रक्त
रक्त लाल द्रव है जो मानव शरीर की सभी कोशिकाओं और ऊतकों को एक दूसरे से बांधता है। यह रक्त वाहिकाओं के माध्यम से यात्रा करता है जो शरीर के सभी हिस्सों से सिर के ऊपर से पैरों के नीचे तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने के लिए अपनी महत्वपूर्ण गतिविधियों को पूरा करने के लिए पहुंचता है। लेकिन शरीर के सभी हिस्सों तक रक्त पहुंच सकता है। शरीर को एक निश्चित दबाव से गुजरना चाहिए जिसे रक्तचाप कहा जाता है।
रक्तचाप
रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों का रक्तचाप है जो ऑक्सीजन और भोजन देने के लिए सभी ऊतकों और कोशिकाओं तक पहुंचने के लिए चलते हैं, लेकिन कभी-कभी शरीर में रक्तचाप या तो बढ़ जाता है या गिर जाता है, और किसी भी स्थिति में मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करेगा, इस विशेष लेख में, निम्न रक्तचाप की समस्या के बारे में बात की जाएगी।
शुरुआत में, आपको पता होना चाहिए कि निम्न रक्तचाप क्या होता है, जो एक ऐसी स्थिति है जो मानव को कम धमनी रक्तचाप को प्रभावित करती है, जो रोगी को चक्कर या बेहोश कर देती है, और मस्तिष्क को वंचित करने के लिए इस स्थिति की सीमा तक विकसित हो सकती है और कुछ रक्त के आगमन से शरीर के महत्वपूर्ण अंग और इस प्रकार इसके लिए आवश्यक भोजन और ऑक्सीजन की आपूर्ति को रोकते हैं, जो एक व्यक्ति को गंभीर स्वास्थ्य स्थिति में प्रभावित कर सकता है जिसे सदमे कहा जाता है।
और निम्न रक्तचाप एक सामान्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, जहां यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करती है, और यह ध्यान देने योग्य है कि प्राकृतिक व्यक्ति में रक्तचाप 80/130 होना चाहिए, यदि इस मूल्य से अधिक है, तो यह उपस्थिति को इंगित करता है उच्च रक्तचाप का, जबकि इस मूल्य से कम रक्तचाप का संकेत है, खासकर यदि मूल्य 90/60 से नीचे गिर गया, तो यह मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करेगा।
निम्न रक्तचाप के कारण
लोगों के रक्तचाप कम होने के कई कारण हो सकते हैं। य़े हैं:
- तरल पदार्थों की भारी कमी है, विशेष रूप से पानी, जिससे शरीर में निर्जलीकरण होता है और इस प्रकार दबाव कम होता है।
- यदि कोई महिला गर्भवती है, तो उसे निम्न रक्तचाप होगा।
- मधुमेह।
- दिल की कुछ समस्याएं होना।
- किडनी की समस्या होना।
- रोगी हार्मोनल विकारों से संक्रमित होता है, जैसे कि थायरॉयड विकार।
- इसका कारण वंशानुगत हो सकता है, अर्थात यह बीमारी माता-पिता को अपने बच्चों के लिए विरासत में मिल सकती है।
- कुछ दवाएं या दवाएं लें जो निम्न रक्तचाप का कारण बनें।
निम्न रक्तचाप का उपचार
निम्न रक्तचाप की समस्या का इलाज करने के लिए, कई कदम हैं जिनका रोगी को पालन करना चाहिए। ये तरीके हैं:
- यह सिफारिश की जाती है कि रोगी कुछ दवाएं लें जो रक्तचाप बढ़ाने का काम करते हैं, लेकिन डॉक्टर के परामर्श से।
- नमक और अचार की सिफारिश की जाती है, और भोजन में नमक जोड़ा जाता है।
- रोगी को विशेष रूप से बहुत सारे तरल और पानी पीना चाहिए क्योंकि इसमें लवण होते हैं।
- दबाव समायोजन में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका के लिए, विशेष रूप से चलने का व्यायाम करें।
- रोगी को उपयोगी आहार खाने की आवश्यकता के साथ एक स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए।
- अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे जंक फ़ूड और ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिनमें बहुत अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
- कुछ मामलों में, रोगी को दबाव बढ़ाने के लिए भोजन के साथ कॉफी पीने की सलाह दी जा सकती है।
- संपीड़न मोजे का उपयोग करना बेहतर होता है क्योंकि वे निचले अंगों में फंसने वाले रक्त की मात्रा को कम करते हैं और इसे ऊपर उठाते हैं।
- धीरे-धीरे खाएं और पूरे दिन में दैनिक भोजन को छोटे भागों में विभाजित करें।
- शरीर की स्थितियों के अचानक परिवर्तन से दूर रहें, जैसे अचानक खड़े होना।