अंगूठी
अंगूठी वार्षिक पौधों में से एक है जो फलन का पालन करती है। पौधे की ऊंचाई 20 से 60 सेमी तक होती है। इसमें एक खोखला तना होता है, जो कई शाखाओं से निकलता है, जिनमें से प्रत्येक में 3 लंबी और पुरानी पत्तियां होती हैं। तने के आधार पर बाद में फल बनने वाले फूल उगते हैं। फल 10 सेंटीमीटर लंबे सींगों के रूप में होते हैं, जिनमें बीज हरे पीले रंग में गुर्दे के आकार के होते हैं।
अंगूठी का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, जिसमें वजन बढ़ना या मेद शामिल है। यह ऊर्जा को निकालने और उपभोग करने में मदद करता है और इसमें शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।
स्वास्थ्य वलय के लाभ
- तंत्रिका लाभ और आराम करता है; यह तंत्रिका और मांसपेशियों की गतिविधि को मजबूत करता है, जो शरीर की मांसपेशियों के निर्माण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, और यह विरोधी थकान, और तंत्रिका ऐंठन का मुकाबला करता है।
- रक्त को शुद्ध करें, जो रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए यकृत की क्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
- पुरुषों में यौन इच्छा को बढ़ावा देता है, महिलाओं में मासिक धर्म को नियंत्रित करता है और मासिक धर्म के दर्द को कम करता है।
- पूरे शरीर को लाभ होता है; इसमें स्टार्चयुक्त पदार्थ, प्रोटीन, पोटेशियम, नियासिन, ट्रिप्टोफैन, लाइसिन और फास्फोरस होते हैं। यह अपने उपयोगी अवयवों के संदर्भ में व्हेल यकृत तेल की तरह कहा जाता है।
- खांसी और सांस की तकलीफ से छुटकारा, गैसों के शरीर से छुटकारा पाने और कफ को छाती से हटा दें।
- अंगूठी को जलने और फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए और प्रभावित क्षेत्र पर कुचल पेस्ट लगाकर और धुंध द्वारा उनके विकास को बाधित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
वजन बढ़ाने के लिए अंगूठी
- अंगूठी पाचन में सुधार करती है क्योंकि इसमें डीऑक्सीजन होता है, जो एस्ट्रोजन का काम करता है।
- इंसुलिन के स्राव को उत्तेजित करता है, इसके अलावा यह शरीर में वसा को जमा करता है, और शर्करा के स्तर को कम करता है।
- कई अध्ययनों से पता चला है कि अंगूठी वजन बढ़ाती है, क्योंकि यह थायराइड हार्मोन विकार के कारण शरीर के हार्मोन के विकारों को ठीक करता है।
मेद की अंगूठी का उपयोग करने के तरीके
- अंगूठी की खपत के साथ संयोजन के रूप में पानी का खूब सेवन करें, क्योंकि पानी के साथ अंगूठी भूख को खोलने में योगदान देती है, और पेट को अपने कार्यों को पूरा करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक भोजन होता है।
- अंगूठी की खपत के साथ खाली कैलोरी खाने से बचें, और ये खाद्य पदार्थ: शक्कर, और तले हुए भोजन, यह वजन नहीं बढ़ाएगा लेकिन भूख पर अंकुश लगाएगा, जिन खाद्य पदार्थों को अंगूठी के साथ खाया जाना चाहिए, वे प्रोटीन युक्त होते हैं, जैसे बीन्स, मूंगफली, साबुत अनाज, और आलू, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ शरीर को ऊर्जा स्टोर करने में मदद करते हैं।
- रिंग चाय के कई फायदे खाएं, रिंग के फायदों से सबसे अच्छा तरीका है, रिंग के बीजों को उबालकर और उबली हुई चाय पीना, दिन में तीन बार।
- मैश्ड छर्रों को उबला हुआ और उबलते पानी के साथ पीसकर खाया जा सकता है, दिन में एक बार।