पर्याप्त पानी नहीं पीने
होंठों की नमी को बनाए रखा जाना चाहिए और शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य की देखभाल करके सूखापन की रोकथाम करना चाहिए, जो बहुत सारे पानी पीता है, क्योंकि पर्याप्त पानी नहीं पीने से सूखी शरीर जाता है और इस प्रकार सूखी होंठ और क्रैकिंग
कुछ दवाएं लेना
कुछ उपचार लेने से शुष्क होंठ, जैसे कि नीलगिरी, मेन्थॉल, और कैम्फर हो सकते हैं। ये दवाएं होंठों को सूखा या परेशान कर सकती हैं, इसलिए आप उनसे बचना चाहिए। यदि त्वचा सूखी है, इसके अलावा, अगर व्यक्ति वनस्पति तेलों और मोमबत्तियों जैसे कि मक्खन, शिया मक्खन, अरंडी बीज, और सोयाबीन तेल से एलर्जी है, उन्हें तेल जेल पर आधारित उत्पादों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि होंठ में वसायुक्त ग्रंथियां शामिल नहीं हैं जैसे कि त्वचा के अन्य भाग। इस कारण से, होंठ अधिक शुष्क और फटा हुआ होने की संभावना है, और मौसम प्रभावित करता है क्योंकि यह विशेष रूप से सर्दी में नमी की कमी का कारण है, और गर्मियों में सूर्य के साथ बार-बार होने वाले एक्सपोजर में होंठ बढ़ते हुए वृद्धि होती है।
ओठ को रोकने के लिए टिप्स
होंठ खुर को रोकने के कई सुझाव हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ठंड और शुष्क मौसम में बाहर जाने से पहले होठों को सुरक्षित रखें, नितंबों के साथ एक क्रीम लगाकर या होठों पर सनस्क्रीन रखकर और बाहर जाने के दौरान इसे दोहराएं।
- स्वाद वाले होंठ बाम से बचें क्योंकि यह होंठों के चाट को बढ़ाता है और लार तेजी से सुखा लेती है, ओठ सूखने से निकलती है।
- सौंदर्य प्रसाधन या त्वचा देखभाल उत्पादों में एलर्जी से बचें, जैसे इत्र या रंजक
- नाक से श्वास लेने की कोशिश करो; क्योंकि मुंह से साँस लेने के कारण सूखी होंठ होते हैं
- ऐसे कुछ खाद्य पदार्थों से बचें जो चूहे की जलन और क्रैकिंग करते हैं, जैसे खट्टे और अंजीर।