मनुष्य के लाभकारी तत्व
प्रकृति में कई लाभकारी तत्व हैं, प्रत्येक का एक निश्चित प्रतिशत इसके शरीर के साथ है। इनमें आर्सेनिक, बोरान, कोबाल्ट, आयोडीन, फ्लोरीन, मैंगनीज, सिलिकॉन, निकल और अन्य शामिल हैं। यह बालों और त्वचा, जस्ता के लिए उपयोगी है, जो भारतीयों के लिए चिकित्सा के क्षेत्र में उपयोग किया जाता था। इसे भारतीय राजा मैडोना ने 1374 में लिखा था।
जस्ता
जस्ता एक धातु रासायनिक तत्व है और आवर्त सारणी समूह का पहला तत्व है। यह 100-150 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ एक सफेद, स्लेट-ग्रे, सड़क और खींचें धातु है और 1000 डिग्री सेल्सियस पर ज्वलनशील है जो अपेक्षाकृत कम पिघलने बिंदु के साथ एक सफेद लौ का उत्पादन करता है।
जस्ता एक इलेक्ट्रोलाइटिक कंडक्टर और एक विरोधी-जंग, एक हेक्सागोनल क्रिस्टलीय संरचना है। इसे एक मजबूत आसवित खनिज के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जस्ते की सतह को जिंक ऑक्साइड नामक हवा एक हवा देती है, जो इसे अन्य परतों को ऑक्सीकरण प्रदान करती है, जिसे जस्ता कहा जाता है, यह ऑस्ट्रेलिया, एशिया और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित कई देशों में फैली हुई है।
जिंक के स्रोत
यह कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें: तिल, सरसों, अजवाइन, फलियाँ जैसे बीन्स, ल्यूपिन, बीन्स, नट्स, कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, बादाम, लोमड़ी, रेड मीट और मछली जैसे सामन, सीप, डेयरी उत्पाद, ब्राउन और आलू।
जिंक के उपयोग
- वेल्डिंग और कोटिंग में प्रयुक्त मिश्र धातुओं के निर्माण में उपयोग किया जाता है।
- यह विभिन्न बैटरियों के निर्माण में प्रवेश करता है, जैसे कि शुष्क बैटरियों का बाहरी आवरण उद्योग।
जस्ता के लाभ
- त्वचा के लिए फायदेमंद, और ताजगी और जीवन शक्ति अर्जित करता है, और उन्हें पिंपल्स और दानों से युवा लोगों के रूप में बचाता है, और उन्हें हानिकारक सूरज की किरणों से बचाता है।
- जो गर्भवती महिलाओं और भ्रूण को लाभ पहुंचाता है और जन्मजात विकृतियों से बचाता है, क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो भ्रूण में कोशिकाओं के प्रसार और वृद्धि को बेहतर बनाते हैं।
- अंगों, कोशिकाओं और ऊतकों के कार्यों को मजबूत करता है।
- विभिन्न रोगों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका को मजबूत करता है।
- गंध, स्वाद और दृष्टि की इंद्रियों की क्षमता में सुधार करता है।
- यह शैम्पू जैसे सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में काम करता है, पपड़ी को खत्म करता है, इसकी घनत्व को बढ़ाता है, इसके रोम को मजबूत करता है, जलन और टूटने से बचाता है, भूरे बालों की उपस्थिति को कम करता है और इसे मॉइस्चराइज करता है।
- शरीर में हार्मोन की कार्रवाई को नियंत्रित करता है।
- यह शरीर में विभिन्न प्रकार के विटामिन और पोषक तत्वों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है, जैसे कि प्रोटीन।
- पीरियडोंटल बीमारी से बचाता है।
- घाव भरने को तेज करता है।
जिंक की कमी के मामले
- यकृत से संबंधित रोगों की घटना या ड्रग्स और शराब पीने का परिणाम।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की कमी।
- ट्यूमर सहित विभिन्न बीमारियों के लिए कीमोथेरेपी का उपयोग।
- (एचआईवी / एड्स)।
जिंक की कमी के लक्षण
- बच्चों के लिए धीमी विकास प्रक्रिया।
- एनीमिया।
- खाने के लिए भूख लगना।
- नाम, दृष्टि और स्वाद जैसे कुछ इंद्रियों की इंद्रियों में कमजोरी।
- त्वचा की सूजन।
- जीभ और मुंह की समस्या।
- हड्डियों की समस्या और नाजुकता।
- बाल झड़ना।
- त्वचा का फटना।
- घावों की देरी से उपचार।
- डिप्रेशन।
- सर्दी, खांसी जैसे जुकाम का बढ़ना।
जिंक की कमी का उपचार
- उन समस्याओं का उपचार जो कि कमी का कारण है कि क्या यकृत या पाचन तंत्र और अन्य।
- पर्चे द्वारा ली गई जिंक की गोलियां।
- जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों तक पहुंच।