विचार करना
एक महत्वपूर्ण आशीर्वाद पर विचार करें जो भगवान ने मानव को दिया है; दूसरों से हम कुल अंधेरे में रहते हैं, इसलिए हमें इसे बनाए रखना होगा, और इसकी ताकत को बनाए रखना होगा, नुकसान या कमजोरी से बचने के लिए, जहां कई लोग कई कारणों से इस समस्या से ग्रस्त हैं, जो हम आपको इस लेख में सिखाएंगे, और हम आपको बताते हैं कि कैसे दिखते रहें।
सप्ताह लग रही है
क्या खराब दृष्टि का कारण बनता है
- नेत्र भागों की सूजन, या ऑप्टिक तंत्रिका शोष, या अपवर्तक त्रुटियों के परिणामस्वरूप।
- तेज धूप के लगातार संपर्क में रहना।
- आंखों में कुछ समस्याएं, जैसे कि सूजन।
- जेनेटिक कारक।
- उम्र बढ़ने।
- शरीर में कुछ महत्वपूर्ण तत्वों की कमी, कुपोषण के कारण आंख की जरूरत।
- आंखों की स्वच्छता की उपेक्षा, और विभिन्न संदूषक के संपर्क में, जैसे कि नसबंदी पर ध्यान दिए बिना संपर्क लेंस का उपयोग, या दूसरों के लिए उपकरणों के उपयोग का परिणाम।
- पेट और चेहरे पर सोते समय आंखों पर गंभीर दबाव।
- कंप्यूटर और स्मार्ट फोन का बार-बार इस्तेमाल, क्योंकि वे किरणें आंख के लिए हानिकारक होती हैं।
- थकान, और पर्याप्त आराम न लेना, जिसके कारण आंख पर दबाव बढ़ जाता है।
- मंद प्रकाश में पढ़ना अनुचित है, या आंख के करीब से पढ़ना।
खराब दृष्टि के लक्षण
- लिखना और पढ़ना मुश्किल।
- धुंधली दृष्टि।
- रोशनी के इर्द-गिर्द हलों का उभार।
- आंख में अपारदर्शिता की उपस्थिति।
- कमजोर पक्ष की दृष्टि।
- आंख में झटका है।
- रंगों में बदलाव।
- के बारे में एक महान सौदा होने।
- अपनी आँखें खुली रखो।
- लगातार आंख अस्थिरता।
डबल दृष्टि प्रकार
- nearsightedness: क्या रेटिना के सामने विकिरण की घटना है और इसके ऊपर नहीं है, जो दूर की वस्तुओं की दृष्टि को स्पष्ट रूप से रोकती है, जिससे किरणों को इकट्ठा करने के लिए दूसरे लेंस की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, और उन्हें रेटिना पर छोड़ देते हैं।
- दूरदर्शिता: रेटिना के पीछे की किरणों के गिरने के कारण, जो आस-पास की वस्तुओं की दृष्टि को स्पष्ट रूप से रोकता है, जिससे किरणों को इकट्ठा करने के लिए एक अतिरिक्त लेंस की आवश्यकता होती है, और उन्हें रेटिना पर छोड़ देते हैं।
दोहरी दृष्टि का उपचार
- आंखों की संवेदनशीलता न होने पर कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करें।
- चिकित्सा चश्मा पहनें।
- लेजर नेटवर्क सुधार।
दोहरी दृष्टि की रोकथाम
- टीवी देखते समय लेटने से बचें।
- कंप्यूटर, या मोबाइल फोन के सामने लंबे समय तक बैठने से दूर रहें।
- टीवी के करीब बैठने से बचें।
- अध्ययन के लिए सही स्थिति लें।
- दैनिक आधार पर व्यायाम करना।
- मछली, सब्जियां, फल और नट्स जैसे आंखों के स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं।
- नेत्र चिकित्सक से समय-समय पर मुलाकात करें।
- नींद से दूर रहें, और पर्याप्त समय सोएं, दिन के 7 घंटे के बराबर।
- कुछ प्रकार के व्यायामों का अभ्यास करें, जो लुक को मजबूत बनाने में योगदान करते हैं, जैसे कि आँखों के सामने एक पेन रखना, और पास आते या दूर जाते समय इसे केंद्र रूप से फॉलो करना।
- दो मिनट के लिए आंखों पर गर्म पानी से गीला धुंध का एक टुकड़ा रखें, और फिर एक आंख पर एक मिनट के लिए ठंडे पानी के साथ बाँझ धुंध का दूसरा टुकड़ा डालें।