शरीर के विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे सामान्य और गलत तरीके हैं। हम सभी ऐसे विज्ञापन सुनते हैं जो दो सप्ताह तक तरल पदार्थों का एक कार्यक्रम करके बृहदान्त्र विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने या जिगर की सफाई करने की सलाह देते हैं। ये सभी तरीके शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए कहते हैं लेकिन वे अप्रभावी हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि वे लाभान्वित हुए हैं ये तरीके अप्रभावी हैं और हमारे शरीर पर बहुत कठोर हैं। अब तक, मैंने किसी भी डॉक्टर को अपने मरीजों में से एक के बृहदान्त्र में विषाक्त पदार्थों की मौजूदगी की सूचना नहीं दी है, और यह कि हम बजरी को जैतून के तेल से साफ करने की प्रक्रिया के बाद देखते हैं, जो केवल जैतून के तेल का एक गहनता है। पहले से निपटा।
उपवास को प्रोटीन के सेवन के बिना एक या दो दिन से अधिक माना जाता है, विषहरण के पहले और दूसरे चरण को बाधित करता है, जो कई महीनों तक रह सकता है।
शरीर के विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है लेकिन आइए इस विषय की मूल बातें स्पष्ट करें:
आप हमेशा विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आते हैं, जो कि दूषित स्थानों के पास रहने पर खराब हो जाते हैं, कीटनाशकों के संपर्क में आते हैं, अस्वास्थ्यकर भोजन करते हैं, अशुद्ध पानी पीते हैं, ऐसे घर में रहते हैं जो मोल्ड और नमी के संपर्क में रहता है और शरीर भी संचित विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करता है। समाप्त, बदतर जब आप पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं या साइनस और तनाव से ग्रस्त हैं, साथ ही वायरस के संपर्क में हैं, सर्जरी के बाद की अवधि, नींद की कमी, थकावट सहित व्यायाम।
दूसरे शब्दों में, शरीर की सफाई की एक दैनिक राशि है जो आपको कई अलग-अलग चीजों के आधार पर करना है, और इसका मतलब है कि आपको detoxification के विभिन्न तरीकों का पालन करना होगा और अलग-अलग दिनों में आपके काम और आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करता है , नींद की अवधि शरीर को साफ करने की प्रक्रिया का आधार है जिस भावना से आप सुबह उठते हैं और आपके शरीर को कब तक ठीक होने की आवश्यकता होती है यह इस बात का एक संकेतक है कि आपका शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए कैसे काम करता है, और कुछ भी नहीं है उठने और महसूस करने से भी बदतर है कि आप बिल्कुल नहीं सोए थे।
सामान्य तौर पर विषहरण के चार बुनियादी तरीके हैं जो एक-दूसरे के साथ मिलकर काम करते हैं और इसमें शामिल हैं:
- सेल विषाक्त पदार्थों और विशेष रूप से लैक्टिक एसिड “लैक्टिक एसिड” से छुटकारा पाएं।
- बड़े विषाक्त पदार्थों को लसीका प्रणाली के माध्यम से समाप्त कर दिया जाता है, और विषाक्त पदार्थ जो आकार में छोटे होते हैं, सीधे नसों में जाते हैं और उन्हें साँस छोड़ने या सीधे यकृत द्वारा भेज दिए जाते हैं।
- जिगर द्वारा विषहरण की प्रक्रिया ज्यादातर पित्ताशय की थैली में जाती है और फिर अंतिम सफाई के लिए पाचन तंत्र में जाती है, लेकिन इनमें से कुछ विषाक्त पदार्थ पानी में घुल जाते हैं और गुर्दे में चले जाते हैं और मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं।
- अंतिम सफाई चरण पाचन तंत्र से कचरे को हटाकर किया जाता है।
अंत में, ये चार प्रणालियां एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप करती हैं और इन बुनियादी विषहरण प्रणालियों में से किसी एक में कोई दोष आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों पर प्रभाव छोड़ देगा और आपको परेशान करेगा।