सर्दी
सामान्य जुकाम सबसे आम संक्रामक बीमारी है, और एक उच्च श्वसन पथ के संक्रमण के परिणामस्वरूप होता है। जुकाम संक्रामक बीमारियां हैं जो शुरुआत के एक या दो दिन पहले लक्षणों से संक्रमित हो सकती हैं जब तक कि संक्रमित व्यक्ति से दूसरों को बूंदों के आने से लक्षण समाप्त नहीं होते हैं; छींकने, खाँसने या स्प्रे-दूषित सतहों के संपर्क में आने से। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र रिपोर्ट करते हैं कि आमतौर पर वयस्कों को वर्ष में 2-3 बार सर्दी होती है, जबकि बच्चों को सर्दी के बारे में 12 बार होता है। इसका कारण यह है कि 200 से अधिक प्रकार के वायरस हैं जो सर्दी का कारण बन सकते हैं, इसलिए शरीर सभी प्रजातियों के लिए प्रतिरक्षा का निर्माण करने में असमर्थ है।
जुकाम के लिए इलाज
जुकाम के इलाज का सिद्धांत रोग से जुड़े लक्षणों और संकेतों से छुटकारा दिलाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जुकाम के उपचार में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग उपयोगी नहीं है, और इसका उपयोग तब तक नहीं किया जा सकता है जब तक कि कोल्ड संक्रमण बैक्टीरियल संक्रमण के साथ नहीं होता है, और निम्नानुसार तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
औषधीय उपचार
जुकाम के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले औषधीय उपचारों में शामिल हैं:
- दर्द निवारक: दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन गले में खराश, सिरदर्द और बुखार से राहत देने के लिए दिया जा सकता है। हालांकि, साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए दर्द निवारक दवाओं के साथ लेना महत्वपूर्ण है। कम से कम संभव समय के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग करना उचित है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों में कुछ दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के लिए कुछ सावधानियां हैं, जैसे एस्पिरिन एस्पिरिन: यह उन बच्चों और किशोरों में निषिद्ध है जो हाल ही में इन्फ्लूएंजा के लक्षणों या चिकनपॉक्स के लक्षणों से उबर चुके हैं, क्योंकि एस्पिरिन का उपयोग यह श्रेणी तथाकथित सिंड्रोम री के सिंड्रोम का कारण बन सकती है, जिससे मृत्यु हो सकती है।
- decongestant: वयस्क decongestants स्प्रे या बूंदों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन पांच दिनों से अधिक के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए; इस अवधि से अधिक के लिए उपयोग से रिलेप्स हो सकता है। 6 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों में इन दवाओं का उपयोग निषिद्ध है।
- खांसी की दवाएँ: चार साल से अधिक उम्र के बच्चों में खांसी की दवा का उपयोग करना निषिद्ध है, और चार साल से अधिक उम्र के लोगों में इस्तेमाल होने पर दवा से जुड़े निर्देशों का पालन करने की सलाह दी जाती है।
घरेलू उपचार
एक तरीका है जो शरीर को आराम प्रदान कर सकता है और घर के कुछ उपायों में ठंड के लक्षणों से राहत दे सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- गर्म नींबू के रस सहित पानी, सूप और जूस जैसे तरल पदार्थों का सेवन करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शराब और पेय पदार्थों से दूर रहने की आवश्यकता है जिसमें कैफीन होता है क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण हो सकता है।
- चिकन सूप और अन्य गर्म व्यंजन खाएं जो भीड़ से राहत दिलाते हैं।
- आराम करना, काम या स्कूल नहीं जाना अगर दवा लेने के बाद भी पीड़ित बुखार, उनींदापन या खांसी से पीड़ित है, तो यह सरल नहीं है, इस प्रकार दूसरों को संक्रमण के संक्रमण से बचा जाता है।
- 1-4 मिलीलीटर गर्म पानी में 1/2 से 120/240 चम्मच नमक रखकर गले की खराश से राहत पाने के लिए पानी और नमक से कुल्ला करें।
- भीड़ से छुटकारा पाने के लिए नाक में रखी बूंदों के रूप में एक खारा समाधान का उपयोग, यह ध्यान देने योग्य है कि इस समाधान का उपयोग बच्चों में भी किया जा सकता है।
वैकल्पिक उपचार
अध्ययन अभी भी उपचार में वैकल्पिक उपचारों की भूमिका के ज्ञान पर आधारित हैं और सर्दी से बचने की कोशिश कर रहे हैं। वैकल्पिक उपचार में विटामिन सी, इचिनेशिया और जस्ता शामिल हैं।
जुकाम के लक्षण
जुकाम के लक्षण अक्सर संक्रमण के कुछ दिनों के भीतर होते हैं। लक्षण आमतौर पर शुरुआत के दो या तीन दिनों में गंभीर होते हैं, अक्सर 7 से 10 दिनों तक चलते हैं, लेकिन 5 साल से कम उम्र के बच्चों में लंबे समय तक रह सकते हैं। जुकाम के सबसे आम लक्षण हैं खांसी, छींक आना, गले में खराश, नाक की भीड़ या पेचिश, साथ ही साथ स्वर बैठना और सामान्य थकान। इसके अलावा, रोगी कुछ लक्षणों से पीड़ित हो सकता है, हालांकि आम नहीं है, जिसमें सिरदर्द, कान में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, बुखार, स्वाद और गंध की हानि, और सामान्य रूप से आंखों और चेहरे पर दबाव महसूस करना शामिल है।
जुकाम से बचाव
वास्तव में, जुकाम के खिलाफ कोई वैक्सीन टीका नहीं है क्योंकि 200 से अधिक प्रकार के वायरस हैं जो जुकाम का कारण बनते हैं, जैसा कि उल्लेख किया गया है, लेकिन जुकाम को रोकने और रोकने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली सर्दी सहित विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोगाणुओं के खिलाफ शरीर की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह ध्यान देने योग्य है कि मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण संक्रमण को रोकती नहीं है, लेकिन तुरंत चिकित्सा को तेज कर देती है।
- कोल्ड वायरस स्प्रे के साथ जीवित रहता है जो लगभग दो घंटे तक वस्तुओं पर आता है, इसलिए आपको संक्रमित लोगों के साथ साझा किए गए पैसे या चीजों को हड़पने के बाद अपने हाथ धोने चाहिए।
- छींकने या खांसने पर मुंह और नाक को टिशू से ढक लें, क्योंकि स्प्रे 3-4 मीटर तक पहुंच सकता है।