विटामिन डी की कमी
शरीर की स्वास्थ्य और सुरक्षा को उन खनिजों और विटामिनों द्वारा मापा जाता है जो इसे प्राप्त करता है, जो स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक हैं, ताकि विटामिन सुरक्षा और सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए मुख्य मानदंड हो, और विटामिन में से किसी एक में कोई कमी आवश्यक रूप से गंभीर हो जाती है। प्रभाव जो कि निंदनीय नहीं हैं क्योंकि वे दीर्घकालिक बीमारियों का कारण बनते हैं।
और विटामिन डी के विटामिन जो मानव शरीर की कमी का कारण बनते हैं कई जोखिम, और कई बीमारियां, और मानव को भी मार सकते हैं, और ये रोग जो शरीर को प्रभावित कर सकते हैं:
विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग
रिकेट्स रोग
या इसे मेडिकल लेबल रुखड के रूप में जाना जाता है, और विकृति का परिणाम है जो विकास के दौरान लंबी हड्डियों को प्रभावित करता है, और कैल्शियम की कमी, या यहां तक कि फास्फोरस की कमी और विटामिन डी की कमी के कारण भी हो सकता है। यह बीमारी गरीब देशों को प्रभावित करती है, जैसे कि एशियाई देशों, अफ्रीकी देशों, साथ ही मध्य पूर्व, और आनुवंशिकता से संबंधित बीमारी भी।
यह रोग उन देशों से बहुत दूर है जो सूर्य के संपर्क में लंबे समय तक रहते हैं, भूमध्य रेखा के उत्तर में स्थित देशों के सापेक्ष, लेकिन पोषण सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि मांस विटामिन डी के साथ सबसे अमीर भोजन है, इसलिए शाकाहारी सबसे अधिक असुरक्षित हैं यह रोग।
ऑस्टियोपोरोसिस
या ऑस्टियोपोरोसिस, एक बीमारी जो केवल वयस्कों को प्रभावित करती है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी भी आती है, और मांसपेशियों और हड्डियों में गंभीर दर्द में महत्वपूर्ण योगदान देता है। किए गए सभी शोधों के बावजूद, यह स्पष्ट नहीं है कि विटामिन डी की कमी फ्रैजिलिटी को प्रभावित करती है, हालांकि विश्व स्वास्थ्य मंत्रालय ने विशेष रूप से सर्दियों में छोटे बच्चों के विटामिन डी के लिए पोषण की खुराक प्रदान करने की आवश्यकता की पुष्टि की है, और पर्याप्त रूप से और पर्याप्त रूप से सूर्य के संपर्क में भी है। ।
रक्तचाप
हालांकि रक्तचाप की घटनाओं के कई कारण हैं, और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, लेकिन लंदन विश्वविद्यालय, ब्रिटेन के कुछ शोधकर्ताओं और बाल स्वास्थ्य संस्थान में काम करने वाले ने पुष्टि की कि शरीर में विटामिन डी की कमी अनिवार्य रूप से बीमारी को जन्म देगी उच्च रक्तचाप का।
ओवरडोज का जहर
स्वस्थ लोग, जो नियमित रूप से एक दिन में विटामिन डी के एक हजार और दो सौ माइक्रोग्राम से अधिक खाते हैं, उन्हें प्रभावित करेगा और कुछ महीनों के बाद जहर दिखाई देगा, विशेष रूप से हाइपरथायरायडिज्म वाले लोग, अन्य विटामिन डी की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं।