थूक
बलगम सर्दी-जुकाम का लक्षण है। यह दवाओं को लेने का परिणाम है जो ठंड के दौरान नाक बहने वाली नाक से राहत देती है। ये दवाएं सूजाक को सुखाने का काम करती हैं और इसे बलगम के रूप में नाक और गले के क्षेत्र में इकट्ठा करती हैं। श्वसन पथ की रुकावट के कारण थूक से पीड़ित लोग परेशान और ठीक से सांस लेने में असमर्थ महसूस करते हैं, और कफ से छुटकारा पाने के लिए संक्रमण के कारणों की पहचान करनी चाहिए और फिर सही उपचार विधियों की पहचान करनी चाहिए।
कफ के कारण
- सर्दी, फ्लू और जुकाम से सर्दी की बीमारी।
- गले में खरास।
- सर्दी।
- मौसमी एलर्जी।
कफ से छुटकारा पाने के तरीके
- गर्म पेय जैसे चाय को सौंफ के साथ खाने से यह नाक की भीड़ को दूर करने का काम करता है और कफ को बाहर निकालने में मदद करता है।
- एक कप गर्म चाय में गर्म नींबू के रस के साथ एक गर्म चाय तैयार करें और थोड़ा ताजा हरी पुदीने की पत्तियां डालें, फिर प्राकृतिक नींबू का रस डालें।
- ताजा अदरक खाएं, थोड़ा प्राकृतिक शहद और नींबू मिलाएं और अदरक को छीलकर तैयार किया जाता है और फिर छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है और फिर उबलते पानी में मिलाया जाता है और हम वाष्पशील तेलों के निकास के लिए कंटेनर को कसकर कवर करते हैं जो उपचार और उपचार को लाभ पहुंचाते हैं और कंटेनर छोड़ देते हैं दस मिनट के लिए, शहद के दो बड़े चम्मच और प्राकृतिक नींबू के रस का एक चम्मच और दिन में कई बार गर्म पीते हैं।
- गर्म कैमोमाइल चाय तैयार करने से कफ को खत्म करने और बाहर निकालने में मदद मिलती है।
- उबले हुए आलू खाएं और निम्नानुसार तैयार करें:
- आलू को छान लिया जाता है और प्रत्येक कप में एक चम्मच काला शहद मिलाकर पानी पिया जाता है। प्रत्येक भोजन के बाद।
- उबले हुए अमरूद के पत्तों की तैयारी, हम अमरूद के पत्तों को तैयार करते हैं और हम इसे पानी से धोते हैं और पानी के साथ इसे शांत आग पर रख देते हैं और पीने के समय हर प्याले में उतर जाते हैं और खाली सुबह उबले हुए अमरूद पीना पसंद करते हैं।
- अन्य उपचार जो कफ को बाहर निकालने में मदद करते हैं, वे खजूर हैं, और सोने से पहले हर दो घंटे में एक चम्मच लिया जाता है।
- तरबूज के फल को ताजा खाएं या इसकी पत्तियों के साथ उबालकर और दिन में कई बार गर्म पानी पिएं।
- दूध के साथ पके हुए ओट्स खाएं।
- नींबू का रस खाएं।
- पानी में मिलाए गए चेरी के रस का सेवन करें।
- सिरका, शहद और ग्लिसरीन का एक मिश्रण तैयार किया जाता है और अच्छी तरह से मिश्रित किया जाता है और हर दो घंटे में एक चम्मच लिया जाता है क्योंकि यह मिश्रण दो दिनों के बलगम के दौरान पूर्ण वसूली पर काम करता है।
कफ की रोकथाम के तरीके
- सांस की नली में बलगम की मात्रा बढ़ाने वाली खांसी की दवा लेने से बचें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जिनमें वसा होता है।
- इसके रूपों में धूम्रपान से दूर रहें।
- एलर्जी की दवाएं लेने से बचें।