नाक के अवरोध का इलाज कैसे करें
कई बच्चों और बुजुर्गों में नाक के रुकावट की समस्या से पीड़ित हैं, जिससे उन्हें नाक के बजाय मुंह से सांस लेने और उपयोग करने में कठिनाई होती है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क हवा के प्रवेश के परिणामस्वरूप फेफड़े और गले की जटिलताएं होती हैं। साँस लेने की प्रक्रिया के दौरान गीला नहीं, अस्थायी या स्थायी बाधा हो सकती है, साइनस संक्रमण और अन्य कारणों की घटनाओं के अलावा एलर्जी या इन्फ्लूएंजा और सर्दी के इन कारणों से।
नाक की रुकावट का उपचार
- लहसुन की चटनी खाने से नाक की भीड़ और रुकावट का इलाज करने में मदद मिलती है। लहसुन के तीन लौंग को एक गिलास पानी में जोड़ा जा सकता है और फिर उबलने तक आग पर रखा जा सकता है। हल्दी को मिश्रण में जोड़ा जा सकता है, क्योंकि लहसुन में विरोधी भड़काऊ और फंगल गुण होते हैं।
- भाप सांस लेने के लिए सिर के आस-पास की स्थिति में उबलते पानी में लाल बीज डालकर भाप उपचार, या उबलते पानी और भाप साँस लेना के लिए पुदीना तेल की बूंदों का उपयोग करते हुए, ध्यान रखें कि बच्चों, गर्भवती महिलाओं और हृदय रोगियों के लिए इस विधि को न अपनाएं। रक्तचाप।
- एक साफ रूमाल पर कपूर का तेल लगाने और इसे दिन में कई बार लगाने से कंजेशन से राहत मिलती है और सांस लेने में आसानी होती है। इसे गहरी नींद के दौरान इसके लाभों के लिए स्लीपिंग पैड में जोड़ा जा सकता है।
- दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और एक चम्मच शहद मिलाएं और उन्हें गर्म पानी में मिलाएं और फिर इसे दिन में तीन बार तब तक पियें जब तक सांस लेने की प्रक्रिया में सुधार न हो जाए। सिरका सबसे अच्छा और सबसे तेज़ नाक अवरोध उपचारों में से एक है।
- काली मिर्च की मात्रा और तिल के तेल की तीन बूंदों की मात्रा को मिलाएं, और फिर परिणामी मिश्रण को नाक क्षेत्र के नीचे रखें, जिससे कई बार छींक आती है, जिससे एलर्जी और बलगम से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। साइनस।
- हर्बल चाय पीने से नाक के मार्ग खुलते हैं और यह रुकावट की समस्या से बचाता है, और पदार्थ मेंथोल को शामिल करने के लिए सबसे अच्छा पुदीना चाय माना जाता है।
- दो चम्मच रिंग पाउडर को मिलाएं और इसे पानी में मिलाएं, फिर इसे आग लगा दें और अच्छी तरह से उबाल लें, और इस पेय का उपयोग दिन में दो या तीन बार नाक की भीड़ को पूरी तरह से दूर करने के लिए करें, जहां अंगूठी में इसकी सफाई के प्राकृतिक घटक हैं श्लेष्मा झिल्ली उनके विरोधी भड़काऊ गुणों के अलावा, गर्भाशय के संकुचन के डर से गर्भवती महिलाओं के लिए उपचार।
- विभिन्न मसालों जैसे लाल मिर्च, लहसुन, प्याज और अदरक में गर्म मसाले जोड़ें। आप टमाटर का रस भी खा सकते हैं, जहाँ एक कप टमाटर के रस में एक चम्मच नींबू का रस, थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक और थोड़ी मात्रा में गर्म सॉस और कटा हुआ लहसुन मिलाया जाता है। नाक मार्ग के माध्यम से रक्त के प्रवाह में मदद करता है।