्रतिशत होता है जो दांतों को मजबूत बनाने का काम करता है।
- संतरे और नींबू का साइट्रस इसमें विटामिन का एक उच्च अनुपात होता है जो दांतों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और चूने के गठन को कम करता है।
- लाल चाय को मॉडरेशन और ग्रीन टी के साथ खाएं।