आप अपना ध्यान कैसे रख सकते हैं?

आत्मा और शरीर एक साथ इस आदमी के गठन पर काम करते हैं, क्योंकि आत्मा एक दिव्य रहस्य है और विज्ञान नहीं कर सकता है और इस महान रहस्य को खोजने में सक्षम नहीं होगा, जो सृष्टिकर्ता की अजीबताओं में से एक है – सर्वशक्तिमान – और हम पाते हैं कि स्वयं की परिभाषा दुश्मन के आदेश से नहीं होती है जो सब कुछ है जो आपको लगता है कि जो कुछ भी आपको लगता है वह सबकुछ होता है जो आपको प्रेरित करता है और जो आपको आशा देता है, मैं क्रोध की भावनाओं को कैसे परिभाषित कर सकता हूं जिसमें कोई शारीरिक उपस्थिति नहीं है और निश्चित रूप से वे आत्मा में प्रकट होता है

लेकिन इस विवाद के अलावा जिसमें कई पुस्तकें लिखी गई हैं, हमें इस लेख में इस बात से सहमत होना होगा कि आत्मा को दो भागों में विभाजित किया गया है: एक आध्यात्मिक खंड जिसकी देखभाल और उपेक्षा नहीं है, और एक भौतिक भाग की भी देखभाल की आवश्यकता है, इसलिए हम दूसरे की कीमत पर एक के बारे में देखभाल

आध्यात्मिक विभाजन सबसे महत्वपूर्ण है, महानता, खुशी, दुख, आशावाद और कई अन्य गुणों से प्रभावित। विभिन्न धर्म इस खंड को छूने के लिए आते हैं और सृष्टिकर्ता – सर्वशक्तिमान – के साथ संवाद करके आत्माओं को शुद्ध करते हैं, आत्माओं को शांत करते हैं और स्थिर होते हैं और इस प्रकार भौतिक भाग को सटीक और व्यावसायिकता के साथ संचालित करने में सक्षम हो जाते हैं।

लेकिन अगर आत्मा बीमार और टूटी हुई है, तो एक उदासी, अमर, शैतान की आत्मा की दुनिया में हार गई, जिस पर उसकी शक्ति और उसकी शक्ति को लगाया गया, जीवन खराब हो जाता है और शारीरिक भाग की देखभाल करने में असमर्थ होता है

आत्मा शुद्ध होनी चाहिए, इसलिए बुराई के अस्तित्व और क्या प्रकृति के विपरीत है, जैसे कि “धोखे, चोरी, अन्याय, अहंकार पर काम करना, दूसरों के अधिकारों को खाने आदि में अंतर क्या है”। ये चिंताओं को मुख्य हैं आत्मा और आत्मा के विनाश में कारक और उच्च भावना में वृद्धि और खुद का ख्याल रखना मानव होना चाहिए: –

  • भगवान के करीब हो और उसके साथ संवाद करने के रास्ते पर हो
  • आप एक मुस्लिम, एक ईसाई या यहूदी हैं या नहीं, निंदा से दूर।
  • अन्याय से दूर
  • कई प्रार्थना करो

आध्यात्मिक शांति के स्तर पर आपका आगमन भौतिक भाग की देखभाल करने में सक्षम होगा और यहां से कोई भी खुशी और आत्म-देखभाल कर सकता है।

शरीर का भौतिक भाग कई तरीकों से होगा और विभिन्न स्थानों और परिस्थितियों के अनुसार अलग-अलग होंगे, लेकिन मैं कुछ कदम बताएगा जो शर्तों को एकत्र करने के लिए उपयुक्त हैं:

  • उचित खेल बनाए रखने के लिए खेल खेलना जारी रखें।
  • एक प्राकृतिक और संतुलित आहार बनाए रखना ताकि आलस और निष्क्रियता से बचें।
  • चेहरे और त्वचा की ताजगी बनाए रखने के लिए शरीर की किरणों के प्रत्यक्ष और लंबे समय तक संपर्क से दूर रहें।
  • आंतरिक अंगों की जांच के लिए समय-समय पर व्यापक चिकित्सा परीक्षा का आयोजन करें

और पैगंबर की सिफारिश की सबसे महत्वपूर्ण चीजों के शरीर के संरक्षण – उस पर रहें – उन्होंने अतिरिक्त खाने से दूर रहना और अहंकार की डिग्री तक पहुंचने की सिफारिश की, “उन्होंने कहा: मैंने सुना है कि अल्लाह के मैसेंजर शांति पर है वह कहता है: “पेट से भरी हुई आदमियों ने क्या खाया था, अगर आपको एक तिहाई खाना खाया जाए, एक तिहाई पीया जाए, और एक तिहाई हो जाए”। इब्न मज़-आह और इब्न हब्बन और अन्य लोगों ने सुनाई

अगर हम यह भविष्यवाणी आज्ञा कर रहे थे, तो यह एक सुंदर शरीर की इमारत में पहली ईंट और एक शुद्ध त्वचा होगी, और हमारे पास निष्क्रिय और आलसी से दूर जाने की ऊर्जा होगी।