सुनिश्चित करें कि आपके भोजन में निम्नलिखित अल्फाल्फा स्प्राउट्स, एवोकाडोस, ताजे अंडे, जैतून का तेल, बादाम कद्दू के बीज, अन्य अनाज, नट्स, सोयाबीन तेल, तिल का तेल, गेहूं शामिल हैं
ऊर्जा बढ़ाने के लिए मधुमक्खी पराग से कुछ पूरक लेने की कोशिश करें
चेतावनी मधुमक्खी पराग कुछ पक्षियों के लिए एलर्जी का कारण हो सकता है। पहले थोड़ी मात्रा से शुरू करें और अगर कोई दाने, घरघराहट, बेचैनी, या कोई अन्य लक्षण है तो इसे लेना बंद कर दें।
चिकन, रेड मीट और शक्कर उत्पादों से बचें
कोहरे और धुएं के स्थानों से बचें विषाक्त और खतरनाक हैं और शरीर के कई अन्य कार्यों पर इसके हानिकारक प्रभावों के अलावा प्रतिरक्षा प्रणाली और हार्मोनल गतिविधि पर बुरा प्रभाव डालते हैं।
ऐसे चिकित्सा विकल्प हैं जो कुछ महिलाओं को संभोग के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो कुछ महिलाओं के रोगों का संकेत भी हो सकता है
यदि यौन बेहोशी वैवाहिक संघर्ष या मनोवैज्ञानिक कारणों का परिणाम है, तो विवाह परामर्शदाता या अन्य मनोवैज्ञानिक से सहायता लेना उचित है। समस्या थायरॉयड या अवसाद की कहानी हो सकती है