पीने का पानी
जल पृथ्वी पर जीवन का आधार है, क्योंकि यह मानव शरीर के अस्सी-अस्सी प्रतिशत पर कब्जा करता है, इसलिए हर किसी को रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना पड़ता है, और पानी से व्यक्ति के स्वास्थ्य पर बड़ी मात्रा में लाभ होते हैं, लेकिन ये हैं खजूर और मात्रा और विशिष्ट तरीके पानी पीने के लिए, शरीर को किसी भी तरह की क्षति से बचाने के लिए हम सभी को इसका पालन करना चाहिए।
अत्यधिक पेयजल की क्षति
- यह गतिविधि रक्त में पानी की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है, और शरीर कोशिकाओं में अतिरिक्त पानी का भंडारण करता है। इस भंडारण के परिणामस्वरूप कोशिकाओं की मात्रा में वृद्धि होती है। मस्तिष्क में पर्याप्त स्थान इसकी कोशिकाओं को बड़ा करने के लिए।
- हस्तक्षेप, सिरदर्द और सांस की तकलीफ जो मृत्यु और उल्टी का कारण बन सकती है।
- पानी के अत्यधिक पीने से गुर्दे की वृद्धि और चैनलों की संकीर्णता होती है, और इस प्रकार व्यक्ति को गुर्दे की विफलता होती है, और बार-बार पीने के पानी के अंदर जमा होने के कारण पैरों की भीड़ और सूजन होती है।
भोजन करते समय पीने के पानी की क्षति
- पानी पेट में पाचन रस के घनत्व और एकाग्रता को कम करता है, भोजन को पेट में लंबे समय तक छोड़ देता है और आंतों में बहुत धीरे-धीरे गुजरता है, क्योंकि गैस्ट्रिक रस की एकाग्रता को कम करने से एंजाइम के पाचन में कमी आती है और रोगजनक रोगजनकों का विरोध करने में इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है पाचन एंजाइमों की अपनी समृद्धि के लिए पाचन में सैलिसिलिक एसिड की महत्वपूर्ण भूमिका है। यह भोजन के पाचन के लिए तैयार करने और पाचन को प्रोत्साहित करने के लिए पेट का एक संकेत भी है, और भोजन के दौरान पानी पीने से लार की एकाग्रता कम हो जाती है और इसे निगल जाती है, और इसके बारे में पाचन के पाचन को रोकने के लिए पेट को सभी संकेत भेजे जाते हैं रस।
- वजन कम करने के लिए शरीर की क्षमता को कम कर देता है, क्योंकि वजन बढ़ने के कारणों के रूप में भोजन को पचाने की क्षमता का धीमा पाचन और नुकसान, और वर्ष के दौरान पानी पीने से शरीर में असंतुलन को नियंत्रित करने की क्षमता प्रभावित होती है। पोषक तत्व, यह वसा के रूप में कैलोरी संग्रहीत करता है।
- खाना खाते समय पानी पीने से एसिडिटी होती है।
- शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाएं, और यह वृद्धि भोजन को पचाने के लिए शरीर की अक्षमता के कारण है, और इसलिए अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन स्रावित करने के लिए संकेत भेजता है, ग्लूकोज और वसा में परिवर्तित भोजन को परिवर्तित करने और फिर शरीर में संग्रहीत करने के लिए ।