Cummins
मिस्र जीरा का मूल घर है, जो भारत, मध्य पूर्व और मैक्सिको में सबसे प्रसिद्ध और उपयोग किए जाने वाले मसालों में से एक है। खाना पकाने में इसके उपयोग के अलावा, इसके कई पोषण और स्वास्थ्य लाभ हैं। इन लाभों को जीरा तैयार करके और चाय के रूप में पीकर प्राप्त किया जा सकता है। नींबू के साथ जीरा मिलाकर इन फायदों को पूरा किया जाता है, जीरा और नींबू के फायदे निम्नलिखित हैं।
विलंबता के लाभ
- जीरा कफ को दूर करने के लिए, फेफड़ों और गले से कफ को बाहर निकालने में मदद करता है।
- इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो कई श्वसन रोगों जैसे साइनसाइटिस, निमोनिया, निमोनिया, कुष्ठ रोग, अस्थमा और अन्य का इलाज करने में मदद करते हैं।
- दर्द और शूल जो गैसों के परिणामस्वरूप पेट को प्रभावित करता है, जो इस क्षेत्र में उपयोगी है, खासकर शिशुओं के लिए।
- इसका उपयोग लातीनी दाइयों द्वारा दिन में एक कप पीने से श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता था, इसलिए यह मासिक धर्म चक्र को उत्तेजित करने में भी मदद करता है।
- मूत्र पथ के संक्रमण के कारण होने वाले लक्षणों के प्रभाव को कम करता है, जो पेशाब करते समय जलन को राहत देने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
- रक्त शर्करा को बनाए रखने में मदद करता है, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए, लेकिन इस मामले में चीनी की निगरानी करना आवश्यक है ताकि रोगी को एक बड़ी समस्या के स्तर में न आने पाए।
- इसमें लोहा होता है और इसलिए यह एनीमिया के मामलों में उपयोगी है, और शरीर की सुविधा, स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए भी लोहा महत्वपूर्ण है।
- तनाव से छुटकारा दिलाता है, मनोबल बढ़ाता है, थकान कम करता है और याददाश्त में सुधार करता है।
- ब्लोटिंग, ब्लोटिंग, दस्त, मॉर्निंग सिकनेस, अपच, ऐंठन, अम्लता और पानी प्रतिधारण की आरामदायक भावना प्रदान करता है; यह एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, जो मूत्र के प्रवाह को बढ़ाता है।
- कब्ज के लक्षणों से राहत देता है; यह आंतों के लिए एक रेचक के रूप में कार्य करता है।
- नींद में मदद करता है और अनिद्रा की भावना को कम करता है।
- पीड़ित का इलाज करने में मदद करता है।
- गले की खराबी का इलाज करता है।
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करता है, गुर्दे, मूत्राशय, रक्त को साफ करता है, और मुँहासे और एक्जिमा की उपस्थिति से बचाता है।
- लार उत्पादन बढ़ाता है, और मुंह के छालों का इलाज करता है।
- पेट और यकृत के ट्यूमर को रोकने में मदद करता है।
- शरीर में चयापचय दर को बढ़ाता है जो वजन कम करने, पाचन में सुधार और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकता है।
- अग्न्याशय एंजाइमों के स्राव को उत्तेजित करता है जो पाचन में सुधार करते हैं।
नींबू के फायदे
- शरीर के तरल पदार्थों में एसिड और बेस के बीच संतुलन बनाए रखता है।
- नींबू में विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो इसे फ्लू और फ्लू जैसे संक्रमण और संक्रमण के खिलाफ काम करता है।
- जिगर विषाक्त पदार्थों से शुद्ध होता है।
- अपशिष्ट और मल से छुटकारा पाने के लिए अपने आंदोलन को उत्तेजित करके आंत को साफ करता है, और इसे नियंत्रित करता है।
- वृश्चिक संभालता है।
- महिलाओं के पत्थरों को भंग करने के लिए काम करता है, कैल्शियम लवण और गुर्दे की पथरी का जमाव।
- विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है जो मुक्त कणों से लड़ता है और इस प्रकार यह शरीर को होने वाले कई नुकसानों से बचाता है।
- आंतों को संक्रमित करने वाले कीड़े को खत्म करता है।
- इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
- उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है, और रक्तस्राव को रोकता है।
- उन बीमारियों से आंखें बनाए रखता है जो उन्हें डायबिटिक रेटिनोपैथी की तरह प्रभावित कर सकती हैं।
- कैंसर से बचाता है।
रोजाना जीरे के साथ नींबू पीने से शरीर को कई बीमारियों और समस्याओं से बचाया जा सकता है। यह शरीर को साफ करने और इसे प्रभावित करने वाले विषाक्त और हानिकारक पदार्थों को शुद्ध करने में मदद करता है।