सिरदर्द
सिरदर्द सबसे आम चिकित्सा मामलों में से एक है। अध्ययन से पता चलता है कि 50% से अधिक लोग वर्ष में कम से कम एक बार सिर में दर्द से पीड़ित होते हैं। विभिन्न रूपों में सिरदर्द रोगी की पीड़ा को जन्म देते हैं, सामान्य जीवन का अभ्यास करने में असमर्थता, कई दिनों के काम और अध्ययन; अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में सिरदर्द कम से कम 150 मिलियन कार्य दिवसों के खो जाने और लगभग हर साल 350 हजार दिनों की शिक्षा का कारण बनता है।
सिरदर्द
सिरदर्द के कई प्रकार होते हैं, विभिन्न लक्षण और संक्रमण के कारण और निम्न प्रकार के होते हैं:
- आधासीसी: माइग्रेन का सिरदर्द मतली और उल्टी के साथ होता है, और दर्द आंदोलन, प्रकाश के संपर्क में और ध्वनियों की सुनवाई के साथ बढ़ता है।
- तनाव सिरदर्द: इस प्रकार के सिरदर्द की उपस्थिति तनाव से जुड़ी होती है, और इसके दिखने में मांसपेशियों की ऐंठन की भूमिका होती है।
- अत्यधिक दवा के उपयोग के कारण सिरदर्द: यह सिरदर्द एनाल्जेसिक सहित अत्यधिक ओवर-द-काउंटर दवाओं के कारण होता है।
- क्लस्टर का सिर दर्द: कम से कम सामान्य प्रकार के सिरदर्द में, यह 1% से कम लोगों को प्रभावित करता है।
क्लस्टर का सिर दर्द
क्लस्टर सिरदर्द वाला व्यक्ति सीमित समय के लिए सिर में आवर्ती सिरदर्द से पीड़ित होता है। यह स्थिति दो से तीन महीने तक हो सकती है, जिसके दौरान रोगी दिन में तीन दिन तक या रात के समय के हमलों से पीड़ित होता है। वे फिर से वापस आते हैं, दो क्लस्टर सिरदर्द हैं, अर्थात्:
- क्रॉस-क्लस्टर सिरदर्द: सिरदर्द के हमले नियमित रूप से एक सप्ताह और एक वर्ष की अवधि के लिए होते हैं, और फिर सिरदर्द के एपिसोड के बिना शांत अवधि से गुजरते हैं। यह चरण एक महीने या उससे अधिक समय तक रहता है।
- क्रोनिक क्लस्टर सिरदर्द: इस प्रकार की बरामदगी एक वर्ष से अधिक समय तक नियमित रूप से जारी रहती है, इसके बाद सिरदर्द से मुक्त अवधि, एक महीने से कम समय तक खींचना।
क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण
क्लस्टर सिरदर्द के लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द गंभीर और निरंतर है, अक्सर आंखों के आसपास शुरू होता है, और चेहरे, गर्दन और कंधों तक पहुंच सकता है।
- आंख की लाली, हाथ दर्द में उसके चारों ओर सूजन और आँसू का सूजाक।
- चेहरे के दाग-धब्बे, और कभी-कभी पसीना आना।
- बहती नाक, कभी-कभी अवरुद्ध।
- छोटे पुतली का आकार, और दर्द में पलक।
एक डॉक्टर को देखने के लिए मामले
आपके डॉक्टर को निम्नलिखित मामलों में परामर्श दिया जाना चाहिए:
- रोगी द्वारा ली गई दवाओं के साइड इफेक्ट्स, या दवाओं के नुकसान सिरदर्द के उपचार में प्रभावी हैं।
- गर्भावस्था, या इसके होने की योजना।
- यदि लेटते समय लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं।
- जब रोगी को दवा लेनी होती है; सप्ताह में तीन दिन से अधिक दर्द से राहत पाने के लिए।
- सिर दर्द के कारण होने वाले दर्द के पैटर्न को बदलें।
- अगर रोगी संतुलन खो देता है, या बोलने की कोशिश करते समय भ्रम हो जाता है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
क्लस्टर सिरदर्द की जटिलताओं
संभावित क्लस्टर सिरदर्द की जटिलताओं में शामिल हैं:
क्लस्टर सिरदर्द के कारण
इस प्रकार के सिरदर्द का एक विशिष्ट कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन यह माना जाता है कि मस्तिष्क का हिस्सा चेहरे की कुछ नसों को सक्रिय कर सकता है, जिससे दर्द हो सकता है। क्लस्टर सिरदर्द के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- हिस्टामाइन या सेरोटोनिन का हार्मोन स्राव।
- हाइपोथैलेमस नामक मस्तिष्क का हिस्सा संक्रमण के संपर्क में है।
- जेनेटिक कारक।
- कुछ कारकों की उपस्थिति जिसमें क्लस्टर सिरदर्द का जोखिम बढ़ सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- धूम्रपान, और शराब का सेवन।
- मजबूत गंध के लिए एक्सपोजर, और उज्ज्वल रोशनी के लिए।
- मौसमी परिवर्तन।
- उच्च शरीर का तापमान, यह गर्म पानी से स्नान करने या व्यायाम करने पर हो सकता है।
- कुछ प्रकार की दवाओं, पनीर और प्रोसेस्ड मीट में पाए जाने वाले नाइट्रेट खाएं।
- मौसमी एलर्जी।
- कोकीन का दुरुपयोग।
जोखिम कारक
क्लस्टर सिरदर्द के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:
- लिंग: पुरुषों के बीच क्लस्टर सिरदर्द अधिक प्रचलित हैं, और महिला का पुरुष अनुपात 4: 1 है।
- आयु: क्लस्टर सिरदर्द का जोखिम 20 से 50 वर्ष की आयु के बीच बढ़ जाता है।
- क्लस्टर सिरदर्द का पारिवारिक इतिहास है।
- रेस: अश्वेतों की तुलना में अश्वेतों में क्लस्टर सिरदर्द होने की संभावना दोगुनी होती है।
क्लस्टर सिरदर्द का निदान
डॉक्टर निम्नलिखित कार्य करने का सहारा ले सकते हैं: क्लस्टर सिरदर्द का निदान करने के लिए:
- रोगी के सिरदर्द के चिकित्सा इतिहास को पहचानें।
- नैदानिक परीक्षण।
- समान लक्षणों के अन्य कारणों को बाहर करने के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई), और सीटी स्कैन (सीटी स्कैन)।
- आँख परीक्षा; यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई आंख की समस्या नहीं है, लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनें।
क्लस्टर सिरदर्द का उपचार
क्लस्टर सिरदर्द उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- ऐसी दवाएं लें जो सिरदर्द को रोकती हैं।
- दवाएँ लें जो सिरदर्द का इलाज करते हैं, और डॉक्टर द्वारा निर्देशित एक या अधिक प्रकार चुन सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:
- त्रिपटन, जैसे: सोमत्रिपतन।
- स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे: प्रेडनिसोन।
- डिहाइड्रोग्रुटामाइन इंजेक्ट करें, और सोमाट्रिप्टन के साथ संयुक्त नहीं होना चाहिए।
- शुद्ध ऑक्सीजन को साँस द्वारा उपचार।
- डॉक्टर सर्जरी का सहारा ले सकता है; क्लस्टर सिरदर्द को नियंत्रित करने के लिए, एक उत्तेजक रोपण करके जो मस्तिष्क के पास एक विशिष्ट तंत्रिका को विद्युत दालों को भेजता है।
क्लस्टर सिरदर्द के साथ सह-अस्तित्व
रोगी इन सुझावों का पालन करके क्लस्टर सिरदर्द के साथ रह सकता है:
- तनाव के कारणों से बचें।
- विमान में उड़ान भरने से बचें, और विभिन्न स्थानों के बीच ऊंचाइयों पर न जाएं।
- धूम्रपान, शराब पीने से बचना चाहिए।
- नींद के समय को व्यवस्थित करें, नींद से जागें।
- उन कारकों को जानने की कोशिश करें जिनके कारण पिछले सिरदर्द की घटना हुई थी, और भविष्य में उनसे बचें।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बढ़ाते हैं।
सिरदर्द से राहत के लिए टिप्स
यहाँ सबसे महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं जो सिरदर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं:
- दर्द निवारक दवाओं को बिना अधिक मात्रा में लेना, और दर्द निवारक दवाओं के साथ कैफीन ले सकते हैं, जिससे शरीर पर प्रभाव की गति बढ़ जाती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन पर उल्टा कैफीन का प्रभाव हो सकता है, जिससे उन्हें कम करने के बजाय सिरदर्द होता है।
- एक अंधेरे और ठंडे कमरे में चुपचाप लेटें, आँखें बंद कर सिर और गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए।
- शरीर के एक्यूपंक्चर के कुछ बिंदुओं को झुनझुनी; प्राकृतिक आवास इंडोर्फिन के स्राव को प्रोत्साहित करने के लिए, जो इस प्रकार के उपचार में चिकित्सक द्वारा इलाज किए जाने के लिए सिरदर्द, और शरीर के दर्द से छुटकारा दिलाता है।
- गहरी साँस लेने के अभ्यास का अभ्यास करें, शांत और आरामदायक स्थानों में होने की कल्पना करें।
- ठंडे समय में गर्म स्नान या गर्म संपीड़ित करें, माथे पर ठंडा संपीड़ित करें और गर्म समय में गर्दन; सिर दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन को दूर करने के लिए।
- आराम से मांसपेशियों की मालिश धीरे से खोपड़ी के आधार को परिपत्र आंदोलनों के साथ मालिश करें, सिरदर्द से राहत देता है और मांसपेशियों को आराम देता है।