हाथों की देखभाल
विभिन्न पर्यावरणीय कारक हाथों की विभिन्न क्षति का कारण बनते हैं, उनमें रुचि की कमी के कारण, और केवल चेहरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे सूखी त्वचा, दरारें, मलिनकिरण, काले धब्बे और उम्र बढ़ने के संकेत होते हैं, इसलिए हाथों की त्वचा की रक्षा करें और मॉइस्चराइज़ करें। उन्हें स्थायी,
अध्ययनों से पता चला है कि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हाथों में दिखाई देते हैं, क्योंकि त्वचा बहुत पतली है, और इसमें वसा नहीं है, इसलिए युवा लोगों की उपस्थिति को बहाल करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।
अपने हाथों की सुंदरता को कैसे बनाए रखें
- हानिकारक सूरज की किरणों के संपर्क में आने से बचने के लिए, जब भी घर से बाहर निकलें, सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- जब आप सूखे हाथों का निर्माण करते हैं, तो प्रभावी बनाने वाले रसायनों से अपने हाथों को छूने से बचने के लिए जब आप डिशवॉशिंग तरल, रासायनिक सफाई उत्पादों या हैंडवाश का उपयोग करते हैं, तो कपास-गद्देदार कपास दस्ताने का उपयोग करें।
- लंबे समय तक गर्म पानी का उपयोग करते समय दस्ताने का उपयोग करें, क्योंकि पानी नाखूनों को उभारता है, और फिर हाथों के सूखने पर सिकुड़ जाता है, जिससे वे नाजुक, पतले और टूटने का खतरा होता है।
- बगीचे की सफाई करते समय, या कठोर गृहकार्य करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करें, जिससे हाथों को खरोंच या क्षति हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप निशान हो सकते हैं, जिनके प्रभाव को पूरी तरह से गायब होने के लिए लंबे समय तक की आवश्यकता होती है।
- मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने, त्वचा को हल्का करने और दाग हटाने के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा की छीलने का उपयोग करें।
- त्वचा को छीलने के लिए प्राकृतिक व्यंजनों का उपयोग करें, जैसे:
- नमक और नींबू को मिलाएं, और नींबू के रस के दो बड़े चम्मच के साथ नमक का एक बड़ा चमचा मिलाकर मिश्रण तैयार करें, हाथों की त्वचा पर मिश्रण को लागू करें, और इसे टूथब्रश का उपयोग करके रगड़ें।
- जैतून के तेल के एक चम्मच और ग्लिसरीन तेल की दो बूंदों से हाथों को रगड़ें।
- नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें, जितना अधिक आप अपने हाथ धोएँ और उन्हें सुखाएँ, और मलाई और मॉइस्चराइजिंग सुनिश्चित करें।
- अपने हाथों और नाखूनों के स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखने के लिए ब्यूटी सैलून पर जाकर खुद को लाड़-प्यार करें।
- अपने नाखूनों को साफ रखें, काटें और ठंडा करें, इसके आस-पास की अतिरिक्त त्वचा को हटा दें, और इस पर नेल पॉलिश लगाकर इसे पीलेपन से बचाने के लिए ध्यान रखें कि यह रंग आपके हाथों की त्वचा के रंग के लिए उपयुक्त हो।
- हल्की क्रीम का उपयोग करें जिसमें हाइड्रोक्विनोन एक प्रभावी पदार्थ के रूप में होता है।
- खूब पानी पिए। शरीर को महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पानी आवश्यक है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सूखापन को रोकता है, इसलिए दिन में कम से कम दो लीटर पीएं।
- अपने हाथों को साफ रखें, उन्हें साबुन और पानी से धोएं, और उंगलियों के बीच कवक की उपस्थिति से बचने के लिए अच्छी तरह से सूखें।