सर्दी
जुकाम, जिसे जुकाम भी कहा जाता है, श्वसन तंत्र की सूजन है, जो तेजी से संक्रमित होता है। वायरस में सैकड़ों प्रजातियां हैं, इसलिए ठंड की गंभीरता वायरस के प्रकार के अनुसार भिन्न होती है जो इसका कारण बनती है। ठंड आमतौर पर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होती है। यह जुकाम के साथ भी होता है। जुकाम के लक्षण सामान्य से एक सप्ताह से दस दिन तक रह सकते हैं और कुछ मामलों में यह लक्षण आगे भी जारी रह सकते हैं।
जुकाम के इलाज के तरीके
सर्दी और वयस्क लोगों में सर्दी विशेष रूप से आम है, और फार्मेसियों में उपलब्ध दवाएं सर्दी का इलाज स्थायी रूप से नहीं करती हैं, लेकिन घरेलू उपचार के उपयोग के लिए कई उपाय ठंड के उपचार के लिए दवाओं की अधिक प्रभावशीलता और इन उपचारों में सबसे महत्वपूर्ण हैं नींबू का रस है, जिसमें विटामिन सी-प्रतिरोधी फिल्टर होता है नींबू के रस और नमक का मिश्रण एक छोटे लहसुन की लौंग के साथ बनाया जा सकता है। यह पेय एक दिन के भीतर ठंड से छुटकारा पाने में मदद करता है।
अन्य उपचारों में शामिल हैं:
- उबला हुआ पुदीना और उबला हुआ कैमोमाइल, जहां रोगी इन दोनों ही पेय पदार्थों में से भाप निकालता है क्योंकि यह साइनस को खोलता है, और रोगी को ठीक होने में मदद करता है।
- चिकन सूप चिकन सूप एक एंटी-इंफ्लेमेटरी है जो जुकाम से राहत देने और उपचार को तेज करने में मदद करता है। जुकाम को चिकन सूप जितना तरल पदार्थ चाहिए।
- जुकाम को ठीक करने के लिए लहसुन सबसे अच्छे और तेज तरीकों में से एक है, यह वायरस के शरीर को साफ करता है, इस बात पर ध्यान नहीं देता है कि यह अति न हो क्योंकि यह दस्त का कारण बनता है और दबाव कम करता है।
- काले सेम तेल: एक गिलास दूध में इस तेल का एक बड़ा चमचा मिलाकर पेट पर पीते हैं।
- पानी, शरीर की नमी को बनाए रखने और निर्जलीकरण से बचाने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए।
- शहद सर्दी के लक्षणों से राहत देता है, विशेष रूप से गले में खराश और रोगी के लिए शामक के रूप में कार्य करता है और उसे सोने में मदद करता है।
- यदि मरीज पिछले उपचारों का उपयोग करके सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर से मिलें, खासकर अगर तापमान एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या यदि तापमान 39 से अधिक है, और अगर गंभीर सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई हो या रोगी की शिकायत गंभीर हो कानों में दर्द जहां जुकाम के कारण रोगी को मध्य कान में संक्रमण होने की संभावना होती है, लक्षण जो भी हो अगर रोगी को लंबे समय तक कोई असामान्य प्रस्तुति दी जाए, तो उसे आवश्यक उपचार देने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।