पैर में दरार
कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए पैर शरीर के अन्य भागों की तरह होते हैं। इन समस्याओं में से एक है पैरों का टूटना, जो बहुत दर्द का कारण बनता है, विशेष रूप से चलने और असुविधा के दौरान, क्योंकि उपस्थिति सुखद नहीं है। ये दरारें विभिन्न प्रकार के वायु परिवर्तनों के कारण होती हैं जैसे कि ठंडी हवा की धाराएं, पैर को साफ करने के लिए, या पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के लिए, ताकि शरीर की नमी, विशेष रूप से पैरों को बनाए रखने के लिए; इसलिए हम यहां सबसे प्रमुख उपचार करेंगे, विशेष रूप से प्राकृतिक, जो पैर की दरार से छुटकारा पाने में मदद करता है, सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित है।
पैर के फ्रैक्चर के लिए फिजियोथेरेपी
- शहद: शहद का उपयोग त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में किया जाता है, विशेष रूप से त्वचा के प्रभावित या सबसे कमजोर हिस्सों के लिए। इसमें विभिन्न प्रकार के रोगाणुरोधी एजेंट होते हैं जो बैक्टीरिया और कवक जैसे क्रैकिंग का कारण बनते हैं।
- एक कप के बराबर शहद एक कप में लाओ, एक कप और आधा पानी में डालें, और फिर अच्छी तरह से मिलाएं। तैयार किए गए मिश्रण की मात्रा को पैर पर रखें और इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- मिश्रण के साथ पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें; जब तक आप सभी मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा नहीं पा लेते हैं।
- इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
- वनस्पति तेल: वनस्पति तेल पैरों और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं क्योंकि वे ऐसे पदार्थों की एक श्रृंखला में समृद्ध होते हैं जो इसकी मदद करते हैं, जिनमें जैतून का तेल, सोयाबीन का तेल, सूरजमुखी का तेल आदि शामिल हैं। सोया तेल में विशेष रूप से त्वचा की नमी के लिए आवश्यक एसिड की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जैसे कि रोगाणुरोधी एजेंटों जैसे बैक्टीरिया और विभिन्न बैक्टीरिया के लिनोलेनिक, और निम्नानुसार तैयार करें:
- वनस्पति तेलों में से कोई भी तेल चुनें चाहे जैतून का तेल, सोयाबीन का तेल या सरसों का तेल।
- पानी के साथ तेल मिलाएं और फिर इसे पैरों पर लगाएं।
- 10 मिनट तक मिश्रण को सूखने के लिए पैरों पर छोड़ दें।
- अपने पैरों को अच्छी तरह से रगड़ें और फिर मोजे पहनें।
- इस नुस्खे को सप्ताह में एक बार दोहराएं।
- अजमोद: अजमोद में विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक पोषक तत्व और पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं और इसे कोमलता प्रदान करते हैं, विशेष रूप से बीटा-कैरोटीन नामक पदार्थ के अलावा, सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ कोलेजन और विटामिन के और विटामिन सी, क्योंकि यह त्वचा को नवीनीकृत करने में मदद करता है। कोशिकाएं, और इस प्रकार पैरों में दरार पड़ने की घटना को कम करती हैं,
- अजमोद के 10 से अधिक छड़ें के साथ अजमोद लाओ।
- गर्म पानी की एक मात्रा ले आओ।
- अजमोद की छड़ें पानी में रखें, और फिर अपने पैरों को उनमें आधे घंटे तक भिगोएँ।
- इस नुस्खे को हर दिन तब तक दोहराएं जब तक आप बेहतर महसूस न करें।