कुछ महिलाएं आंख के क्षेत्र में सूजन से पीड़ित होती हैं, जो ज्यादातर महिलाओं से नफरत है। आंख क्षेत्र में सूजन महिलाओं को उम्र का एहसास देती है, और महिलाओं में आत्मविश्वास और शर्म को कम करती है और शर्मिंदगी से बचने के लिए भीड़ भरे स्थानों से बच जाती है।
आंखों के क्षेत्र में सूजन का कारण
- खट्टे और अचार बहुतायत में खाएं, जहां ये खाद्य पदार्थ शरीर में पानी की अवधारण और शरीर को स्वस्थ तरीके से सांस नहीं लेते हैं।
- लंबे समय तक नींद दिन में दस-दस घंटे से अधिक है।
- नींद की कमी और लंबे समय तक सोना।
- लंबे समय तक रोना क्योंकि आंख से निकलने वाले लवण, पलकों के नीचे पानी रखने का काम करते हैं।
- आंख क्षेत्र में बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण सूजन होती है।
- कांटेक्ट लेंस का लगातार प्रयोग करें।
- धूम्रपान लगातार और बार-बार किया जाता है क्योंकि धूम्रपान सामान्य रूप से शरीर में सूजन और विशेष रूप से आंख की दर को बढ़ाता है।
- अत्यधिक शराब का सेवन।
- ऐसे पेय पदार्थ पिएं जिनमें कैफीन और उत्तेजक पदार्थ सामान्य रूप से हों।
- आनुवंशिक कारक आंख क्षेत्र में सूजन का एक प्रमुख कारण है।
- हाइपोथायरायडिज्म एक प्रमुख कारक है जो नेत्र क्षेत्र को नाटकीय रूप से सूज जाता है।
उपचार के तरीके और आंखों के आसपास सूजन की समस्या की रोकथाम
- स्वस्थ सोएं और उचित समय के भीतर कई घंटों तक दस साल से अधिक नहीं, और आठ घंटे से कम नहीं।
- ज्यादा से ज्यादा शराब पीने से बचें।
- उत्तेजक पदार्थों वाले पेय का सेवन कम से कम करें।
- कॉस्मेटिक कॉन्टेक्ट लेंस का उपयोग कम करें और आंख के जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए उन्हें बाँझ करें।
- थायरॉइड के उचित उपचार करें और थायराइड के विशेषज्ञ बनें।
- इसके सभी रूपों में धूम्रपान से बचें।
- उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जिनमें विशेष रूप से अचार, विशेष रूप से अचार होते हैं।
- आनुवंशिक कारक इस मामले में, आनुवंशिक रोग विशेषज्ञ से परामर्श किया जाता है और आंख क्षेत्र की आनुवंशिक स्थिति को संशोधित किया जाता है।
- आंखों के आसपास के क्षेत्र जैसे कैमोमाइल और ग्रीन टी के लिए शामक कंप्रेस का उपयोग करें।
- पोषक तत्वों से युक्त क्रीम का उपयोग, विशेष रूप से आंख क्षेत्र और सूजन।
- कम रोशनी वाली जगह पर सोएं या सोते समय आंखों पर पट्टी बांधना पसंद करें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें विटामिन होता है जो आंख क्षेत्र के लिए उपयुक्त होते हैं, विशेष रूप से उन जैसे कि सब्जियों और फलों से युक्त।