सेब का सिरका
बहुत से लोग सेब साइडर सिरका और इसके महान पोषण और स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं। इसमें कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा होती है, जो बदले में हड्डियों को मजबूत करती है, उन्हें क्षरण और उनकी भेद्यता से बचाती है, और दांतों की रक्षा और मजबूत भी करती है। सेब साइडर सिरका में भी पोटेशियम होता है। सामान्य स्तर के भीतर रक्तचाप, और अतिरिक्त पानी के शरीर को छुटकारा दिलाता है, जब इस सिरका को कई अधिकारियों के परिचय के माध्यम से खाते हैं या पानी के साथ पीने से पीएच (पीएच) द्वारा शरीर की अम्लता और क्षारीयता को संतुलित करने का काम करता है, और नाखूनों को मजबूत करने में मदद करता है। और बाल, सभी समस्याओं की बहुत सुरक्षात्मक त्वचा, इस सिरका का महान लाभ, जो कई लोगों के खाने का मुख्य कारण है, शरीर में वसा को जलाने और जलने की उच्च क्षमता है, लेकिन उन लोगों के लिए सावधान रहें जो अम्लता से पीड़ित हैं या पेट में अल्सर।
एप्पल साइडर विनेगर पीने के फायदे
जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एक कप गर्म पानी खाने और सुबह और पेट पर और सेब के सिरके का एक छोटा सा निलंबन जोड़कर, और इसे दैनिक रूप से और नियमित रूप से खाने से शरीर की अतिरिक्त वसा और उन लोगों की तुलना में अवांछित घुलने में मदद मिलती है जो संतुलित आहार का पालन करते हैं, लेकिन दैनिक राशन में सेब साइडर सिरका की शुरुआत के बिना, जहां सेब साइडर सिरका पीने के लाभ इस प्रकार हैं:
- जटिल वसा को कम जटिल वसा में बदलने की इसकी उच्च क्षमता सरल वसा है, आसानी से पचने योग्य और शरीर द्वारा disassembled है।
- व्यक्ति की निष्क्रियता और आलस्य को दूर करें, इस प्रकार शारीरिक गतिविधि की एक अच्छी स्थिति प्रदान करता है, इससे व्यक्ति के आंदोलन को बढ़ाने में मदद मिलती है जो कैलोरी की जलन को बढ़ाता है।
- शरीर में जमा वसा और वसा को भंग और जला देता है।
सेब साइडर सिरका के अन्य लाभ
- मुहांसों के प्रभाव से छुटकारा पायें।
- रूसी के उपचार और उपचार में उपयोग किया जाता है: खोपड़ी में कवक को नष्ट करके, और उनमें हाइड्रोजन के संतुलन को बहाल करें।
- गठिया के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
- बैक्टीरिया और बैक्टीरिया का मुकाबला करने के लिए काम करता है।
- सामान्य स्तर पर रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है और उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को रोकने में मदद करता है।
- गले में खराश के उपचार में उपयोग किया जाता है: ऐसे गुण रखने के लिए जो गले में जमा बैक्टीरिया और जीवाणुओं को मारते हैं, इस प्रकार गले की जलन को कम करते हैं।
- यूरेनियम क्लींजिंग और उपचार: एप्पल साइडर सिरका मूत्र से जमा को हटाने और मूत्र प्रणाली के एक सदस्य में इसके संग्रह को रोकने के लिए काम करता है।
- नाखूनों की मजबूती और सुंदरता।
- हाथों को गोरा करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।