लाल आँख
बहुत से लोग आंख की लालिमा से पीड़ित होते हैं और यह उन समस्याओं में से एक है, जिसकी वजह से आंख का सामना उन स्थितियों से होता है, जो आंखें पूरे साल गुजरती हैं, आंख को लगातार दबाव और थकावट होती है और वास्तविकता से उन पर पड़ने वाला तनाव जीवन का।
आँख उत्तेजनाओं, कारकों और स्थितियों के सबसे संवेदनशील सदस्य हैं जो प्राकृतिक इंद्रियों को मनुष्यों में मौजूद बाकी इंद्रियों से घेरते हैं क्योंकि उनमें संवेदी ऊतक होते हैं जो सीधे मस्तिष्क तक पहुंचते हैं और तुरंत व्यक्त करते हैं कि उनके साथ क्या बातचीत होती है।
आंख लालिमा पर काम करने वाले कारक
लगातार काम करने के एक दिन के दौरान शरीर की थकान और थकावट।
कुछ लोगों द्वारा किए गए कार्य की प्रकृति जो उन्हें लंबे समय तक रहने और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने निरंतर रहने के लिए मजबूर करती है।
बुरी आदतों, जिसमें टेलीविजन स्क्रीन से नज़दीकी दूरी पर बैठना शामिल है।
शरीर को आराम करने के लिए लगातार लापरवाही और समय की कमी।
मौसम परिवर्तन के कारण संवेदनशीलता, विशेष रूप से वसंत और फूलों की संवेदनशीलता।
चेहरे को साफ करने के लिए साबुन और रसायनों का उपयोग करें, जिससे आंखों में जलन होती है।
आंखों की लालिमा के उपचार और रोकथाम के तरीके
- रात में कम से कम आठ घंटे आराम करने के लिए पर्याप्त समय देकर शरीर और त्वचा की देखभाल करें।
- यदि काम की प्रकृति को आपको कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना पड़ता है, तो स्क्रीन सुरक्षा स्थापित करना और समय-समय पर ब्रेक लेना बेहतर होता है।
- टीवी स्क्रीन से दूर बैठो।
- जितना संभव हो उतना बिस्तर से बाहर रहें और शरीर को पुनर्संतुलित करने के लिए जल्दी सोने के समय से चिपके रहें।
- टीकाकरण के समय फूलों से संपर्क करने और एंटी-हिस्टामाइन ड्रग्स लेने से बचें, जो खुजली और लालिमा से छुटकारा दिलाते हैं।
- यदि आवश्यक हो तो बिना चेहरे के साबुन और बेबी सोप का उपयोग करने से बचें।
- आंख के अंदर से गर्मी को अवशोषित करने के लिए ठंडे पानी के कंप्रेस की सलाह दी जाती है।
- ठंडे खीरे के टुकड़े डालें और इसे आंखों पर रखें और इसे समय-समय पर लगाएं।
- आलू के स्लाइस को भी आंख पर रखा जाता है क्योंकि आलू में पाया जाने वाला स्टार्च आंख की लालिमा को कम करने और सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करता है।
- शरीर द्वारा उत्पादित स्राव की कमी की भरपाई करने के लिए दिन के दौरान तरल पदार्थों का पर्याप्त सेवन, और आंख के सूखे को रोकना ताकि अंदर प्रोटीन खोना न हो।
- हानिकारक है कि सभी से दूर रखना सबसे अच्छा उपाय है।