दबाव
वर्तमान में उच्च रक्तचाप एक बहुत ही आम बीमारी है। यह कई कारकों जैसे अचानक आघात या गंभीर दु: ख के कारण होता है। जिस तरह से उच्च रक्तचाप में खाद्य और पेय महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं वह कम हो जाती है। रोग एक पदार्थ है जो लवणता और अम्लता की विशेषता है, यह उच्च रक्तचाप में योगदान देता है, जो शरीर के अधिकांश अंगों में कई बीमारियों का कारण बनता है जिन्हें आवश्यक रूप से उनके कार्यों में विफल होने का खतरा होता है और इसलिए यह स्वास्थ्य जोखिम और रक्तचाप प्रदान करता है दिल का एक दोष है क्योंकि यह रक्त को दृढ़ता से पी ली धमनियों में पंप करता है और इससे एथेरोस्क्लेरोसिस होता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
- गैर-प्रतिरोध के साथ गंभीर चक्कर की भावना जो एक मजबूत और अचानक आती है।
- अनियमित दिल की धड़कन।
- गंभीर सिर दर्द।
- धुंधली दृष्टि।
- शरीर में संतुलन की पूर्ण हानि।
इस बीमारी को पाने के उपाय
- खट्टा सिरप कम से कम करें।
- नमकीन और खट्टे पदार्थों का सेवन कम करें।
- पानी और प्राकृतिक तरल पदार्थ पीएं और उन्हें गुणा करें।
- कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करें।
- अपने निर्धारित रक्तचाप की दवाएँ निर्धारित समय पर रखें।
- पूरी तरह से घबराहट से दूर रखें।
- कैफीन युक्त तरल पदार्थ पीने से बचें।
तनाव कम करने वाले खाद्य पदार्थ
- रोजाना केले खाने से ब्लड प्रेशर कम करने की क्षमता होती है।
- नींबू का रस पीने से रक्तचाप की ताकत कम हो जाती है और यह कम हो जाता है, क्योंकि यह एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है।
- लहसुन, या तो सलाद में लहसुन की पांच लौंग जोड़कर, या अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है और फिर पेट पर एक गिलास पानी के साथ नशे के लिए प्राकृतिक के कैप्सूल के अंदर रखा जाता है।
- दो कप उबली हुई सौंफ नियमित रूप से और रोजाना पिएं या रिंग का एक बड़ा चमचा कुचलें और फिर एक चम्मच शहद मिलाएं।
- एक चम्मच चीनी के साथ एक गिलास पानी मिलाएं और तब पीएं जब आपको रोग का लक्षण महसूस हो, और इसलिए यह शरीर के संतुलन को बहाल करता है।
- बीट (बीट) रक्त को मजबूत करता है और इसके स्तर को समायोजित करता है; क्योंकि इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं, बीट द्वारा, और फिर छील कर खाएं, या पेट पर समय और पीएं।
- उबली हुई अदरक पियें।
- पोटेशियम, धातु और सोडियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
- ब्लड प्रेशर कम करने के लिए मिक्स पियें:
- पुदीने के साथ नींबू मिलाएं: ताजे नींबू की उम्र में और फिर इसमें बर्फ के टुकड़े डालें और फिर इसमें ताजा पुदीना डालकर अच्छी तरह से मिलाएं और फिर इसे पी लें।
- अदरक और शहद मिश्रण: अदरक को काले शहद के साथ मिलाएं और एक छोटा चम्मच आशीर्वाद दाना डालें और फिर रोगी को दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच लें।