घुटने में दरार
घुटने का टूटना कण्डरा के साथ घर्षण के परिणामस्वरूप होता है, जो घुटने को झुकाने या हिलाने पर परिणामी आवाज़ें होती हैं, लेकिन यह एक सामान्य स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, और विभिन्न उम्र में, और मामले में डॉक्टर की समीक्षा की आवश्यकता हो सकती है गंभीर दर्द, क्योंकि यह अस्तित्व को इंगित कर सकता है घुटने के जोड़ में एक बड़ी समस्या, और इस लेख में हम आपको इस दरार के कारणों को दिखाएंगे।
घुटने के क्रैकिंग के कारण
- संयुक्त रोग।
- डीएनए।
- जोड़ों और आस-पास के मॉइस्चराइजिंग द्रव में गैस के बुलबुले की उपस्थिति, जिसे श्लेष द्रव के रूप में जाना जाता है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन गैस बुलबुले में कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन शामिल हैं।
- संयुक्त के पास टेंडोनाइटिस।
- मांसपेशियों की कमजोरी और अतिरिक्त वजन के कारण स्नायुबंधन पर उच्च दबाव के परिणामस्वरूप, एक दूसरे के साथ tendons का तनाव।
- घुटने की आर्थ्रोसिस, उम्र और चिंता के कारण।
- अव्यवस्था, जो संयुक्त से हड्डी के हिस्से को पूरी तरह से हटाने है।
- आंशिक स्खलन, जो संयुक्त से बाहर हड्डी का एक हिस्सा है, फिर वापस अपनी जगह पर लौटता है।
- संयुक्त और टेंडन की हड्डियां एक-दूसरे से जुड़ती हैं, आंदोलन की तीव्रता, या आसन के निरंतर परिवर्तन के कारण, टेंडन से सटे हड्डी के उद्भव के लिए अग्रणी, आमतौर पर युवा लोगों में होता है।
- कुछ कार्यों के प्रदर्शन के परिणामस्वरूप, संयुक्त का उच्च तनाव, जो संयुक्त की गति से अधिक है।
- आर्टिक्यूलर माउस, जिसे कैल्सीफिकेशन और कैल्शियम से उत्पन्न होने वाली स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है, जो संयुक्त में बनता है, जिसके परिणामस्वरूप एक झटके के साथ जोड़ों की चोट होती है।
घुटने की खुर का निदान
- नैदानिक परीक्षण।
- एक्स-रे घुटने की परीक्षा।
- लैप्रोस्कोपिक संयुक्त परीक्षा।
- घुटने का सीटी स्कैन।
घुटने का फटना उपचार
- मांसपेशियों और घुटने की मालिश के काम के माध्यम से भौतिक चिकित्सा के सत्रों को काम करें, ताकि मांसपेशियों को जगह देने और मजबूत करने के लिए संयुक्त वापस लौट सकें।
- गठिया का इलाज करने वाली दवाएं लें, दर्द निवारक दवाइयां लेने से राहत मिलती है।
- जैल सुई का उपयोग, जहां डॉक्टर की देखरेख में घुटने में इन सुइयों को इंजेक्ट किया जाता है, जो घुटने के दर्द, और कठोरता को कम करता है, और जोड़ों के घर्षण को कम करता है।
घुटने की खुर से राहत के लिए टिप्स
- वजन बनाए रखें, इसे बढ़ाने से बचें, क्योंकि इससे घुटने पर दबाव पड़ता है।
- लगातार व्यायाम करना, विशेष रूप से स्ट्रेचिंग के लिए व्यायाम, जो जोड़ को आराम देने और आघात के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
- अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या वे जारी हैं, या कुछ जटिलताओं को महसूस करते हैं, जैसे कि चलने में असमर्थ होना।
- लंबे समय तक खड़े होने या बैठने से बचें।
- घुटने के क्षेत्र पर कोल्ड कंप्रेस रखें।
- गर्म पानी से स्नान करें और घुटने को पांच मिनट तक पानी से बाहर निकालें।