शरीर के दर्द और सुस्ती के कारण

निष्क्रियता की समस्या लोगों के एक बड़े अनुपात में सबसे आम समस्याओं में से एक है, जिससे व्यक्ति स्थायी रूप से सुस्त महसूस करता है और अपने दैनिक कार्यों और गतिविधियों को हमेशा की तरह करने की क्षमता खो देता है, लेकिन दूसरी ओर जब अकर्मण्यता का एहसास होता है शारीरिक दर्द के साथ, कारणों की तलाश की जानी चाहिए; यहां ऐसे कारण बताए गए हैं, जिनसे इस हद तक बचा जाना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

आंत्र परजीवी: कृमि के अंडे आंतों और हैच की यात्रा करते हैं और जीवित रहते हैं और गुणा करते हैं, ताकि ये कीड़े भोजन के सभी पोषण मूल्य को अवशोषित कर लें, विषाक्त पदार्थों को छोड़ दें जो निष्क्रियता का कारण बनते हैं और समय बीतने के साथ बढ़ते हैं, यहां आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कीड़े से छुटकारा पाने के लिए दवा।
नाक की समस्या: जिसमें नाक की रुकावट और साइनस जैसी बीमारियां शामिल हैं, जो सांस लेने की प्रक्रिया और ऑक्सीजन की दर को सीधे प्रभावित करती हैं, और यहाँ हम जड़ी बूटियों को उबालकर और गहराई से, जैसे कैमोमाइल के द्वारा हर्बल उपचार के उपयोग की सलाह देते हैं।
संयुक्त जबड़ा: जो लोग विशेष रूप से सिर और गर्दन में विभिन्न दर्द से पीड़ित हैं, जैसे सिरदर्द जो सोने की क्षमता को प्रभावित करते हैं, उन्हें उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
रोधगलन: जब शरीर की मांसपेशियों का द्रव्यमान सामान्य दर से कम हो, तो यह होना चाहिए, यहां का व्यक्ति अकर्मण्य, थका हुआ, थका हुआ और कमजोर है। यहां उपचार व्यायाम है, जिसमें स्ट्रेचिंग व्यायाम, वजन उठाना और स्वस्थ भोजन खाना शामिल है।

निष्क्रियता के नियमित कारण

मनुष्य की दैनिक दिनचर्या की आदतों से संबंधित कारण और उसकी निष्क्रियता के कारण हैं, विशेष रूप से:

आहार: डेसर्ट के साथ-साथ कॉफी और चाय जैसे उत्तेजक पदार्थ, जो कुछ समय के लिए खाने के बाद रक्तचाप को काफी कम कर देते हैं और इस प्रकार कुछ प्रकार की सब्जियों और फलों और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के अलावा थकान का कारण बनते हैं।
बुलबुल: देर रात तक जागना शरीर को सभी तरह से प्रभावित करता है; यह व्यक्ति को थकान की स्थिति में लाता है और इस प्रकार एकाग्रता और शारीरिक थकान की कमी के परिणामस्वरूप दिन के दौरान अपने काम करने की क्षमता खो देता है।
मनोवैज्ञानिक तनाव: अक्सर, यह भावना कई समस्याओं, तनावों और तनावों के कारण एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है जो आदमी रोजाना सामना करता है।

इन कारणों से बचकर निष्क्रियता को दूर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जल्दी सोना, या स्वस्थ भोजन खाना आदि संभव है, पहले मामले में, जब कारण संतोषजनक होते हैं, तो कारणों का निदान करने और उपचार प्राप्त करने के लिए सीधे डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है।