सप्ताह लग रही है
आजकल बहुत से लोग पुरुष और महिला की दोहरी दृष्टि की समस्या से पीड़ित हैं, क्योंकि यह अब बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं है, लेकिन यह प्रौद्योगिकी के विकास और आधुनिक उपकरणों के उपयोग को बढ़ाने के परिणामस्वरूप युवा लोगों के बीच एक बढ़ती हुई घटना बन गई है घर पर स्मार्ट फोन और कंप्यूटर के रूप में और कारणों के अलावा लंबे समय तक काम करते हैं। कुपोषण, तनाव और रात के समय से जुड़ी अन्य समस्याएं लंबे समय तक सोती हैं। गहन अध्ययन और पुस्तकों और छोटी लाइनों की छानबीन ऐसी तनावपूर्ण समस्या के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक हो सकती है। व्यक्ति को चश्मा पहनने या संपर्क लेंस का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है। डी। खराब दृष्टि से छुटकारा पाने के लिए और चीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए उच्च लागत वाली LASIK की ओर मुड़ता है।
दूसरी ओर सरल, प्राकृतिक और सस्ते साधन हैं जो व्यक्ति को अपनी दृष्टि की ताकत में सुधार करने में मदद कर सकते हैं और शायद समय के साथ वह चश्मा या लेंस पहने हुए थक सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं, जिनमें से कोई भी हम बिना पैसे चुकाए बिना डॉक्टर के इस्तेमाल के घर पर लागू कर सकते हैं:
प्राकृतिक दिखने वाली मजबूत विधियाँ
- विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जो आंख की नसों को मजबूत बनाने और स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। विटामिन ए फार्मेसी से विशेष कैप्सूल के माध्यम से या प्राकृतिक स्रोतों से उन्हें प्राप्त करके प्राप्त किया जा सकता है। सभी प्रकार के बादाम, लाल मिर्च, नारंगी और अन्य स्रोतों से गाजर, आम, अनार, खजूर और नट्स खाने की सलाह दी जाती है।
- हर उस चीज से दूर रहना जो बोझिल हो, जैसे बार-बार नींद आना या बिना ब्रेक के कंप्यूटर पर बैठना या कमरे के ब्लैकआउट के साथ टेलीविजन देखना, धुएं या तेज रोशनी के लगातार संपर्क में रहना, आंख और उसकी दृष्टि की ताकत के लिए बहुत नुकसानदायक है।
- आँखों की रोशनी को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक व्यंजनों का उपयोग, जिनमें शामिल हैं: कुचलने के बाद एक छोटा मुट्ठी भर बादाम मिलाएँ, और फिर दो चम्मच सौंफ के बीज और एक चम्मच प्राकृतिक शहद के साथ एक कप बादाम का दूध मिलाएं और सोने से पहले पियें दिन के किसी भी समय प्रदान किया जाता है कि कम से कम दो घंटे के लिए किसी भी प्रकार का भोजन नहीं करना आपकी दृष्टि और स्पष्ट दृष्टि को मजबूत करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी मिश्रण है।
- आंखों के छालों के उपचार के लिए अल्टामैड नामक आईलाइनर का उपयोग बहुत उपयोगी है और नसों को साफ करता है और उन्हें कीटाणुओं और संक्रमणों से मुक्त करता है और दृष्टि को साफ करने में मदद करता है।
- इसके अलावा, एक और व्यायाम एक निश्चित समय के लिए एक निश्चित बिंदु पर देखना है। यह आंखों की रोशनी को मजबूत करने के तरीकों में से एक है। ।