डेंटल मानव शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है इसके छोटे आकार के बावजूद कुछ अन्य भागों की तुलना में, यह मनुष्य के दैनिक जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको उन पर ध्यान देना चाहिए और उनके महत्व और आवश्यकता का एहसास करना चाहिए, इसलिए यहां में हमारे लेख में दांतों के महत्व और उनकी देखभाल करने के कुछ बिंदुओं के बारे में बताया गया है:
दांतों के प्रकार
नुकीले दाँत और नुकीले होते हैं जो सामने के दाँत बनाते हैं। कटर में भोजन को काटने के लिए सीधे किनारे होते हैं। नुकीले भोजन को छोटे टुकड़ों में काटने और फाड़ने का काम करते हैं जो चबाने में आसान होते हैं। पिछले दांत मकड़ियों और दाढ़ हैं। वे भोजन को कुचलते हैं और पीसते हैं, इसलिए इसे निगलने और नीचे धकेलना आसान है। ।
दांतों का महत्व
- दांत किसी भी छवि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए लिया जाता है। यह उन चीजों में से एक है जो उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। यह मुस्कान का एक महत्वपूर्ण तत्व है जिसे हम रोजाना कई लोगों के दिमाग में छोड़ते हैं, चाहे वह हमारे सामाजिक रिश्तों में हो या कामकाजी माहौल में।
- दांत पोषण और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
- सही भोजन तैयार करके दांतों को स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करने में मदद करता है।
- डेंटल भोजन के पाचन और चबाने में मदद करता है।
- दूसरों से बात करने और संवाद करने में दंत एक महत्वपूर्ण तत्व है। यह जीभ के साथ काम करता है ताकि पात्रों को उनके स्वस्थ निकास से बाहर निकालकर उपयोगी शब्दों और वाक्यांशों का निर्माण किया जा सके जो कई विचारों को दूसरों तक पहुंचाने का काम करते हैं।
दाँतों की देखभाल
दांतों की देखभाल स्थायी रूप से करना आवश्यक है, जैसे प्रदूषण या बीमारियों के कुछ स्रोतों के संपर्क में आने वाले शरीर के अन्य भागों, मसूड़ों के सबसे महत्वपूर्ण रोग और साथ ही क्षरण, जो तामचीनी परत में कुछ छेद और गुहाओं को बनाने के लिए काम करता है। दांतों के चारों ओर, जो उपेक्षित उपचार के कारण दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
टिप्स
- ब्रश और पोटीन को दिन में कम से कम दो बार साफ करना चाहिए।
- हर बार जब हम सफाई करते हैं, तो सफाई की अवधि 3 मिनट से कम नहीं होनी चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि हमारे टूथब्रश में नरम बालियां हैं।
- टूथब्रश को हर 3 महीने में बदल दिया जाता है।
- दंत चिकित्सक से एक उपयुक्त कीटाणुनाशक और माउथ स्टेरलाइज़र चुनने के लिए सलाह ली जा सकती है जो दांतों को साफ करने और कुछ संक्रमणों और बीमारियों के संपर्क में लाने में मदद करता है।
- दांतों के बीच फंसे भोजन से किसी भी अवशेष को हटाने में मदद करने के लिए दंत धागे का उपयोग किया जा सकता है।
- वर्ष में दो बार अपने दंत चिकित्सक का दौरा करना भी महत्वपूर्ण है जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आपके दांत स्वस्थ हैं और किसी भी क्षरण या बीमारी से मुक्त हैं।
- फलों और सब्जियों के साथ मिठाई, शक्कर और कृत्रिम मिठास को बदलना बेहतर होता है।
- सॉफ्ट ड्रिंक पीने के बजाय पर्याप्त पानी पिएं।