कैल्शियम
कैल्शियम रासायनिक भूमिका तालिका, परमाणु संख्या 20 के तत्वों में से एक है, और इसमें कई भौतिक और रासायनिक गुण हैं, और इसके भौतिक गुण हैं कि यह एक क्षारीय पृथ्वी है-क्षारीय ग्रे रंग में जाता है, और इसका रासायनिक गुण एक उत्प्रेरक है यूरेनियम और कुछ अन्य तत्वों की निकासी, दुनिया भर में और जीवों के शरीर में इसकी उपस्थिति के कारण, और उनमें एक महत्वपूर्ण तत्व है।
जीवों के शरीर में कैल्शियम
जीवित जीवों के शरीर में कैल्शियम एक आवश्यक तत्व है और कुछ प्राकृतिक अनुपातों में उपलब्ध है जो इसे प्रभावित करते हैं। कोशिकाओं में यह तत्व एक प्राकृतिक अनुपात प्रदान करता है जो शरीर की कोशिकाओं को ठीक से काम करने में मदद करता है। स्वस्थ तत्व जैसे डेयरी उत्पाद दूध, दही और हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे रेपसीड, गोभी, गोभी और पालक के साथ-साथ सामन, डिब्बाबंद सार्डिन और अंडे जैसे पशु उत्पादों को खाने से शरीर को यह तत्व मिलता है। अनाज कैल्शियम में भी समृद्ध हैं, पाचन के बाद शरीर द्वारा अवशोषित, ली कोशिकाओं।
कैल्शियम कई अंगों, रक्त और अन्य शरीर के तरल पदार्थों में मौजूद होता है, लेकिन यह हड्डियों और दांतों में केंद्रित होता है, और कुछ एंजाइमों को कार्य करने की आवश्यकता होती है। यह तंत्रिका कोशिकाओं के परिवहन और वितरण और जमावट में रक्त की मदद करने के लिए आवश्यक है।
कैल्शियम विशेष रूप से मांसपेशियों में शरीर के कई अंगों में संग्रहीत होता है, और विभिन्न हार्मोनों द्वारा संशोधित किया जाता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है कुछ विटामिन जैसे विटामिन डी के अलावा, थायराइड हार्मोन और हार्मोन गौतम।
सदस्यों के लिए कैल्शियम के लाभ
कैल्शियम उनके संतुलन और ऐसा करने की क्षमता को स्थिर करके शरीर के अंगों के कई कार्यों को नियंत्रित करता है, और उनके लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है जिसका महत्व इस प्रकार है:
- दिल के लिए दिल की धड़कन को नियमित और बेहतर बनाने में मदद करता है।
- मांसपेशियों के लिए यह संकुचन और विस्तार के लिए आवश्यक है।
- मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में तंत्रिका आवेगों के संचरण को विनियमित करना आवश्यक है।
- रक्त के लिए यह लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है, रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में भी मदद करता है।
- आंतों के लिए शरीर द्वारा अवशोषित किए जाने वाले लिपिड विश्लेषण के लिए आवश्यक लीबी एंजाइम को सक्रिय करने में मदद करता है।
- मानव शरीर के लिए यह आवश्यक है और परमाणु एसिड के प्रोटीन संरचनाओं के निर्माण में योगदान देता है।
कैल्शियम की कमी की जटिलताओं
जब रक्त में कैल्शियम की मात्रा कम होती है, तो रोगी को कई समस्याएं और हमले हो सकते हैं:
- बच्चों के शरीर में ऑस्टियोपोरोसिस और मलिनकिरण होता है, लेकिन वयस्कों के शरीर में ऑस्टियोपोरोसिस होता है।
- मांसपेशियों में सिकुड़न और गठिया।
- हृदय विकार।
- रिकेट्स, और ऑस्टियोपोरोसिस।