रक्तचाप विकार
रक्तचाप विकार एक बीमारी है जो लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला को प्रभावित करती है, चाहे उच्च रक्तचाप या कम, प्रत्येक इसके लक्षणों और कारणों से। जैसा कि ज्ञात है, स्वस्थ व्यक्ति का सामान्य रक्तचाप 130/80 के करीब है। यदि रीडिंग सामान्य से बहुत अधिक है, तो 100) का अर्थ है कि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है, लेकिन यदि रीडिंग 90/60 की तुलना में बहुत कम सामान्य है, तो इसका मतलब है कि उस व्यक्ति को निम्न रक्तचाप है, और उसे दबाव का निरीक्षण करना चाहिए एक सप्ताह तक लगातार दैनिक पढ़ने वाला व्यक्ति, यदि रीडिंग ऊँचाई के समान हो या निरंतर गिरावट के कारणों की खोज करना और उचित उपचार करना आवश्यक हो।
निम्न रक्तचाप के लक्षण
- बार-बार चक्कर आना (चक्कर आना)।
- कभी-कभी बेहोश हो जाना।
- अतालता।
- सांस की तकलीफ के साथ सीने में दर्द।
- साधारण बुखार (शरीर का उच्च तापमान)।
- गर्दन में स्टेनोसिस (ऐंठन)।
- खांसी के साथ खांसी।
- दस्त या लगातार उल्टी होना।
- मिचली आ रही है।
- पेशाब करने में कठिनाई या कठिनाई।
- बहुत थका हुआ या थका हुआ महसूस करना।
- दृष्टि की कमी के साथ सुनवाई हानि के रूप में इंद्रियों की कमजोरी।
- काले में शौच।
- संयोजी ऊतक विकार।
- लगातार सिरदर्द।
- मजबूत पीठ दर्द।
- भोजन पचाने में कठिनाई।
निम्न रक्तचाप के कारण
- हार्मोन स्राव की विकार या खराबी।
- कम रक्त की मात्रा।
- मेडिकल ड्रग्स लेने के कुछ साइड इफेक्ट्स।
- रक्त वाहिकाओं की वृद्धि।
- अतालता।
- हिबिस्कस और कोको जैसे दबाव को कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक जड़ी बूटियों का सेवन करें।
- दिल की बीमारियां जैसे कि हार्ट वॉल्व की समस्याएं, हार्ट अटैक और मायोकार्डियल फेल्योर।
- कुछ खेलों का अभ्यास योग, ध्यान और विश्राम के रूप में करें।
- शरीर का सूखापन, पीने के पानी और रस की कमी के कारण तरल पदार्थ की गंभीर कमी, या पसीने, उल्टी या दस्त के माध्यम से नुकसान, या औषधीय या हर्बल दवाओं के अत्यधिक उपयोग के कारण।
- अंतःस्रावी समस्याएं।
- एनीमिया खनिज और विटामिन की भारी कमी के कारण होता है।
- रक्त परिसंचरण में कमजोरी (संचार प्रणाली)।
निम्न रक्तचाप का उपचार
- नमकीन खाद्य पदार्थ जैसे कि अचार, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ या डिब्बाबंद नमक, जैसे जैतून, एंकोविज़ और अन्य का सेवन करें।
- वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
- अत्यधिक शारीरिक तनाव से बचें।
- खासतौर पर गर्मियों में ज्यादा तरल पदार्थ पिएं।
- मादक या गैसीय पेय से बचें।
- नींद के दौरान तकिया उठाएं।
- लंबे समय तक गर्म पानी के संपर्क में आने से बचें।
- अनार का रस पीने या इसे खाने से निम्न रक्तचाप का इलाज होता है।
- सोने से पहले नकारात्मक सोच और चिंता से बचें।
- गाजर का रस रोजाना पीना निम्न रक्तचाप का इलाज है।