आँख की सफेदी को कैसे फ़िल्टर करें

आँखों में एक विशेष आकर्षण है जो शरीर का दर्पण है, और हम में से प्रत्येक की सुंदरता का शीर्षक है, और आंखों की सुंदरता और असली रंग को उजागर करती है। अतीत में वे चिनार की आंखों के साथ वर्णन करते थे, जो उसकी आंखों में शुभ्रता और कालीपन से होती है।

लेकिन कई कारकों के परिणामस्वरूप, सफेद आंख को काला कर सकता है, कभी-कभी पीले होते हैं, या लाल रक्त में खड़े हो सकते हैं, आदि, जिससे सौंदर्य कम हो सकता है और शर्मिंदगी हो सकती है, खासकर अगर दोष स्पष्ट हैं।

आँख की स्पष्टता को कई कारकों में परेशान करने का कारण, जिनमें शामिल हैं:

1. पर्यावरणीय कारक: घर से बाहर की कई गतिविधियां करते हुए धूल से आंखों का छाला।

2. गलत व्यवहार: जैसे थकावट और अत्यधिक तनाव, जैसे सेलफोन, कंप्यूटर, टेलीविज़न स्क्रीन, और अन्य पर बैठना और घूरना।

3. लगातार नींद और पर्याप्त नींद नहीं ले रही है।

4. आंतरिक रोग: आंख के एलर्जी, या विभिन्न आंखों के संक्रमण।

5. एजिंग ने आंखों की पीली बढ़ जाती है, खासकर महिलाओं में।

आँख की सफेदी को कैसे फ़िल्टर करें:

निर्जलीकरण से आंखों को सुरक्षित रखें, जो लालिमा का कारण बनता है, 7 से 8 घंटों तक हर दिन निरंतर सोता है।

2. विशेषज्ञ चिकित्सक का उपयोग करते हुए सभी नेत्र रोगों जैसे पलकें, नेत्र रोग, या अन्य प्रकार के रोगों का उपचार, जिससे उन्हें धुलाई और श्रृंगार से सोने से पहले उन्हें धोने से पहले लालिमा, पीली या नीले रंग की उपस्थिति हो सकती है। सोने से पहले गर्म पानी के साथ अच्छी तरह से

3. चिकित्सा बूंदों का लगातार उपयोग से बचें, क्योंकि वे आंख की समस्याओं को अस्थायी रूप से समाप्त कर देते हैं, घंटों तक, और समस्या बाद में वापस आती है।

कृत्रिम आँसू का प्रयोग करें जो आंखों को नम रखते हैं, कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, आँख को लालिमा से सुरक्षित रखें और आंख को शुद्ध शुभकामना में बहाल करें।

5. एक संतुलित आहार बनाए रखें, जो कि विटामिन ए, सी और कैल्शियम धातु जैसी आंखों को पोषण देने वाले विटामिनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो नेत्र का रंग रखता है।

6. विषाक्त पदार्थों से दूर रहें, जिससे पीले या लाल रंग में आँख की मलिनकूलता हो सकती है, जैसे धूम्रपान, या शराब पीना

7. शरीर में प्रवेश कैफीन की मात्रा को कम करने और आंखों की सफेदी को प्रभावित करने के लिए, कॉफी की खपत कम करें।

8. उबला हुआ और ग्रील्ड सब्जियां खाएं क्योंकि अध्ययन ने आंखों में सूखने और छानने में प्रभावी साबित किया है।