सर्दी जुकाम के लक्षणों में से एक है खांसी, जहां सर्दी वायरस के फैलने का मौसम है, जो सर्दी, जुखाम, खांसी और सर्दी-खांसी जैसी प्रसिद्ध बीमारियों का कारण बनती है, और खांसी सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक है जो थकावट होने पर होती है ठंड, विशेष रूप से बच्चों और वयस्कों और एक सूखी खाँसी होती है जो थूक के साथ गले और गीली खाँसी को घायल करती है, और उनमें से कई यह दावा करते हैं कि खाँसी ही शरीर के पूर्ण थकावट और अन्य गतिविधियों की कमी का एक अच्छा तरीका है। । इसलिए, खांसी को खत्म करने या कम करने के लिए एक समाधान है, इसलिए खांसी और खांसी होने पर वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों को पाया और इन व्यंजनों में से एक:
- शरीर को गर्म करना और गर्म पेय के साथ गले और श्वसन पथ को मॉइस्चराइज़ करना और इन ड्रिंक्स को बलगम के लिए अनुशंसित किया जाता है, जो गले का एक प्रभावी स्किमर है, इसलिए हम एक कप पानी बनाते हैं और फिर दो बड़े चम्मच हरे या सूखे थाइम डालते हैं और एक मिनट के लिए उबाल लें और फिर गर्म करें। खांसी के साथ जुकाम के उपचार में हिबिस्कस को एक प्रभावी घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हिबिस्कस उबला हुआ और ठंडा खाया जाता है। पुदीना एक औषधीय जड़ी बूटी भी माना जाता है जो खांसी से राहत देता है। अदरक को मत भूलना, क्योंकि अदरक जुकाम से प्रभावी साबित हुई है। और विशेष रूप से सूखे गले को एक गिलास पानी में उबाला जाता है और एक चम्मच ताजा अदरक डाला जाता है या अगर उपलब्ध अदरक के थैलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है और एक गर्म कप अदरक तैयार किया जाता है, और यह भी समझा जाता है कि नद्यपान गले का एक प्रभावी स्किमर है जहाँ इसे उबाला जा सकता है और गर्म खाएँ और इस कप में एक चम्मच शहद मिलाएँ।
- भोजन का सूप जो गले की खांसी को खत्म करता है, जहां गर्म चिकन सूप खाने की सिफारिश की जाती है, जहां सूप चिकन शोरबा को प्रभावी साबित होता है, जिसमें वायरस को खत्म करने वाले पदार्थ होते हैं, इसलिए आपको चिकन सूप खाना चाहिए, जो पहले से ही कोशिश की जाती है।
- शहद खांसी को खत्म करने के सबसे मजबूत व्यंजनों में से एक है। शहद में कई हीलिंग तत्व होते हैं। कई रोगों में शहद को एक दिन में तीन चम्मच लिया जाता है या तीन बड़े चम्मच शहद में नींबू का रस और एक चम्मच तिल का पेस्ट, 2 चम्मच मिश्रण का एक दिन मिलाया जाता है।
- लहसुन और दूध को मिलाने की सलाह दी जाती है और लहसुन के पांच दाने लाए जाते हैं और इसे बारीक पीसकर दही के साथ सीधे मिलाया जाता है क्योंकि लहसुन में एंटी-वायरस के उच्च पोषण गुण होते हैं और यह सर्दी-जुकाम और फ्लू और खांसी के लिए नुस्खा भी कम करता है।