मुझे सर्दी कैसे लगी?

मुझे सर्दी कैसे लगी?

कैटरर श्वसन पथ की सूजन है, विशेष रूप से नाक और ग्रसनी, जो एक वायरस के कारण होता है, पुरुषों और महिलाओं के सभी आयु समूहों को प्रभावित करता है, लेकिन साफ ​​हाथों में रुचि की कमी के कारण बच्चों में अधिक फैलता है, जो मुख्य कारक है संक्रमण में, और एक संक्रामक रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है।
गले में खराश, खांसी, गले में खराश, तेज बुखार, बहती नाक के रूप में होता है।

जुकाम का इलाज और उपचार कैसे करें

क्योंकि ठंड का कारण एक वायरस है, बीमारी का पूरी तरह से कोई इलाज नहीं है, लेकिन वायरस के जीवन चक्र के अंत के बाद रोगी को चंगा किया जाता है, और वायरस के ऊष्मायन अवधि को पांच दिनों से एक सप्ताह तक बढ़ाता है, और रोगी द्वारा ली गई सभी प्रक्रियाएं और दवाएं केवल बीमारी के कारण के लक्षणों को कम करने के लिए हैं और यहां तक ​​कि बीमारी के कारण अधिक गंभीर बीमारियां नहीं होती हैं।

  • ठंड से पीड़ित व्यक्ति को पूर्ण आराम करना चाहिए, थकावट वाली गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि शरीर वायरस के खिलाफ बचाव की स्थिति में है और किसी भी अतिरिक्त प्रयास से वायरस का विरोध करने की क्षमता कम हो जाती है।
  • धूम्रपान से बचें और धूम्रपान करने वाले लोग कहाँ स्थित हैं।
  • शरीर की नमी बनाए रखने के लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पिएं, जिससे तापमान में वृद्धि होती है और वायरस के साथ निकलने वाले बलगम के स्राव में वृद्धि होती है।
  • कॉफी, चाय और सभी कैफीन युक्त पेय पदार्थों से दूर रहें जो मूत्र प्रतिधारण को बढ़ाते हैं और इस तरह शरीर से तरल पदार्थ खो देते हैं।
  • गले की खराश के इलाज के लिए पानी और नमक के घोल का इस्तेमाल करें, एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर दिन में चार से छह बार कुल्ला करें या कच्चा लहसुन खाएं।
  • ताजे सब्जियों और फलों में विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से विटामिन सी और जस्ता से भरपूर स्वस्थ भोजन खाएं और ठंड के उपचार में इसके लाभों के कारण खाना पकाने में लहसुन और प्याज की शुरूआत करें।
  • गर्म सूप खाने पर ध्यान दें, विशेष रूप से चिकन सूप में बहुत सारा भोजन होता है जो शरीर को प्रतिरोध करने में मदद करता है, और गंभीर खांसी के प्रभाव को कम करने के लिए शहद के साथ मिश्रित जड़ी बूटियों को पीने से।
  • श्वसन पथ की रुकावट से छुटकारा पाने के लिए प्याज का साँस लेना, या पानी, नमक, बेकिंग पाउडर या फार्मेसियों में बेचे जाने वाले तैयार समाधान के माध्यम से उपयोग करना। भीड़ से राहत पाने के लिए, रोगी एक चम्मच जैतून के तेल में एक चम्मच कपूर का तेल, छाती की चर्बी, भ्रूण के क्षेत्र और पैरों को मिला सकते हैं।
  • पेरासिटामोल युक्त ड्रग्स लेने से दर्द से राहत मिलती है, और दवाएं जो नाक की भीड़ से राहत देती हैं।
  • बलगम के साथ रक्त, या 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक का तापमान बढ़ने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए