क्रैकिंग जोड़ों
संयुक्त क्रैकिंग या संयुक्त रिंग, उन स्थितियों में से एक है जो जोड़ों को उनकी प्राकृतिक स्थिति से बाहर निकलने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप एक कर्कश ध्वनि होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि क्रैकिंग विभिन्न प्रकार के जोड़ों को प्रभावित करता है, जैसे: कंधे, टखने, कोहनी और गर्दन, घुटने, कतरनी क्षेत्र, जबड़े, पैर और पैर की उंगलियों, जहां यह कई कारणों का परिणाम है हम आपको इस लेख में सूचित करेंगे।
टूटते जोड़ों के कारण
- स्नायुबंधन, tendons और एक दूसरे के घर्षण, अतिरिक्त वजन के परिणामस्वरूप जो स्नायुबंधन, मांसपेशियों पर दबाव बढ़ाते हैं।
- ह्यूमिडिफायर, और जोड़ों के आसपास गैस के बुलबुले की उपस्थिति।
- जोड़ों में जन्मजात विकृति।
- डीएनए।
- जोड़ों के आसपास तरल पदार्थ की कमी।
- संक्रमण के लिए संयुक्त में नरम परत को नरम करना, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द होता है, और क्रैकिंग कहा जाता है।
- बैंग जोड़ों की उपस्थिति में हस्तमैथुन की भूमिका।
- उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने, उपास्थि की विफलता और उपास्थि के पतले होने के परिणामस्वरूप।
- अत्यधिक दबाव, संयुक्त पर अचानक आंदोलन या सामान्य दिशा का उल्टा जो संयुक्त खुर के लिए अग्रणी है।
- सदमे के बाद या अचानक, जोड़ों पर कैल्सीफिकेशन की उपस्थिति और इस मामले को माउस आर्टिकुलर का नाम दिया जाता है।
- मजबूत व्यायाम, जैसे कि कूदने से जोड़ों में दरार आ जाएगी।
- टेंडन्स का ढीलापन।
मानव शरीर में जोड़ों के प्रकार
- फाइबर जोड़ों: ये जोड़ स्थिर होते हैं, या खोपड़ी की हड्डियों के बीच के जोड़ों के समान छोटे होते हैं।
- उपास्थि जोड़ों: वे जोड़ हैं जो एक सीमित मात्रा में चलते हैं, जैसे कि रीढ़ के कशेरुक के बीच मौजूद जोड़ों।
- सिनोवियल जोड़ों “साइनोफिया: वे कौन से जोड़ हैं जो मानव शरीर के अधिकांश हिस्से में मौजूद हैं, जो आसान आंदोलन और रूपों और कार्यों की विशेषता है।
निदान कैसे करें
- सीटी स्कैन।
- एक्स-रे प्रक्रिया।
- नैदानिक परीक्षण।
- संयुक्त डाई, और एक्स-रे इमेजिंग।
- Arthroscope।
क्रैकिंग जोड़ों का इलाज करें
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना, जो दर्द से राहत देते हैं और आंदोलन में सुधार करते हैं।
- आर्थ्रोपैथी, कोलेसिस्टेक्टोमी या आंशिक अव्यवस्था के मामले में सर्जरी के अधीन।
- सामयिक गर्मी उपचार, जो दर्द को कम करेगा, बनी रहती है, थर्मल स्नान करके किया जाता है।
- दर्द से राहत के लिए गर्मी के बजाय बर्फ उपचार।
संयुक्त दरार को रोकने के लिए टिप्स
- अतिरिक्त वजन से राहत दें, इसलिए स्वस्थ, संतुलित आहार से शरीर, हड्डियों को सभी लाभकारी पोषक तत्व मिलते हैं।
- अन्य लक्षणों के साथ जोड़ों के टूटने की उपेक्षा न करें, यह स्वास्थ्य समस्याओं की घटनाओं को इंगित करता है।
- व्यायाम जो जोड़ों पर दबाव नहीं डालता है, जैसे कि व्यायाम, ताकत।