चेहरे और त्वचा की सुंदरता
चेहरा पहली आंख का फोकस है, इसलिए चेहरे के क्षेत्र को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है चेहरे की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है और निम्न मनोवैज्ञानिक, रोग और वायु प्रभावों से प्रभावित होती है। कुछ अस्वस्थ दैनिक व्यवहार जो किसी व्यक्ति को ध्यान नहीं दे सकता है या त्वचा पर संवेदनशीलता और बड़ी क्षति पर उनके नकारात्मक प्रभाव के बारे में नहीं पता है, तो बाहरी प्रभावों से सुरक्षा के मामले में त्वचा के बारे में भी सावधानी बरती रहें और साथ ही उन प्रथाओं से बचें जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए
मैं अपने चेहरे की देखभाल कैसे करूं?
रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने से बचें
जैसा कि हमने कहा है कि चेहरे की त्वचा का प्रकार शरीर के सभी क्षेत्रों, विशेष रूप से आंखों के आस-पास के क्षेत्र के बीच सबसे अधिक संवेदनशील है, इसलिए इसे शरीर के अन्य क्षेत्रों की तरह व्यवहार नहीं किया जाता है, क्योंकि बहुत से लोग बिना क्रीम और सौंदर्य प्रसाधन का इस्तेमाल करते हैं साइड इफेक्ट्स पर ध्यान दें जो चेहरा क्षेत्र का कारण हो सकता है इससे उन्हें त्वचा के रंग में जलन और परिवर्तन हो सकता है, और बहुत सारे क्रीम भी हैं जिनमें हानिकारक तत्व होते हैं चेहरे के क्षेत्र में अनचाहे बालों के उद्भव के लिए होते हैं, और यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए बहुत शर्मनाक है , इसलिए किसी विशेष त्वचा चिकित्सक और चिकित्सीय लक्ष्यों से परामर्श किए बिना रासायनिक तत्वों वाले लोशन और क्रीम के उपयोग से दूर रहना उचित है
प्रत्यक्ष धूप से बचें
सीधे सूर्य के प्रकाश का सामना करना और लंबी अवधि के लिए त्वचा की निर्जलीकरण और मलिनकिरण का कारण होता है, जिससे चेहरा एक नीरस और अवांछनीय रंग देता है, और त्वचा और चमक की ताजगी बंद कर देता है, इसलिए इन क्षतिों की घटना से बचने के लिए सलाह दी जाती है कि दोपहर में बाहर जा रहे हैं, जहां सूर्य उच्चतम स्तरों पर है अगर आपको इन दिनों बाहर जाना पड़ता है, तो आपको त्वचा की रक्षा के लिए एक विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में उसकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एक सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, लेकिन यह ध्यान देना चाहिए कि सनस्क्रीन का असर धीरे-धीरे समय के साथ कम हो जाएगा ।
स्वस्थ पोषण के लिए ध्यान दें
ध्यान देने के लिए पहली बात यह है कि सब्जियों, फलों और स्वस्थ खाद्य पदार्थों के स्वस्थ पोषण, जो रक्त में लोहे के स्टॉक का मुख्य कारण है, जो बदले में शरीर में बड़ी मात्रा में खून का उत्पादन करता है। इस प्रकार, शरीर द्वारा आवश्यक रक्त की मात्रा की उपलब्धता गुलाबी त्वचा हो जाती है, जो सभी महिलाओं के लिए आकांक्षी होती है, और यहां हम प्रचुर मात्रा में सब्जियों और फलों को खाने के महत्व पर जोर देते हैं और अधिकांश पेय बहुत अधिक मात्रा में पानी , जैसे कि पानी झुर्रियों और सूखी त्वचा का विरोध करता है और शरीर को बड़ी मात्रा में खून के उत्पादन में मदद करता है
धूम्रपान से दूर रहें
त्वचा के लिए सबसे हानिकारक कारणों में धूम्रपान और शराब पीने का कारण है। यह त्वचा की ताजगी को मारता है और त्वचा को एक नीरस रंग देता है। यह मसूड़ों और दांतों को भी प्रभावित करता है और उन्हें गिरना आसान बनाता है। यह मसूड़ों को एक बेहोश रंग और बहुत अप्रिय गंध देता है, इसलिए इस घातक जहर से दूर रहना सबसे अच्छा है।
चिकित्सा जड़ी बूटी
यह सिफारिश की जाती है और कुछ घरेलू प्रक्रियाओं के लिए त्वचा के लिए उपयोगी होती है, जो चेहरे के छिद्र को खोलेगा और वसा से छुटकारा पायेगा, जहां यह त्वचा को फिल्टर करने और ब्लैकहाइड से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने के लिए अनुकूल है, और यह भी सलाह दी जाती है कि त्वचा को नमक बनाने और सूखापन को दूर करने के लिए ककड़ी का उपयोग करें। इसके अलावा, अपने व्यक्तिगत पर शहद और दालचीनी पाउडर के मुखौटा का उपयोग करें। त्वचा पर लागू होते हैं और इसे सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर धीरे से त्वचा से हटा दिया जाता है, जहां यह सूखी और क्षतिग्रस्त परत से त्वचा को छुटकारा दिलाता है और एक हल्के स्पर्श और एक हल्के और सुंदर रंग देता है।