चेहरे को मोटा होना
हालांकि कई लोग प्राकृतिक तरीकों का पालन करने के लिए अपनी अधीरता के कारण हानिकारक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पसंद करते हैं, हालांकि यह सबसे अच्छा उपचार है क्योंकि यह सुरक्षित और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, और इसका प्रभाव लंबे समय तक चल रहा है, लेकिन इसे धीरज की आवश्यकता है और दृढ़ता आप वास्तव में एक हफ्ते में चेहरे को मोटा कर सकते हैं, लेकिन एक बहुत ही सरल दर है, जहां तक आपको लंबे समय तक धैर्य और दीर्घकालिक प्राकृतिक व्यंजन चाहिए, जब तक कि प्रभाव स्पष्ट रूप से प्रकट न हो जाए। इस लेख में हम पूरी तरह से वजन के बिना पूरी गाल प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक तरीके की पहचान करेंगे।
चेहरे की मोटाई के प्राकृतिक मिश्रण
जब चेहरे फुलर दिखते हैं, तो व्यक्ति छोटी दिखती है, और छल्ली के नीचे वसा की उपस्थिति का चेहरा स्वस्थ और ताजा दिखता है। ये चमड़े के नीचे की वसा उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं, और इसकी कमी गाल को ढीला करने और उस व्यक्ति को बड़ी उपस्थिति देने का कारण बनती है। चेहरा पीला और रेशमी है, और इसका इलाज करने के लिए कुछ प्राकृतिक मिश्रण लागू कर सकते हैं।
गुलाब के पानी का मिश्रण
गुलाब जल और ग्लिसरीन का संयोजन दो पूर्ण गालों का एक अच्छा मिश्रण है। दोनों तत्व त्वचा को नमी, पौष्टिक और देखभाल से लाभ पहुंचाते हैं।
सामग्री:
- गुलाब के पानी और ग्लिसरीन दोनों की समान मात्रा।
तैयार कैसे करें:
- मिक्स गुलाब पानी और ग्लिसरीन
- गाल पर मिश्रण, बिस्तर पर जाने से पहले, और पूरी रात को छोड़ दें।
- अगले दिन गर्म पानी से कुल्ला।
- एक बार एक बार इस उपचार को दोहराएं।
हनी मिक्स
शहद कई मायनों में त्वचा के लिए अच्छा है। यह त्वचा को moisturizes और यह moisturized रखने में मदद करता है, तो यह स्वस्थ और फुलर लग रहा है शहद में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं।
सामग्री:
तैयार कैसे करें:
- पपीता के टुकड़े इलेक्ट्रिक मिक्सर में कुचल जाते हैं।
- शहद और पपीता पेस्ट का पेस्ट बनाओ।
- गाल पर इस मुखौटा को रखो, और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गुनगुने पानी के साथ चेहरे को कुल्ला
- एक बार हर सुबह इस उपचार को दोहराएं।
ध्यान दें: यह गर्म पानी के एक गिलास में प्राकृतिक शहद के चमचे को जोड़ने के लिए सिफारिश की जाती है, और एक दिन में मिश्रण एक बार पीने के लिए सिफारिश की जाती है।
जैतून का तेल का मिश्रण
जैतून का तेल मोनोअनसैचुरेटेड मोनोअनसैचुरेटेड वसा होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट करता है, त्वचा को स्वस्थ और ताजा बनाता है, झुर्रियाँ और ठीक लाइनों को रोकता है, सूखी त्वचा moisturizes और चिकनी त्वचा सुनिश्चित करता है।
सामग्री:
तैयार कैसे करें:
- जैतून का तेल गर्म करने के लिए गर्म है
- गाल गर्म जैतून का तेल के साथ मालिश कर रहे हैं, ऊपर की तरफ, 5-10 मिनट दो बार दैनिक के लिए।
ध्यान दें: यह जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा दैनिक लेने की सिफारिश की है
रिंग को मिलाएं
अंगूठी में विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों की वजह से क्षति को रोकते हैं, और त्वचा के स्वास्थ्य और चिकनाई को बढ़ावा देते हैं।
सामग्री:
- जमीन की अंगूठी का एक बड़ा चम्मच
- थोड़ा पानी।
तैयार कैसे करें:
- थोड़ा पानी के साथ अंगूठी पाउडर के एक चम्मच मिलाएं; मोटी पेस्ट बनाने के लिए
- इस मिश्रण को गाल और मालिश को धीरे से लागू करें
- गालों पर मिश्रण 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से कुल्ला।
- एक बार एक बार इस विधि को दोहराएं।
- एक अन्य विकल्प: एक या दो बार एक दिन रिंग तेल के साथ गाल मालिश।
शिया मक्खन मिक्स
शिया मक्खन फैटी एसिड में समृद्ध है, जो त्वचा की लोच को बेहतर बनाता है, और विटामिन ई होता है जो त्वचा को मजबूत करता है, गालों के आकार को निर्धारित करता है, और एक पूर्ण रूप से दिखाता है।
सामग्री:
- एक कप शिया मक्खन
- मोटे चीनी का प्याला
तैयार कैसे करें:
- शिया मक्खन और चीनी का मिश्रण तैयार करें, फिर जब तक ठोस न हो जाएं तब तक रेफ्रिजरेटर में रखें।
- गाल को 5 मिनट के लिए धीरे से परिपत्र गति के साथ मालिश करें
- गाल पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें
- गर्म पानी के साथ चेहरे को कुल्ला
- दैनिक दैनिक स्नान से पहले इस उपचार को दोहराएं।
- एक और विकल्प: गाल पर शिया मक्खन, 10 मिनट के लिए एक परिपत्र गति में मालिश, फिर 15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। यह उपचार एक सप्ताह में कई बार किया जाता है।
कैक्टस जेल का मिक्स
मुसब्बर वेरा में ऐसी चीजें शामिल होती हैं जो त्वचा को ढीला गाल से छुटकारा पाने और त्वचा के लोच को बढ़ाती है। इसके अलावा, कैक्टस में एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान को रोकते हैं। कैक्टस कोलेजन उत्पादन बढ़ता है, जिससे त्वचा को छोटी लगती है।
सामग्री:
- ताजा कैक्टस जेली
तैयार कैसे करें:
- कैक्टस फूल के साथ गाल को रगड़ें, 10 मिनट के लिए एक परिपत्र गति के साथ।
- एक और 10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
- बार-बार उपचार दोहराएं
- एक अन्य विकल्प: पेय का रस कैक्टस जेल के दो बड़े चम्मच एक बार दैनिक होता है
ऐप्पल मिक्स
सेब में कई फायदेमंद पोषक तत्व त्वचा में होते हैं, और इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो ऊतक क्षति, झुर्रियां रोकते हैं। इसके अलावा यह त्वचा को नरम करता है और इसे अधिक पूर्ण दिखता है।
सामग्री:
- सेब का फल
तैयार कैसे करें:
- एक पेस्ट की तरह बनावट पाने के लिए एक सेब को पीस लें
- पुलाव को गाल पर रखो, और धीरे धीरे 5 मिनट के लिए धीरे से सरगर्मी करें।
- गर्म पानी से पिलाने से पहले, 15-20 मिनट के लिए सेब का पेस्ट छोड़ दें
- एक बार एक बार इस विधि को दोहराएं।
- ध्यान दें: यह भी एक सेब दैनिक खाने की सिफारिश की है
दूध मिक्स
दो अच्छे गाल पाने के लिए दूध एक अच्छा विकल्प है; यह त्वचा को moisturizes, जिससे इसे और अधिक पूर्ण दिखता है।
सामग्री:
तैयार कैसे करें:
- 5 मिनट के लिए सर्कुलर गति में ठंडे दूध के साथ गाल का इलाज करें।
- गाल पर एक और 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
- एक बार एक बार नुस्खा दोहराएं।
- ध्यान दें: यह सिफारिश की जाती है कि एक या दो कप स्किम दूध या कम वसा वाले दूध को दैनिक रूप से पीना चाहिए।
सबसे तेज़ चेहरे का उपचार
पिछले मिश्रण के अलावा गाल की मोटापा और सबसे तेज़ चेहरे के उपचार के लिए इन चरणों का पालन किया जा सकता है:
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम, जैतून का तेल, नारियल के तेल और बादाम के तेल जैसे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करके त्वचा को मॉइस्चराइज करने की देखभाल करें।
- गाल से मेक-अप परत को निकालें, मेक-अप या सफाई नैपकिन या प्राकृतिक रिमूवर निकालें, सोने से पहले त्वचा पर मेक-अप से छुटकारा पाने के लिए।
- कुछ नकारात्मक आदतों को छोड़ दें: जैसे धूम्रपान, धूम्रपान का नुकसान स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं है, इसके अलावा त्वचा को हानि पहुँचाता है जिससे वह अंधेरा हो जाता है और इसके लचीलेपन को खो देता है नकारात्मक आदत सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना है
- प्रति दिन आठ गिलास पानी पी लें, शरीर और त्वचा को moisturize की जरूरत है, पीने के पानी के अलावा सब्जियों और फलों को खाना चाहिए; पूर्ण गाल पाने के लिए
- जई, पनीर, दूध, गाजर, सेब, जैतून का तेल, शहद, अवकादों, नट्स, अनाज और स्वस्थ वसा जैसे खाद्य पदार्थ शरीर को मजबूत करने के लिए विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
- अपने आहार में प्राकृतिक तेल जोड़ें, जैसे जैतून का तेल, नारियल का तेल और कैनोला तेल। इसे हल्दी को भोजन में न जोड़ने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह शुष्क त्वचा का कारण बनता है तेलों को छीलने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि एवोकाडो ऑयल, जैतून का तेल, नारियल का तेल और बादाम का तेल।
- योग, वसा गाल प्राप्त करने, गाल का गुहा उठाने, कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि, कुर्सी पर बैठने, वापस सीधे बनाने, कंधे को आराम करने, होंठ को थोड़ा-सा खोलने के लिए सबसे अच्छा तरीका है ताकि सामने के दांत को कवर किया जा सके, फिर आगे बढ़ें ठोड़ी थोड़ा आगे, और चेहरे की मांसपेशियों और गाल खिंचाव बनाने के लिए 30 सेकंड के लिए इस स्थिति को रखने के लिए, तो मांसपेशियों को धीरे धीरे आराम करो; चेहरे का आकार सामान्य में वापस आ जाएगा
- गुब्बारा की सूजन गाल की मांसपेशियों को मुंह में अंदर से पकड़ कर, एक मिनट के लिए गाल उड़ाने, हवा को हटाने के लिए एक प्रभावी तरीका है। यह दिन में 5-6 बार दोहराया जा सकता है।
- पक्षों, ऊपर और नीचे के विभिन्न दिशाओं में डिस्क गाल, और दैनिक दोहराया जाना चाहिए; वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए
दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या
यहां कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं जो आपको रोज़ का पालन करने के लिए एक स्वस्थ त्वचा को धब्बा और समस्याओं से मुक्त करने के लिए चाहिए:
- छीलना: खुली लोशन का उपयोग त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद के लिए किया जा सकता है, और अधिकतम चेहरे का छीलने एक माह में 3 बार होता है
- सफाई: त्वचा की त्वचा के लिए उपयुक्त एक लोशन का उपयोग धीरे से त्वचा को साफ करना महत्वपूर्ण है, यदि त्वचा चिकनाई एक न्यूरॉइराइज़र का उपयोग वसा से मुक्त होता है, जो तेल त्वचा के स्राव को कम करने में मदद करता है और यदि त्वचा शुष्क है, इत्र या अल्कोहल क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है।
- श्रृंगार निकालें: एक श्रृंगार हटानेवाला या सौम्य कूलर का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि मेकअप से पियर्स भर जाता है और मुँहासे का कारण बनता है।
- मॉइस्चराइजिंग: सभी प्रकार की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग जरूरी है, साथ ही साथ त्वचा को moisturized बाह्य कारकों से कम प्रभावित होता है। यदि त्वचा चिकना है, तो आप हल्के तरल मॉइस्चराइज़र चुन सकते हैं, और तेल से मुक्त छिद्रों को रोकना नहीं है।
- सुरक्षा: घर से बाहर जाने से पहले एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें, ताकि त्वचा को सूरज की रोशनी से बचाने के लिए
- आहार और नींद: त्वचा के ताजगी और चमक को बनाए रखने के लिए उपयुक्त आहार, जहां सब्जियां, फल, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, मांस, चिकन, अंडे जैसे प्रोटीन युक्त समृद्ध पदार्थ जैसे आहार में कुछ आवश्यक खाद्य पदार्थ अपनाए जाएंगे। तनाव और थकावट को कम किया जाना चाहिए, और पर्याप्त आराम और नींद लेनी चाहिए।