गेहूं कीटाणु जड़ी बूटी
गेहूं का कीड़ा एक जड़ी बूटी है जिसमें पोषण संबंधी लाभों का एक बड़ा प्रतिशत होता है। इसमें असंतृप्त वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, उच्च फाइबर, और कुछ अच्छे स्वास्थ्य शर्करा होते हैं, जो सभी गेहूं से खो जाते हैं क्योंकि भ्रूण छोटा हिस्सा है। गेहूं के स्पाइक को खिलाने के लिए, और पीसने और निष्कर्षण के दौरान निपटाया जाता है, इसके छोटे आकार के कारण आटा प्राप्त करने के लिए, और रखने और भंडारण की कठिनाई।
लाभ
- कैंसर का इलाज: यह किण्वित जड़ी-बूटी खाने से होता है, जिसका उपयोग रोटी में किया जाता है, और अध्ययनों से पता चला है कि इसे लगातार लेने से शरीर को घातक कोशिकाओं से बचाने में मदद मिलती है, और सफेद रक्त कोशिकाओं के विकास को कम करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप वृद्धि होती है रोगी की कीमोथेरेपी के संपर्क में।
- गठिया का उपचार: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि दिन में कई बार गेहूं के बीज की जड़ी-बूटी खाने से गठिया (गठिया) के लक्षणों से राहत मिलती है क्योंकि यह पौधा जीवित रहता है और दर्द से जल्दी राहत देता है, और उपचारित एंटीबायोटिक दवाओं की जगह लेता है।
- दस दिनों तक रोजाना एक चौथाई कप हरड़ खाने से रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है, लेकिन यह शरीर में शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स के अनुपात को कम कर देता है।
- तंत्रिका तंत्र को समर्थन और बनाए रखें, क्योंकि इसमें ओमेगा -3, लाभकारी फैटी एसिड का उच्च अनुपात होता है, जो शरीर में चिंता और तनाव से राहत देता है।
- हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखना, क्योंकि इसमें विटामिन की एक बड़ी श्रृंखला होती है, विटामिन बी और फोलिक एसिड का सबसे महत्वपूर्ण समूह, जो धमनियों की रक्षा करता है, और मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करता है, क्योंकि पदार्थ की उपस्थिति के कारण ।
- शरीर को एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाएं, मस्तिष्क कोशिकाओं के काम के लिए जिम्मेदार फ्री रेडिकल्स नामक बीमारी, क्योंकि इसमें विटामिन (ई) की मात्रा अधिक होती है।
- न केवल मधुमेह रोगियों के लिए, बल्कि सभी लोगों के लिए, रक्त में ग्लूकोज को डीटॉक्सीफिकेशन और बनाए रखना।
उपयोग किए जाने पर सुझाव
- निष्कर्षण के तुरंत बाद जड़ी बूटी का उपयोग करें, और हवा के किसी भी स्रोत के संपर्क से बचें; अपने भ्रष्टाचार और प्रभाव की गति के लिए, क्योंकि उनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो शरीर को बहुत लाभ देते हैं।
- जड़ी बूटी के भंडारण से बचें, क्योंकि अगर यह संग्रहीत किया जाता है तो इसका स्वाद बदल जाता है, और इसके सभी पोषक तत्व खो जाते हैं।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों वाले लोगों द्वारा गेहूं के रोगाणु के अंतर्ग्रहण से बचें।
उन्हें कैसे तैयार किया जाए
- कई रूपों में खाया जा सकता है, चाय, या पेनकेक्स, या केक, या आटे के साथ पेस्ट्री में जोड़ा जा सकता है, और जड़ी बूटी को छोटे बैग के रूप में परिरक्षकों में जोड़ा जाता है, या कुछ प्रकार के आटे, जई और कैन में जोड़ा जा सकता है। सूखा लिया जाए।