हाथ साफ करना
एक अवधारणा है जो पानी और साबुन का उपयोग करके हाथों की सफाई दिखाती है; उन्हें धूल, गंदगी, और जीवित जीवों जैसे गंदगी से छुटकारा पाने के लिए, जो सर्दी जैसी कई बीमारियों का कारण बनते हैं, जो विशेषज्ञ भोजन तैयार करने से पहले और खाने से पहले और रोगी की यात्रा से पहले और बाद में उन्हें अच्छी तरह से धोने की सलाह देते हैं।
हाथ धोने के चरण
- पानी से अच्छे से हाथ गीला करें।
- तरल या टैबलेट का उपयोग करने के लिए साबुन लाओ।
- हाथों में साबुन को मजबूती से रगड़ें।
- दाएं हाथ के तलवों को बाएं पेट से रगड़ें, और परिणामस्वरूप फोम के साथ मालिश करें।
- दाहिने हाथ के तलवों को बायीं पीठ पर रखें, उंगलियों को ओवरलैप करने के साथ, उन्हें कई बार अच्छी तरह रगड़ें, और दाएं पर किसी भी बाएं ऑपरेशन को उलट दें।
- दाएं हाथ के तलवों को बाएं तलवों के चेहरे पर लौटें, उन्हें दस उंगलियों के ओवरलैप के साथ रगड़ें।
- एक दूसरे को दाहिनी अंगुलियों को संलग्न करें, उसे बाएं पेट के साथ रगड़ें, और विपरीत दोहराएं।
- दाएं अंगूठे की उंगली को गोलाकार तरीके से करें, और बाईं ओर दोहराएं।
- बाएं हाथ के तलवों को दाएं उंगलियों से गोलाकार तरीके से रगड़ें, और विपरीत को दोहराएं।
- अच्छी तरह से साबुन के साथ प्रकोष्ठ और कलाई नीचे रगड़ें।
- कम से कम तीस सेकंड के लिए हाथों के तलवों को फिर से रगड़ें।
- ठंडे पानी का उपयोग करके हाथों को रगड़ें।
- हाथों को ड्रायिंग डिवाइस या पेपर नैपकिन से सुखाना।
- रूमाल का उपयोग करके पानी के स्रोत को बंद करें; अपने हाथों को साफ रखें।
हाथ धोने के लिए प्रयुक्त सामग्री
- साबुन और कीटाणुनाशक : पानी का उपयोग, भले ही गर्म हो, हाथों पर गंदगी से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए हमें साबुन या कीटाणुनाशक की आवश्यकता होती है; वर्तमान में बाजार में अधिकांश साबुन कीटाणुनाशक माने जाते हैं।
- स्टील से बना साबुन : इस प्रकार के साबुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि इसका उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है, लेकिन कई विशेषज्ञ इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि बैक्टीरिया पिछले उपयोग से अटके रह सकते हैं क्योंकि वे फोम के अंदर थोड़ी देर के लिए रहते हैं।
- बैक्टीरिया के खिलाफ साबुन : पिछली अवधि के दौरान बाजारों में कई एंटी-बैक्टीरियल साबुन दिखाई दिए हैं, और उन लोगों में बहुत रुचि है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं क्योंकि इसमें ट्रिक्लोसन शामिल है, जो बदले में विभिन्न प्रकार के एंटीबायोटिक से बना है उपभेदों। बैक्टीरिया से छुटकारा पाएं।
हैंड वाश टिप्स
- अकेले पानी का उपयोग करके उन्हें न धोएं।
- उन्हें धोने के बाद नल को बंद करने के लिए उनका उपयोग न करें। यह पेपर incisors का उपयोग करके किया जा सकता है, साथ ही दरवाजा खोलने और बंद करने के दौरान भी किया जा सकता है।
- उन्हें धोने के लिए शराब मुक्त गीले चीरों पर भरोसा न करें।
- बीस मिनट के लिए धोने के दौरान रगड़ की अवधि को कम न करें।