पैरों में हड्डियों की संख्या 26 हड्डियां हैं, जोड़ों की संख्या 33 है, और कण्डरा 100 कण्डरा है, और इन हड्डियों की एड़ी की सबसे बड़ी हड्डी है, लेकिन अन्य हड्डियों की तरह, इस हड्डी को होने वाले दर्द से कोई बच नहीं सकता है, कुछ लक्षणों और दर्द के लक्षणों के बाद महसूस करना ताकत में भिन्न होता है, लेकिन यह दर्द क्या है?
एड़ी की वजह से होने वाला दर्द एक विशेष घाव का परिणाम हो सकता है, या ऊँची एड़ी के जूते के अत्यधिक उपयोग, वजन बढ़ने या कुछ प्रकार के जूते पहनने के कारण दर्द हो सकता है जो हड्डी के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं। ये दर्द एड़ी की हड्डियों में जलन हो सकता है, मांसपेशियों या tendons भी एड़ी को कवर करने वाली परत को प्रभावित कर सकते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब एथलीट जॉगिंग करते हैं या जब वे मोटे होते हैं। स्नायुबंधन और tendons के खिंचाव एड़ी के पीछे भी अक्सर हो सकता है। चोट के लिए पीठ, कूल्हे या घुटने।
जब आपको एड़ी में कोई दर्द महसूस होता है, तो अपने चिकित्सक के साथ स्थिति का निदान करने और उचित उपचार का वर्णन करने के लिए अपने चिकित्सक की सलाह और कार्यान्वयन लेने के लिए जांच करना सबसे अच्छा है। एड़ी दर्द के लक्षणों में अचानक दर्द, एड़ी की लालिमा, एड़ी की सूजन, एड़ी पर दबाव की कठिनाई या चलना शामिल है।
उपचार जितना संभव हो उतना आरामदायक है, साथ ही दिन में दो बार 10 से 15 मिनट के लिए एड़ी पर कुछ बर्फ के टुकड़े रखने के लिए। जूते पहनने की भी सिफारिश की जाती है जो एड़ी के स्वास्थ्य के लिए फिट होते हैं और आज रात स्प्लिंट्स पहनते हैं। या एक विशेष जूता जो दर्द को कम करता है और उपचार की प्रक्रिया में मदद करता है, साथ ही साथ उचित फुटवियर और शारीरिक गतिविधि (खेल) पहनता है, सामान्य व्यायाम शुरू करने से पहले मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम करता है, एक स्वस्थ आहार और स्वस्थ रहते हुए वजन को बनाए रखता है आदर्श वजन और उपयुक्त, यदि ऐसा नहीं किया जाना चाहिए तो यहां एक प्रणाली है जो इसे कम करने में मदद करती है।
कई मामलों में, चिकित्सक रोगी को भौतिक चिकित्सा लिख सकता है। यह पैर में मांसपेशियों और tendons को मजबूत करने में मदद करेगा, जो दर्द और कुछ जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करता है। रोगी की स्थिति के अनुरूप डॉक्टर कुछ इंजेक्शन या कुछ दवाएं लिख सकता है। यदि समस्या को कहा जाता है, तो इसे ठीक करने के लिए, रोगी को कोर्टिसोन का इंजेक्शन दिया जा सकता है, यह दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने का काम करता है, लेकिन इससे कुछ गंभीर दुष्प्रभाव उत्पन्न हो सकते हैं।