रक्तचाप
मानव शरीर में रक्तचाप एक महत्वपूर्ण संकेत है। यह हृदय स्वास्थ्य का संकेत है। जब हृदय शरीर की कोशिकाओं में रक्त पंप करता है, तो रक्त रक्त वाहिकाओं की दीवारों को ड्राइव करता है जिसके माध्यम से यह यात्रा करता है। यह रक्तचाप, पारा के मिलीमीटर के रूप में जाना जाता है।
रक्त चाप
रक्तचाप को दो भागों में विभाजित किया गया है: सिस्टोलिक रक्तचाप, जो हृदय के संकुचित होने पर रक्तचाप की मात्रा को इंगित करता है, और दूसरा डायस्टोलिक रक्तचाप है, जो हृदय की विफलता के मामले में रक्तचाप को इंगित करता है, और आमतौर पर एक व्यक्ति माना जाता है उच्च दबाव के साथ जब हृदय संकुचन का पठन सामान्य से अधिक होता है, जो 120/80 मिलीमीटर पारा होता है।
जब सिस्टोलिक रक्तचाप 120-139 mmHg और डायस्टोलिक 80-89 mmHg के बीच होता है, तो व्यक्ति पूर्व-उच्च रक्तचाप में होता है। व्यक्ति उच्च रक्तचाप के पहले चरण में भी होता है जब सिस्टोलिक 140-160 mmHg के बीच होता है। डायस्टोलिक सीमा 90-99 mmHg के बीच होती है। यदि रक्तचाप इससे अधिक तक पहुँच जाता है, तो इस मामले में व्यक्ति के रक्तचाप का दूसरा चरण होता है। जब रक्तचाप सामान्य सीमा से नीचे होता है, तो व्यक्ति को 90/60 मिलीमीटर से कम पारा में वैज्ञानिकों द्वारा परिभाषित निम्न रक्तचाप होता है, लेकिन इसकी ऊंचाई के विपरीत, निम्न रक्तचाप जरूरी नहीं कि पढ़ने से जुड़ा हो। बहुत से लोग, जैसे कि एथलीट, में अपेक्षाकृत कम रक्तचाप होता है, लेकिन रक्तचाप में कम होना आवश्यक नहीं है, विशेषकर बिना किसी लक्षण के।
रक्तचाप की बीमारियाँ
दबाव विकार दो स्थितियों तक सीमित हैं: उच्च दबाव, और निम्न दबाव।
अतिरक्तदाब
इस स्थिति को रक्त वाहिका की दीवारों पर रक्त के प्रवाह से दबाव में वृद्धि के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति अस्थायी नहीं है; यह समय की अवधि के लिए जारी है। यह आमतौर पर 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।
धूम्रपान करने वालों में अन्य लोगों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में उच्च रक्तचाप की दर, और जो लोग मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते हैं, और शराब पीने से रक्तचाप बढ़ाने, वसायुक्त और नमकीन भोजन खाने और खेल की कमी और अत्यधिक वजन में मदद मिलती है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
तनाव के अधिकांश रोगियों में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, और किसी भी प्रस्ताव के उद्भव के बिना कई वर्षों तक उनके साथ बीमारी जारी रख सकते हैं
कि उच्च रक्तचाप के लक्षण अन्य बीमारियों के किसी भी लक्षण के समान हैं, इसलिए उन पर भरोसा न करें, इन लक्षणों में से सबसे प्रसिद्ध:
- सिरदर्द, सिर में अत्यधिक रक्त प्रवाह के कारण सिर दर्द, चेहरे और कूल्हों की लालिमा, कान में सुन्नता, दृष्टि समस्याएं, लगातार चक्कर आना, सांस की तकलीफ और नाक से खून बह रहा है।
- उन्नत उच्च रक्तचाप के मामलों में, चक्कर आना, बेहोशी, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा, गुर्दे की विफलता और अंधापन होता है, जिसे प्रत्यक्ष चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
उच्च दबाव के कारण
उच्च रक्तचाप के कारणों का 90% से 95% चिकित्सकीय रूप से अब तक ज्ञात नहीं है, जिसे प्राथमिक उच्च रक्तचाप कहा जाता है। शेष माध्यमिक रोग के एक ज्ञात कारण जैसे कोरोनरी धमनी स्टेनोसिस, थायरॉयड रोग, जन्मजात और अन्य के कारण होता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में उच्च रक्तचाप के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और इस बीमारी के निर्माण में योगदान करने वाले कारकों के सबसे करीब होते हैं: सबसे महत्वपूर्ण:
- कुछ पुरानी बीमारियाँ, जैसे गुर्दे की सूजन, मोटापा, ग्रंथियाँ और मधुमेह।
- बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान, शराब पीना, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थ, और शीतल पेय।
- कुछ दवाओं को लंबे समय तक लें, जैसे कि जन्म नियंत्रण दवाएं, दर्द निवारक और आहार दवाएं।
- परिवार के सदस्यों के बीच उच्च रक्तचाप जीन के संचरण में आनुवंशिकी की भूमिका हो सकती है।
उच्च रक्तचाप का उपचार
आधुनिक विज्ञान ने उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं पाया है, लेकिन बहुत सारी दवाएं हैं जो दबाव की दर को नियंत्रित करती हैं, या तो क्योंकि यह उससे अधिक नहीं है, या इसे थोड़ा कम करने की कोशिश करना है। दबाव की दवा को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है क्योंकि दवा के अनुसार वस्तुओं की प्रतिक्रिया भिन्न होती है।
रक्तचाप में कमी
धमनी की दीवारों पर उच्च दबाव भी दबाव में वृद्धि है। यह धमनियों की दीवारों पर धड़कन से कम हो जाता है। हृदय आवश्यक गति से कार्बन-डाइऑक्साइड रक्त को पुनः प्राप्त नहीं कर सकता है। जब तक यह एक पुरानी दिल की स्थिति के साथ जुड़ा हुआ है, तब तक रक्त की बूंदें मेडिकल स्थिति की चिंताजनक नहीं है।
निम्न रक्तचाप के लक्षण
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- शरीर में सामान्य कमजोरी, कालदोष और चेतना की हानि, थकान और थकान की एक सामान्य भावना, और किसी भी शारीरिक परिश्रम करने में असमर्थता, सोने की स्थायी इच्छा।
- अतालता, सांस की तकलीफ, उल्टी की लगातार इच्छा।
- लगातार शरीर को ठंडा करना, विशेष रूप से अंगों; क्योंकि रक्त शरीर के सभी सदस्यों तक नहीं पहुंचता है, तापमान बीमारी के ऊपर सामान्य से कम हो जाता है।
निम्न रक्तचाप के कारण
अधिकांश कारण अस्थायी रूप से रक्तचाप को कम करते हैं, पुरानी बीमारियों के अपवाद के साथ जहां निम्न दबाव लक्षणों में से एक है।
- गंभीर रक्तस्राव जो खराब रक्त का कारण बनता है जैसे कि गंभीर दस्त के मामले में जो निर्जलीकरण, लगातार उल्टी, या गंभीर रक्तस्राव का कारण बनता है।
- हृदय की मांसपेशी की विफलता, जो अब शरीर के सभी सदस्यों को रक्त देने के लिए पर्याप्त रक्त पंप करने में सक्षम नहीं है, जो कोमा के कारण रोगी के सदमे तक पहुंचने तक गिरावट को विकसित करता है
- कुछ पौधे, जैसे कि कोको, अदरक जो रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं, इस प्रकार निम्न रक्तचाप होता है।
- कुछ दवाएं, जैसे नाइट्रेट यौगिक, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन रिसेप्टर अवरोधक।
- यह कुछ पुरानी बीमारियों का लक्षण हो सकता है, जैसे कि एडिसन सिंड्रोम (गुर्दे की शिथिलता), मधुमेह या थायरॉयड विफलता।
निम्न रक्तचाप का उपचार
निम्न रक्तचाप का उपचार उचित उपचार पद्धति को खोजने के कारण के ज्ञान पर निर्भर करता है, यदि निम्न दबाव संतोषजनक नहीं है और कोई साइड इफेक्ट नहीं है, तो रोगी के स्वास्थ्य पर कोई डर नहीं है, लेकिन इसके साथ अनुकूलन करने के लिए जीवन शैली पर निर्भर करता है यह उसके शरीर में लवण के स्तर को बनाए रखने के लिए नमकीन भोजन पर निर्भर करता है, तरल पदार्थों में, पानी रक्त में लवण के अनुपात को संशोधित करने में मदद करता है।
रक्तचाप की बीमारियों की रोकथाम
क्योंकि रोकथाम उपचार से बेहतर है, और क्योंकि दबाव रोग एक उपयुक्त जीवन शैली पर निर्भर करते हैं, इसलिए सामान्य रूप से तनाव रोगों को रोकने के लिए निम्नलिखित सर्वोत्तम तरीके हैं:
- अपनी हालत जानिए : यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत आवधिक परीक्षा यह जानने के लिए कि क्या चल रहा है, और शारीरिक शक्ति को मापता है, अपने स्वास्थ्य और अनुकूलन के लिए आसान है।
- अच्छा पोषण : एक संतुलित आहार जिसमें शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त फाइबर, पर्याप्त वसा, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, वह भोजन है जिसे किसी भी व्यक्ति को एक स्वस्थ, ध्वनि और रोग मुक्त स्वास्थ्य बनाए रखने की आवश्यकता होती है।
- खेल : जो शरीर की मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों की संरचना की कुंजी है, क्योंकि मांसपेशियों को मजबूत करने, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशी, और रक्त परिसंचरण की सक्रियता, और संक्रामक रोगों और गैर-संक्रामक एक जैसे से खुद को बचाने के लिए शरीर का पुनर्वास।
- बुरी आदतों के लिए नहीं शराब पीने और शराब पीने की लत से, और फास्ट फूड बुनियादी दैनिक भोजन को अपनाने से, और दैनिक कार्य में शरीर की थकावट जो समय से पहले शरीर की उम्र का उपभोग करते हैं।
- बौद्धिक तनाव कम करें : अधिकांश स्वास्थ्य समस्याएं चिंता और लंबे समय तक सोचने के परिणामस्वरूप होती हैं, और एक व्यक्ति आराम के तरीकों या चिंताओं से थोड़ी दूरी पर भरोसा करने के लिए, जैसे व्यायाम विश्राम या योग, या नसों, या तैराकी को आराम करने के लिए गर्म स्नान करता है, और संशोधित करना चाहिए कैफीन का दैनिक राशन।