मेडिकल जानकारी जो आपको चिंतित करती है
आईरिस एक ऐसा विज्ञान है, जो आइरिस को कई बीमारियों के निदान की अनुमति देता है, जिसमें मानव के आनुवंशिक रोग और संक्रमण शामिल हैं, और यह कि एक छोटे से स्थान के उभरने या चिकित्सक के प्रकार और बीमारी और जगह से ज्ञात आईरिस का संकेत है, और यह विज्ञान का अर्थ है रोगों और उपचार का निदान
स्ट्रॉबेरी भी घुलनशील आहार फाइबर में समृद्ध है। ये फाइबर रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और परिसंचरण क्षमता बढ़ाते हैं।
एक दिन में 25 से 35 ग्राम फाइबर खाने से निम्नलिखित जोखिम कम हो जाता है
मोटापा
दिल की बीमारी
कैंसर
मधुमेह
दस्त
पकी हुई सूखी लोबिया की एक सेवारत दैनिक फोलेट का 90 प्रतिशत प्रदान करती है
मिंट तेल ऐंठन और संकुचन के खिलाफ प्रभावी है और इस प्रकार आंत्र विकारों से छुटकारा पाने में मदद करता है और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है
अत्यधिक नमक ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनता है
प्रत्येक आधा किलोग्राम हलिबेट में शरीर की विटामिन डी की दैनिक आवश्यकता दो बार होती है।
प्याज और लहसुन दोनों विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं क्योंकि इनमें सल्फाइड यौगिक होते हैं जो रक्त के थक्कों और कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
चाय में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो फेफड़ों, बृहदान्त्र, पाचन और स्तन कैंसर दोनों से लड़ते हैं
बादाम के बारे में 25 ग्राम खाने से शरीर निम्नलिखित प्रदान करता है
दैनिक स्वास्थ्य के लिए लगभग 12% प्रोटीन की आवश्यकता होती है
विटामिन ई का लगभग 35%
कैल्शियम 25 ग्राम है
दिन में एक या अधिक कप पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है
हर्बल चाय पीना मोटापे से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है
अदरक, नींबू का रस, लहसुन की लौंग और शुद्ध जैतून के तेल का एक बड़ा चम्मच लीवर को साफ करने के लिए एक उत्कृष्ट मिश्रण है।
मध्यम आकार के एक गाजर में विटामिन ए के लिए दैनिक मानव की जरूरत का चार गुना होता है। अन्य खाद्य पदार्थ जिनमें इस विटामिन कद्दू और यम (एक प्रकार का शकरकंद) की बड़ी मात्रा होती है, गोभी, पालक और पीले तरबूज
लाल मिर्च की आधी प्लेट में विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता से दोगुना से अधिक होता है
एक दिन में दो से पांच केले खाने से इसे कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किए बिना एक सप्ताह के भीतर उच्च रक्तचाप को कम किया जा सकता है
थर्मस मूल्यवान पोषण संबंधी लाभों का आनंद लेते हैं
फाइबर और खनिजों में समृद्ध है जो आंतों को बढ़ावा देकर कब्ज के प्रतिरोध में योगदान करते हैं
इसमें 30% तक भारी मात्रा में प्रोटीन होता है
पित्ताशय की थैली, जो थर्मस के स्वाद की विशेषता है, आंतों के कीड़े के उन्मूलन के लिए एक प्रभावी उपाय है, खासकर अगर शहद के साथ खाया जाता है