पीठ दर्द लोगों में सबसे आम दर्द में से एक है, खासकर बुजुर्गों में। पीठ दर्द आमतौर पर कई अलग-अलग कारणों से होता है। पीठ दर्द का इलाज करने का तरीका दर्द के मुख्य कारण और चोट की प्रकृति पर निर्भर करता है जो दर्द का कारण बनता है। वापस।
यह पीठ दर्द के कारणों में से एक है, जो कम से कम हानिकारक और सबसे सामान्य कारणों में से एक है, जो किसी भारी शरीर को उठाने के परिणामस्वरूप या गलत और अचानक या पीछे ले जाने के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है। वार्म-अप के बिना व्यायाम, ऐसे मामलों में मांसपेशियों को आराम देने वाला माना जाता है कि चिकित्सकीय देखरेख में डॉक्टर या मादक दवाएं ऐसे दर्द के उपचार के साथ-साथ तनाव के अंत तक आराम करने और व्यायाम की कमी या उस में भारी वस्तुओं को ले जाने के लिए पर्याप्त हैं। अवधि, जो समस्या को बढ़ा सकती है।
गठिया के कारण पीठ दर्द के मामले में, जो संयुक्त की क्षति के कारण होता है या प्रतिरक्षा प्रणाली की सूजन के कारण होता है, ऐसे मामलों का ध्यान केंद्रित उपचार है जो कभी-कभी दर्द और सूजन के गठिया के लक्षणों को कम करने और आंदोलन को बेहतर बनाने के लिए होता है। संयुक्त और आंदोलन की हद तक, यह पर्चे दवा द्वारा इलाज किया जाता है, भौतिक चिकित्सा के अलावा सूजन के प्रकार के लिए उपयुक्त है, जिसका उद्देश्य संयुक्त की पवित्रता की सीमा को बढ़ाना और इसे बचाने के लिए संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना है। , और सामयिक सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा ले सकते हैं।
पीठ दर्द के सामान्य कारणों में से एक, विशेष रूप से वृद्ध लोगों में, ऑस्टियोपोरोसिस है, जो मुख्य रूप से कैल्शियम और विटामिन डी की कमी के कारण होता है, जिससे हड्डियों की कमी होती है। इस मामले में निवारक उपचार सबसे सफल उपचार है क्योंकि इसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है और विभिन्न आयु चरणों के दौरान कैल्शियम और विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा, विशेष रूप से जीवन के पहले तीन दशकों में, नियमित गतिविधियों के व्यायाम के अलावा, जो मजबूत करते हैं आसपास की मांसपेशियों के अलावा हड्डियों, और डॉक्टर से मिलने की स्थिति में ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार की आवश्यकता होती है रोगी की स्थिति के अनुसार सबसे प्रभावी उपचार पद्धति का वर्णन किया गया है।
पीठ दर्द की रोकथाम उपचार की तुलना में बहुत महत्वपूर्ण और अधिक सफल है। पीठ दर्द बुजुर्गों के लिए एक बहुत ही असुविधाजनक और अक्सर बहुत दर्दनाक समस्या है। अपने वजन को वापस रखना और धूम्रपान से दूर रखना महत्वपूर्ण है। जो सामान्य रूप से रीढ़ का समर्थन करने के लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, और बैठने या खड़े होने और वापस झुकने का वादा करने के मामले में शरीर की मुद्रा आंदोलन के अलावा विभिन्न उम्र के पीठ दर्द से बचने के लिए आवश्यक है और रखें बेकार और आलस्य के जीवन से दूर।