क्या आपकी बीमारी आपके चेहरे पर दिखाई देती है? स्वास्थ्य वैज्ञानिकों का कहना है कि हमारे चेहरे हमारे शरीर के स्वास्थ्य के साथ-साथ आंखों को भी दर्शाते हैं। क्या आपने कभी अपनी आंख में लालिमा देखी, या आपको उसकी जूँ और पलकें महसूस हुईं? क्या आपको अपनी आंख में सुई लग गई या रक्त जमाव महसूस हुआ? वे सरल चीजें हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है और मालिक की भविष्यवाणी कुछ अधिक खतरनाक है। यहां हम इस लेख में उन लक्षणों के बारे में चर्चा करेंगे जो आंख को प्रभावित कर सकते हैं और जैसे ही हम महिलाओं को देखते हैं हम उन्हें देखते हैं।
1. सफ़ेद छल्ला संभावित कारण: उच्च कोलेस्ट्रॉल। रॉयल कॉलेज ऑफ साइट के अध्यक्ष डॉ। केविन लुईस कहते हैं, “आंखों के रंग वाले हिस्से पर सफेद रंग की परत रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण फैटी जमा का संकेत हो सकती है:” यह स्थिति भी ब्लॉक का उत्पादन कर सकती है छोटे सफेद आंख के आसपास की त्वचा पर मोमी। यह उच्च कोलेस्ट्रॉल का एक और लक्षण है, जो रक्त में बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की उपस्थिति के कारण होता है, जिससे प्लेटलेट्स नामक पदार्थ का निर्माण होता है या शरीर के एक अलग तर्क में निपटाया जाता है, जैसे कि आंख, जहां है विशेष रूप से रक्त का एक समृद्ध प्रवाह। “यह देखने के पहले इशारे पर, अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करें और अपने चिकित्सक को देखें। किसी व्यक्ति के आहार के भीतर पाए जाने वाले संतृप्त वसा की मात्रा को कम करना, व्यक्ति के सामान्य व्यायाम का अभ्यास करना, और वजन बनाए रखने या इसे कम करने के लिए काम करना कभी-कभी उपयोगी होता है।
2. आंखें खून से लथपथ: संभावित कारण: जीवाणु संक्रमण। एरीथेमा / गठिया। पुराने मेकअप के इस्तेमाल से आंखों में जलन या संक्रमण हो सकता है, इसलिए एक्सपायर्ड कॉस्मेटिक्स से छुटकारा पाएं। “ब्लड क्लॉटिंग और सूजन आईरिस का एक संभावित लक्षण है,” डॉ। डॉन हार्पर, एक चिकित्सक और एक सामान्य बीमारी पुस्तक के लेखक कहते हैं। जलन एक वायरल संक्रमण जैसे गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कारण हो सकता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, यह गठिया जैसे ऑटोइम्यून रोगों के कारण होता है, जिन्हें चिकित्सकीय रूप से इलाज करने की आवश्यकता होती है। संक्रमण के कारण के लिए नेत्र चिकित्सक से परामर्श और जांच की जानी चाहिए।
3. पलक पीला रंग पीला: संभावित कारण: एनीमिया “अगर आपकी निचली पलक के अंदर की त्वचा चमकीली गुलाबी के बजाय पीला दिखती है, तो यह एक संकेत माना जा सकता है कि आप एनीमिया से पीड़ित हैं और लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण लोहे की कमी है,” डॉ हार्पर कहते हैं: आयरन महत्वपूर्ण है लाल रक्त कोशिकाओं के स्वस्थ उत्पादन के लिए। औसतन, पुरुषों को प्रतिदिन 8.7mg आयरन की आवश्यकता होती है, जबकि महिलाओं को 14.8mg की आवश्यकता होती है और मासिक धर्म से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। निम्नलिखित स्रोतों में अच्छी मात्रा में लोहा (जानवरों के स्रोतों से लाल मांस) शामिल है जहां यह शरीर, हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज और दाल) द्वारा आसानी से अवशोषित किया जाता है। यह उल्लेखनीय है कि विटामिन सी की मात्रा बढ़ाने से भोजन से आयरन को अवशोषित करने में मदद मिलती है, फल और सब्जियां विटामिन सी से भरपूर भोजन का एक स्रोत हैं। एनीमिया से जुड़े अन्य लक्षणों में “नाजुक नाखून, सिरदर्द, बदहजमी और थकान” शामिल हैं।
4. एक्यूपंक्चर: संभावित कारण: मैग्नीशियम की कमी। मल्टीपल स्क्लेरोसिस ।
मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी के रूप में भी जाना जाता है, आंख की मांसपेशियों के यादृच्छिक संकुचन के कारण आंख कांपना होता है, और मैग्नीशियम की कमी के कारण हो सकता है। औसतन, पुरुषों को रोजाना 300mg मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है, जबकि महिलाओं को 270mg की आवश्यकता होती है। पालक जैसी हरी पत्तेदार सब्जियां मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ। लेविस कहते हैं, “कई मांसपेशियों की गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का संकुचन हो सकता है।” न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में अन्य लक्षण शामिल हैं (सुन्नता, कमजोरी, अंग सुन्न होना और समन्वय की कमी)। यदि लक्षण एक या एक से अधिक प्रस्तुति से मिलते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।