नाक से एलर्जी
नाक की संवेदनशीलता उन समस्याओं में से एक है जो कई लोग वर्ष के कुछ मौसमों में अनुभव करते हैं, खासकर वसंत में। यह सामान्य दर से नीचे प्रतिरक्षा प्रणाली का एक निम्न तापमान है। ऐसे कई कारण हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं, जैसे कि अप्रिय उबकाई आना, या धूल और धूल के संपर्क में आना, या आनुवांशिक कारक, या अत्यधिक धूम्रपान, और ऐसे कई लक्षण हैं जो संकेत देते हैं कि व्यक्ति को नाक से एलर्जी है, जिसमें सूजन: आंखों के आसपास का क्षेत्र, और अवरुद्ध नाक, और स्थायी छींकने, मजबूत खुजली, कुछ व्यंजनों इस समस्या का इलाज करने के लिए प्राकृतिक येह हैं।
एलर्जिक राइनाइटिस के उपचार के लिए प्राकृतिक व्यंजनों
अदरक और दालचीनी
सामग्री:
- कसा हुआ अदरक का चम्मच।
- लौंग की एक छोटी राशि, या लौंग पाउडर का एक बड़ा चमचा।
- चम्मच दालचीनी पाउडर।
- एक गिलास पानी।
- शहद का चम्मच।
- नींबू के रस की कुछ बूंदें।
तैयार कैसे करें:
- मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में पानी, अदरक, लौंग और दालचीनी रखें।
- कम से कम पांच मिनट के लिए मिश्रण को आग पर छोड़ दें, जब तक कि यह पूरी तरह से उबल न जाए।
- बर्तन को आग से निकालें, और मिश्रण को अच्छी तरह से छान लें, इसे थोड़े समय के लिए छोड़ दें जब तक कि यह थोड़ा ठंडा न हो जाए।
- इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं, और फिर संवेदनशीलता की अवधि के दौरान दिन में दो बार पीएं।
हल्दी और शहद
सामग्री:
- तीन बड़े चम्मच पिसी हुई हल्दी पाउडर।
- प्राकृतिक शहद के तीन बड़े चम्मच।
तैयार कैसे करें:
- हल्दी और शहद को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
- एक सील ट्रे में परिणामी मिश्रण रखें।
- इस मिश्रण का एक चम्मच दिन में दो बार खाएं, क्योंकि एक ही परिणाम प्राप्त करने के लिए एक कप हल्दी के साथ एक कप गर्म दूध भी खा सकते हैं।
कपूर का तेल और पानी
सामग्री:
- कपूर के तेल का चम्मच।
- आधा कप गर्म पानी।
तैयार कैसे करें:
- कपूर के तेल को एक गहरे बाउल में रखें।
- इसमें गर्म पानी डालें, और इसे अच्छी तरह मिलाएं।
- नाक के चारों ओर मिश्रण की कुछ बूँदें डालें, साँस लें, क्योंकि इससे अच्छी तरह से साँस लेने में मदद मिलती है।
- इसे पूरे दिन छोड़ दें, फिर अपनी नाक को गुनगुने पानी से धो लें।
तिल का तेल
- सामग्री :
- तिल के तेल का चम्मच।
- तैयार कैसे करें :
- तिल का तेल मुंह के अंदर रखें और समान रूप से वितरित करें।
- लगभग एक घंटे के लिए उसे छोड़ दें।
- रोजाना एक बार इस उपचार को दोहराते हुए, अपने मुँह को गर्म पानी से धोएँ।
राइनाइटिस के इलाज के लिए टिप्स
- गर्म भोजन खाएं, जैसे: काली मिर्च, पपड़ी, मूली, सरसों।
- रोजाना भरपूर पानी का सेवन करें, जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया और गंदगी को निकालता है।
- कैफीन पीने से दूर रहें, जैसे: चाय, कॉफी और।
- पालतू जानवरों को न छुएँ, और उन्हें घर से बाहर निकाल दें।
- सप्ताह में दो बार तकिए और कंबल धोएं।