ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपोरोसिस सभी का एक ही अर्थ है कि हड्डी जो एक महत्वपूर्ण तत्व खो देती है, जो कैल्शियम या हड्डी के निर्माण का घटक है, एक आम बीमारी जो कई लोगों को प्रभावित करती है और रीढ़ में फ्रैक्चर जैसी कई समस्याओं और पुरानी बीमारियों का कारण बनती है। , श्रोणि और पसंद है। लक्षण उन लोगों को प्रभावित कर सकते हैं जो नाजुक हड्डियों से पीड़ित हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस एक बीमारी है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। बीस में से एक व्यक्ति संक्रमित हो सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में चार गुना अधिक है। प्रत्येक 20 महिलाओं में, चार महिलाएं संक्रमित होती हैं और अधिक रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं होती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस, किसी भी कमजोरी, उनमें से बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि वे कलाई या हाथ के फ्रैक्चर के रूप में मामूली दुर्घटना के संपर्क में आने के बाद ही इस बीमारी से संक्रमित होते हैं और परीक्षा के बाद इस बीमारी से संक्रमित होने का पता चलता है, और वृद्ध व्यक्ति अलग-अलग डिग्री में रोग के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
कारण जो ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनते हैं
प्रत्येक मनुष्य में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से दूर एक स्वस्थ और अच्छा जीवन जीने की कोशिश करने के लिए गंभीर कारक दिखाई देते हैं जो समय के साथ पुरानी बीमारियों का कठिन इलाज बन जाते हैं और सबसे महत्वपूर्ण चीजें जो ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनती हैं:
- पीने की गैसों की लत: प्रयोगों से पता चला है कि कोका-कोला और पेप्सी जैसी कमजोर हड्डियों पर काम करने वाली बड़ी मात्रा में गैसों को पीना बहुत खतरनाक है क्योंकि वे हड्डी के क्षरण पर काम करते हैं।
- व्यायाम की कमी: खेल सामान्य रूप से दुनिया के सभी रोगों में उपचार और उनसे बचने के लिए अच्छा कान्तार है।
- शराब पीकर गाड़ी चलाना।
- बहुत कम शरीर के वजन घटाने से हड्डियों की कमजोरी होती है।
- चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
- गठिया।
ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार
- कैल्शियम की गोलियां हड्डियों को स्वयं बनाने और कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करती हैं।
- विटामिन डी।
- महिलाओं के लिए हार्मोन थेरेपी है।
- शराब और धूम्रपान से बचें।
- स्वस्थ और एकीकृत भोजन और दूध डेरिवेटिव में समृद्ध।