मैं अपने हाथों की देखभाल कैसे करूं?

इसमें कोई संदेह नहीं है कि मानव जीवन में हाथों की बहुत बड़ी भूमिका होती है, जूते को सबसे जटिल और सबसे सटीक मशीनों के उद्योग से जोड़ने से, और महिलाओं को विशेष रूप से ऐसे कारकों से अवगत कराया जाता है जो अपनी स्त्रीत्व खो सकते हैं, जैसे कि सफाई व्यंजन और ओवन, या गर्म पानी के संपर्क में जो डिटर्जेंट के साथ बातचीत करते हैं, या खाना पकाने के दौरान भी। क्योंकि हाथ अपने और अपने स्त्रीत्व में महिला की रुचि के संकेत देते हैं, कई लड़कियां और महिलाएं उनकी देखभाल करना चाहती हैं, और यहां कोमल हाथों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

मॉइस्चराइजिंग

शुष्क हाथों को धूप, गर्मी और अन्य कारकों के संपर्क में लाया जाता है, जिससे हाथों को अवांछनीय रूप से सूख जाता है। हाथ बड़े होने लगते हैं। झुर्रियाँ उन पर आक्रमण करती दिखाई देती हैं, लेकिन वे वास्तव में सूखापन की रेखाएं हैं। हाथों के लिए मॉइस्चराइजिंग साबुन या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। अपने हाथों को साफ करने के लिए गर्म पानी के उपयोग से दूर रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करते समय ध्यान देना महत्वपूर्ण है। गर्म पानी हाथ की सूखापन और उनके आकर्षक स्वरूप के नुकसान में योगदान देता है, इसलिए अपने हाथों को धोते समय हल्के पानी का उपयोग करें। सोने से पहले मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने के लिए सबसे उपयुक्त समय है। क्रीम हाथों पर एक अवधि तक रहता है जो त्वचा को इसे अवशोषित करने की अनुमति देता है। हाथ गीले रहते हैं। मॉइस्चराइजिंग क्रीम और साबुन का उपयोग करने के परिणाम दैनिक रूप से निरंतर उपयोग में दिखाए जाते हैं, इसलिए दो नरम हाथों के लिए दैनिक अनुवर्ती बहुत महत्वपूर्ण है। यहां आपके हाथों को नमी देने के तीन आसान और सरल तरीके दिए गए हैं:

जैतून का तेल और चीनी

सभी संयमियों के विपरीत जिन्हें बहुत समय और निरंतर अनुवर्ती की आवश्यकता होती है, इस पद्धति को केवल एक मिनट की आवश्यकता होगी, और इसके घटक घर पर उपलब्ध हैं। यह हाथों को ताज़ा करता है और उन्हें तुरंत साफ करता है, जिससे आप हाथों को 10 से अधिक बार मुलायम महसूस करते हैं। आपको बस जैतून के तेल का एक बड़ा चमचा चाहिए चीनी का एक बड़ा चमचा, जैतून का तेल आपकी त्वचा की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज करता है, और चीनी एक्सफोलिएट करता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है। बस अपने हाथ की हथेली पर चीनी डालें, फिर उसके ऊपर जैतून का तेल डालें, इसे अपने हाथ पर रगड़ना शुरू करें और दूसरे हाथ का उपयोग करके आराम करें, अपनी उंगलियों और हाथों को अंदर से और बाहर से हल्की-हल्की मालिश करें। लगभग 30 सेकंड के लिए दबाव डालें और फिर अपने हाथों को आराम करने के लिए और 30 सेकंड के लिए मिश्रण को चूसने के लिए छोड़ दें। हो गया, बस अपने हाथों को गर्म पानी से धोएं और उन्हें एक साफ तौलिया के साथ सूखा दें।

वैसलीन और मोज़े

आप इस तरीके को अपनाकर अपनी रुचि को दोगुना कर सकते हैं, इसके लिए आपको केवल दो चीजों की जरूरत है, वैसलीन और एक जोड़ी साफ मोजे। वैसलीन नमी बनाए रखने और यहां तक ​​कि मोटे हाथों को नमी देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। आपके द्वारा सभी गृहकार्य समाप्त करने के बाद, अपने हाथों पर एक सौम्य साबुन से हाथ धोएं और फिर उन्हें सुखाएं। फिर कुछ वैसलीन लें और उससे अपने हाथों को रगड़ें। लगभग 30 सेकंड के लिए अपने हाथों को पकड़ो और फिर अपने हाथों पर मोज़े रखो और सो जाओ। सुबह उठकर कोमल हाथ पाएं, और आप मोजे के बजाय एक जोड़ी कपड़े के दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन दो साफ लौकी का उपयोग करना पर्याप्त है।

शहद और नींबू

क्या आपके हाथ आपकी त्वचा से अधिक गहरे दिखते हैं या आप अपनी वास्तविक उम्र से बड़े हैं? यह विधि हाथों को खोलती है और उन्हें एक ही समय में नरम बनावट देती है, आप सभी की आवश्यकता होगी नींबू के रस के दो बड़े चम्मच और शहद के दो बड़े चम्मच और सोडा कार्बोनेट के दो बड़े चम्मच, नींबू उन और हाथों में काले धब्बे और शहद को हल्का करने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की उम्र की प्रगति को रोक देंगे, सोडा कार्बोनेट, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन की अनुमति देने के लिए मृत कोशिकाओं को हटाता है। अपने हाथ साबुन और पानी से धोने से शुरू करें। एक छोटे कटोरे में सामग्री को एक साथ मिलाएं, फिर मिश्रण को अपने हाथों पर रखें और एक मिनट के लिए मालिश करें, मिश्रण को 5-10 मिनट के लिए अपने हाथों पर छोड़ दें। फिर अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें और सीधे साबुन का उपयोग न करें। अपने हाथों पर धब्बों से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं और दो सही हाथों से त्वचा को एकजुट करें।

नाखून

यदि हाथ साफ और मुलायम हैं, लेकिन गंदे और अनुचित नाखूनों के साथ, हाथ उपेक्षित और अशुद्ध दिखाई देगा। यह व्यक्ति की खराब धारणा और स्वच्छता के स्तर को दे सकता है। इसलिए, नाखूनों की उपस्थिति का ध्यान रखना और उन्हें छंटाई करके नाखूनों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। और इसे हमेशा उन सभी से साफ करने के लिए सावधान रहें जो गंदगी से जुड़े हो सकते हैं, लेकिन सावधान रहें जब आप नाखूनों को ट्रिम करते हैं तो नाखून को बहुत अधिक नाखून करना गलत होता है ताकि दर्द या रक्तस्राव न हो। नाखून कतरनी को नाखून की कैंची के विकल्प के रूप में या नाखून के आकार में सुधार करने और इसके कोनों को बसाने के लिए नाखून कैंची के उपयोग के बाद भी इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी यह मुश्किल होता है, खासकर जब गंदगी उन सटीक स्थानों पर एकत्र की जाती है जो आसानी से सुलभ नहीं होते हैं, इसलिए यहां ऐसे टिप्स दिए गए हैं जिनसे आप अपने नाखूनों को साफ कर सकते हैं और साफ हाथ पा सकते हैं:

1. 5-10 मिनट के लिए अपने हाथों को गर्म पानी में रखें, इस तरह से अपने नाखूनों को नरम और नाखूनों को साफ करना आसान बना सकते हैं।
2. स्नान करते समय आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फाइबर के समान, अपने नाखूनों को रगड़ें और सुनिश्चित करें कि आप अपने नाखूनों को थोड़ा गर्म पानी से रगड़ें।
3. फिर अपने नाखूनों को ट्रिम करें यदि वे आपकी इच्छा से अधिक लंबे हैं, और उन्हें स्वाभाविक रूप से बढ़ने के लिए या तो गोलाकार या सीधे ट्रिम करें।
4. फिर आप नेल कूलर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अपने नाखूनों को एक दिशा में रखें और नाखून को आगे-पीछे करने से बचें क्योंकि इससे नाखून कमजोर होते हैं।
5. सुस्त गंदगी को हटाने के लिए आप टूथपिक का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें नाखूनों के सफेद हिस्से के नीचे से गुजार सकते हैं, फिर अपने हाथों को 30 सेकंड के लिए गर्म पानी के नल के नीचे रख सकते हैं।
6. दूसरा चरण दोहराएं।
7. अपने नाखूनों को फिर से गंदगी से बचाने के लिए नेल पॉलिश की एक परत लागू करें।

भोजन

त्वचा विशेष रूप से कई कारकों की चपेट में है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। जैसा कि हमने पहले कहा था, त्वचा पुरानी दिखती है, इसलिए इसे त्वचा के किसी भी हिस्से की तुलना में अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे खूबसूरती अंदर से शुरू होती है, मॉइस्चराइजिंग भी वहीं से शुरू होता है। सबसे अच्छा और सबसे सस्ता मॉइस्चराइज़र पानी है। इसलिए, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए रोज़ाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें, खासकर सर्दियों में जहाँ हाथों को कभी-कभी गंभीर ठंड के संपर्क में आता है और कभी-कभी गर्म पानी, शुष्क त्वचा के लिए अग्रणी होता है। दिन में 8 गिलास पानी पीना आपके शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेट करने के लिए पर्याप्त है, जिसमें आपके हाथ भी शामिल हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं, जिसमें पर्याप्त फल और सब्जियों के अंश शामिल हों, जो सामान्य रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और विशेष रूप से आपके हाथों को। इसके अलावा, अपने नाखूनों और हाथों को देखने के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

फिर आप अपने हाथों की देखभाल कर सकते हैं और कई कारकों को दूर कर सकते हैं जो हाथों की जीवन शक्ति और आकर्षक उपस्थिति को खो सकते हैं बस हाथ साफ करना और उन्हें लगातार मॉइस्चराइज करना और पर्याप्त पानी पीने और त्वचा के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थ खाने के लिए सावधान रहना चाहिए, और इस तरह से देखभाल करें अपने हाथों से आदर्श रूप से।