शरीर में रक्तचाप का अर्थ है रक्त वाहिकाओं की दीवारों में रक्त प्रवाह, जिसके दौरान रक्त शरीर के सभी अंगों और ऊतकों को खिलाने के लिए चलता है, या जिसे “परिसंचरण” कहा जाता है। शरीर का रक्तचाप “मिलीमीटर पारा” में मापा जाता है और इसे घर में स्थित विशेष इलेक्ट्रॉनिक दबाव उपकरणों का उपयोग करके या डॉक्टरों के कार्यालय में एक मैनुअल डिवाइस द्वारा मापा जाता है। इस उपकरण को “पारा दबाव नापने का यंत्र” कहा जाता है।
रक्तचाप को मापना और निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जोखिम उच्च या निम्न रक्तचाप से जटिलताओं के डर में निहित है। उच्च रक्तचाप में, यह हृदय तनाव को बढ़ाता है, क्योंकि हृदय शरीर की सभी धमनियों में रक्त को पंप करने के लिए अधिक प्रतिरोध और प्रयास करता है, जो लंबे समय में हृदय की गिरफ्तारी और अंत में मृत्यु का कारण बनता है। उच्च रक्तचाप भी स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता का कारण बनता है। निम्न रक्तचाप शरीर के सभी सदस्यों को रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑक्सीजन और भोजन की कमी शरीर और अंगों के ऊतकों तक भी पहुंच जाती है। यह मस्तिष्क के आंशिक या कुल विनाश का कारण बनता है, जो निम्न रक्तचाप से सबसे अधिक प्रभावित होता है, जिसके कारण व्यक्ति को शरीर में थकान और सामान्य कमजोरी का अनुभव होता है, और चेतना का नुकसान हो सकता है, और यदि स्थिति आंशिक रूप से जारी रहती है यहां लंबे समय तक एक “संतोषजनक” है उन्हें संबोधित किया जाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप के लिए एक आवश्यक और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है और यह मुख्य रूप से एक स्वस्थ स्वास्थ्य प्रणाली पर आधारित है, जो उच्च रक्तचाप के इलाज का पहला तरीका है। निश्चित अवधि के अनुसार खाने का विनियमन और प्रोटीन, वसा, खनिज लवण और वसा युक्त आहार के बाद रक्तचाप के उपचार में महत्वपूर्ण कदम हैं। इसके अलावा, गुर्दे की विफलता को छोड़कर, केले, संतरे जैसे पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आहार में फल और सब्जियां शामिल हैं। आपको व्यायाम भी करना चाहिए, अपना आदर्श वजन बनाए रखना चाहिए, अस्वास्थ्यकर खाने से बचना चाहिए और धूम्रपान बंद करना चाहिए। उच्च रक्तचाप का उपचार अन्य बीमारियों के उपचार से जुड़ा हुआ है, जो इसके कारण होते हैं, जैसे कि रक्त में मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल। इसके अलावा, रोगी को रक्तचाप पर एक स्वस्थ आहार के प्रभावों की जांच करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक को रोगी के उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं लिखनी चाहिए, जो सही ढंग से नियंत्रित करने के लिए काम करता है।
निम्न रक्तचाप को भी उपचार की आवश्यकता होती है, और यहाँ उपचार निम्न रक्तचाप के लक्षणों से राहत देने के लिए कुछ प्रक्रियाओं पर निर्भर करता है। हालांकि, जो लोग निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं, उन्हें इससे बचने के लिए कई उपाय करने चाहिए। रोगी को शराब और शराब का सेवन पूरी तरह से कम करना चाहिए, और बहुत सारे तरल पदार्थ और पानी पीना चाहिए, और जब धीरे-धीरे कर रहे हों और आगे बढ़ रहे हों। आहार की जीवन शैली को छोटे, कम कार्बोहाइड्रेट भोजन खाने से भी बदला जाना चाहिए। दो पुरुषों को एक दूसरे के ऊपर कड़ा या रखा नहीं जाना चाहिए, और आंदोलन धीमा होना चाहिए।
कम होने पर कुछ भी नमकीन खाने सहित दबाव बढ़ाने के तरीके भी हैं, क्योंकि सोडियम रक्तचाप बढ़ाता है। कॉफी भी एक घटक है जो रक्तचाप को बढ़ाता है जिसमें कैफीन होता है। तुलसी, नद्यपान, चुकंदर, बादाम, दूध, मेंहदी, नींबू का रस और गाजर के अलावा किशमिश को उच्चतम रक्तचाप के उपचारों में से एक माना जाता है।