एनीमिया और इसके कारण
एनीमिया:
लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक पदार्थ है, रंग की कमी के कारण एनीमिया, हीमोग्लोबिन, और हीमोग्लोबिन के लाभ ऑक्सीजन और शरीर की कोशिकाओं को वितरण।
एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं की कमी या हीमोग्लोबिन या दोनों की कमी के लिए हीमोग्लोबिन की कमी के कारण होता है।
यदि लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए मूल सामग्रियों में कमी है, तो एनीमिया होता है। लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए मूल सामग्री लोहा, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 हैं। रीढ़ की हड्डी की बीमारी के कारण लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में कमी हो सकती है।
दो प्रकार के होते हैं:
1) आयरन की कमी और विटामिन के कारण एनीमिया, एक सामान्य प्रकार जिसे आयरन की कमी वाला एनीमिया कहा जाता है, लेकिन महिलाओं में इस प्रकार के एनीमिया वाले पुरुषों की तुलना में संक्रमित होने की अधिक संभावना है।
2) विटामिन बी 12 की कमी के कारण एनीमिया और एनीमिया कहा जाता है और शरीर में एक दोष की घटना का कारण बनता है, जो विटामिन बी 12 के अवशोषण को रोकता है, क्योंकि पेट की दीवार में एक पदार्थ होता है जिसे आंतरिक का पदार्थ कहा जाता है या आंतरिक एजेंट, जो इस विटामिन को अवशोषित करता है।
1) त्वचा और चेहरे की सुंदरता।
2) विशेष रूप से उच्च प्रयास के काम करते समय श्वास की गति।
3) दिल की धड़कन।
4) जीभ की लालिमा।
5) ऊर्जा और जीवन शक्ति का अभाव।
6) निष्क्रिय और थका हुआ।
अंगों में सुन्नता हो सकती है और विटामिन बी 12 की कमी के कारण असंतुलन हो सकता है
1) महिलाओं को मासिक धर्म
2) गरीब पोषण
3) खड़े हो जाओ
४) स्तनपान
5) अनुवांशिक रूप से एनीमिया होने का खतरा
7) सर्जरी के बाद महिलाएं
• जिगर और लाल मांस खाएं वे एनीमिया का इलाज करते हैं।
• पालक, बीन्स, मैलो और बैंगन एनीमिया के उपचार में उपयोगी तत्व होते हैं।
• फलों को भरपूर मात्रा में खाएं, विशेषकर खुबानी, अंजीर, खरबूजे, खजूर और अंगूर।
• अंडे की जर्दी और शहद एनीमिया विशेष रूप से काले शहद के लिए शक्तिशाली उपचार हैं।
• मूंगफली, बादाम और अखरोट एनीमिया के रोगियों को फायदा पहुंचाते हैं।
• दालें खाएँ, विशेषकर दाल, छोले और बीन्स।
• एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक आयरन के अवशोषण में टमाटर और अनानास खाएं।
• एनीमिया के उपचार के लिए अजमोद महत्वपूर्ण है।
• मांस, पनीर और दूध में प्रोटीन का सेवन बनाए रखें।
• एनीमिया के इलाज में अंगूठी और पुदीना उपयोगी है।
नोट: थीम एनीमिया का उपचार स्वास्थ्य संदर्भ नहीं, कृपया अपने चिकित्सक को देखें।