मुंह की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

मुंह की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

परमेश्वर ने मनुष्य को बनाया और प्रेम की वृत्ति को दूसरों द्वारा आकर्षित करने के लिए आकर्षित किया, वह वांछनीय होना पसंद करता है और उन्हें प्यार करता है, क्योंकि वह दूसरों के साथ उनकी बातचीत को सभी प्रेम और सुनना पसंद करता है, अपनी बातचीत और प्रशंसा में उनके विचारों को व्यक्त करना पसंद करता है। , लेकिन अगर उसने बात करना शुरू किया और वह गंध उसके मुंह से निकलेगी, तो वह इस पल को अपने चारों ओर खो देगा, उसके मुंह से जारी गंध के कारण उन्हें नापसंद करना, जो व्यक्ति में बेचैनी की स्थिति पैदा करता है , और दूसरों के सामने शर्मिंदगी, और अंततः यह व्यक्ति के आत्मविश्वास को नुकसान पहुंचाएगा, यह लेख मुंह की गंध, इसके कारणों और के प्रस्ताव के बारे में हमारी बातचीत का विषय होगा।

बुरा सांस

सभी लोग सर्वसम्मति से सहमत हैं कि मुंह की गंध बिल्कुल भी वांछनीय नहीं है, और खराब मुंह की गंध, या जैसा कि कुछ लोग मुंह से जानते हैं, एक ऐसी समस्या है जो गलत धारणाओं और प्रचलित के अनुसार पेट या साइनस या फेफड़ों का स्रोत नहीं है। कई लोग, स्रोत के रूप में समस्या ही मुंह है। इसे एनारोबिक बैक्टीरिया (बैक्टीरिया जो ऑक्सीजन की आवश्यकता के बिना रहते हैं) की वजह से मुंह की एक दुर्गंध की शुरुआत के रूप में परिभाषित किया गया है, जो शुष्क और गहरे मुंह में मौजूद हैं, जैसे कि मसूड़ों के नीचे के क्षेत्र, दांतों के बीच, और जीभ के फैलाव के अंदर, मृत कोशिकाओं के विश्लेषण और विघटन में गतिविधि, फिर वाष्पशील गंधक गैसों को वाष्पशील सल्फर यौगिकों से निकाला जाता है, अर्थात्: हाइड्रोजन सल्फाइड, जो बदबूदार अंडे की बदबू और गंध की विशेषता है, और दूसरा है: मिथाइल मर्कैप्टाइन, जिसे गंध जेट के लिए स्कंक की गंध के रूप में जाना जाता है, बोलने से, वह गलती से इन गंधों को दूसरों के चेहरे में फैला देगा, जिससे वे अलग हो जाएंगे।

मुंह से दुर्गंध के कारण

खराब गंध के कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:

  1. मुंह और दांतों की सफाई की उपेक्षा करना, और दांतों को अच्छी तरह से ब्रश न करना, इससे मृत कोशिकाओं का संचय होता है।
  2. कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सांसों की बदबू जैसे लहसुन और प्याज का कारण बनते हैं।
  3. मुंह में लार की अपर्याप्त लार शुष्क और मृत कोशिकाओं को अंदर ले जाती है।
  4. कुछ पुरानी बीमारियाँ जैसे कि निमोनिया, किडनी की विफलता, मधुमेह, यकृत की विफलता, पेट की बीमारी और उल्टी अक्सर होती हैं।
  5. मुंह, गले और नाक की सूजन।
  6. उपवास।
  7. धूम्रपान।

सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के तरीके

मुंह की बदबू की समस्या का उपचार निम्नलिखित तरीकों से होता है:

  1. प्रत्येक भोजन खाने के बाद एक टूथब्रश का उपयोग करके दांतों को अच्छी तरह से साफ करें, ताकि मृत कोशिकाओं की कमी को सुनिश्चित करने के लिए मुंह की गंध हो।
  2. खूब सारा पानी पिएं, निगलने से पहले मुंह में थोड़ी सी हलचल करें ताकि निगलने के लिए कि उसके साथ भोजन के अवशेष क्या हैं।
  3. धूम्रपान से दूर रहें।
  4. इसमें मौजूद अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए जीभ को साफ रखने से दुर्गंध आती है।
  5. खराब गंध को कवर करने में च्यूइंग गम और पेपरमिंट की पत्तियों की बड़ी भूमिका है, लेकिन यह अस्थायी है।
  6. अजमोद को लगातार खाएं, सांस की पुनर्जीवन में इसकी महान भूमिका के लिए।
  7. कुछ मसालों को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है जो मुंह की गंध में सुधार करते हैं, जैसे कि दालचीनी, सौंफ, लौंग।
  8. एक दिन में एक से अधिक भोजन खाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि गंध का स्रोत खाने की कमी के कारण हो सकता है।
  9. जितना संभव हो उतने खाद्य पदार्थों से बचें, जो खराब सांस का कारण बनते हैं, जैसे कि प्याज, लहसुन, और कुछ प्रकार के मांस जैसे कि सॉसेज और पास्ट्रमी।